RIABILITAZIONE GINOCCHIO(LEGAMENTO CROCIATO ANTERIORE) PRIMA PARTE

[blackgiorl]

mio figlio ha avuto questo intervento ma ha paura di iniziare a scendere la gamba e camminare da solo con le stampelle.consigliami che devo fare

[tigermusk]

deve subito darsi da fare,aiutalo.meno fa adesso peggio sarà in seguito.il video non lascia dubbi!!!!!!!!!!!!!

[tigermusk]

puoi guidare quando la flessione del ginocchio te lo permette,in palestra puoi andare quando vuoi l'importante è non stare troppo tempo in piedi o camminare troppo,potrebbe gonfiarsi il ginocchio o essere dolente.non essere cauto,vai veloce nel recupero,il tempo che perdi lo paghi...

quando avrai massima flessione e massima estensione(entro 1 mese dall'intervento)non andare più dal fisioterapista,fai palestra,nuoto,bici...gli esercizi sono nel video ciao

[CORRA136]

Volevo chiedere dopo quando posso ricominciare a guidare e quando invece ad andare in palestra, senza magari caricare ma almeno iniziare a fare un po' di attività fisica, non per forza con le gambe... grazie!!!

[CORRA136]

mi sono operato il 5 dicembre, nelle 2 settimane dopo l'intervento mi si è gonfiata tutta la gamba e ho avuto un po' di problemi. ora, nel giro di 5 giorni ho fatto un grande recupero e anche se è ancora un po' gonfio il ginocchio riesco finalmente a iniziare a cammianre senza stampelle. il mio fisioterapista è molto cauto e dice che ci vuole tanto tempo.

[Inzi85]

belle scarpe!che modello sono??tnx

[contedalbafiorita]

io ho iniziato questo programma di riabilitazione una settimana di nullafacenza dopo l'intervento,poco più di un mese dopo ho piegato completamente il ginocchio anche grazie all'utilizzo della cyclette..

[TIGERMUSK72]

puoi cominciare la palestra subito dopo aver ottenuto la massima estensione e la massima flessione del ginocchio,il punto di riferimento sarà l'altro ginocchio.stai attento solo al leg extention,graduale nei carichi,specialmente se hanno utilizzato il tuo tendine rotuleo per la plastica,ciao

[umbertorosolia]

@TIGERMUSK72 okok grazie mille ancora! =D

[TIGERMUSK72]

segui il consiglio del tuo terapista,non andare in nessun centro,non esistono i centri...esistono i terapisti,professionisti del ginocchio con nome e cognome.

tra un pò vai in palestra e segui tutto il programma descritto nel mio video.

[umbertorosolia]

@TIGERMUSK72  grazie mille! penso proprio che seguirò il tuo consiglio...un ultima cosa...quando mi conviene iniziare la palestra..? dopo quante settimane dall'intervento? grazie ancora!

[umbertorosolia]

salve, ho una domanda io mi sono operato al crociato il 16 maggio poi la settimana scorsa ho terminato le 20 sedute con il terapista senza nessun problema nel piegarlo ora si tratta solo di recuperare il muscolo il terapista mi ha detto di continuare a fare gli esercizi di ginnastica che facevo con lui,con le cavigliere, xo a casa..per poi passare alla palestra verso agosto settembre e ora mi viene il dubbio se sia meglio invece farmi seguire da un centro riabilitativo x i 6-7 mesi k ci vogliono

[TIGERMUSK72]

E' MEGLIO CHE TI DAI DA FARE,NESSUNO GLI FREGA NIENTE DEL TUO GINOCCHIO AL CONTRARIO DEI SOLDI.

AFFIDATI AI MIGLIORI TERAPISTI DEL GINOCCHIO DELLA TUA CITTA',PRESTO!!!

[antosr86]

assurdo ragazzi, io domani faccio un mese dall intervento e ancora nn mi hanno fatto fare quasi nulla....e adesso ho deciso di andare da una terapista x fare esercizia in acqua, dopo tt questo tempo fermo sto vedendo i guai a piegare il ginocchio :(

[fafuek]

dimenticavo di dirvi che ho fatto riabilitazione presso un centro riabilitativo per un mese e mezzo;praticamente ero a zero.......non fate lo stesso sbaglio iniziate da subito con lui, e soprattutto lavorate lavorate e ancora lavorate......

[fafuek]

sono quasi 15 sedute fatte in palestra con Francesco e finalmente riesco a piegare totalmente il ginocchio,ma la cosa più importante è che ho iniziato a corricchiare e a vedere una forma sul mio quadricipite.Grazie Francesco.....

P:S.Andeateci tranquillamente non è transessuale ahahahahahahahah

[wolfsky]

finalmente sto riassaporando il ritorno allo sport grazie alla fisioterapia di Francesco Colaianni

[luigiavenia]

Ma il fisioterapista è Francesco il transessuale?

[lonesheq]

ma questi esercizi li facevi dopo 3 giorni dall'operazione?

[TIGERMUSK72]

@lonesheq 2 giorni dopo

[JammCioffi]

salve volevo farti una domanada ma dopo quanto tempo sei riuscito a piegare il ginocchio completamente?

grazie