J'ai déja acheté des protéines en poudre, je trouvais ca dégueu, ca collait partout, faisait de gros grumeaux, je prenais 3 h a nettoyer mes verres... Puis le vendeur m'a donné des prot en pillule, c'est beaucoup plus simple a avaler, mais est ce aussi efficace?
En espérant avoir des reponses: Je suis une fille j'ai 19 ans et je fais 1m72 pour seulement 50 kg. j'ai donc pensé a prendre ces gélules protéinées. mais le problème c'est que j'ai l'impression que ces gelules sont réservées aux sportifs ce qui n'est pas mon cas. si j'en prend quand même vais-je grossir? et si oui s'agira t-il d'une prise de poid musclée genre a la cerena williams? si quelqu'un peut me renseigner n'hésitez pas!! merci d'avance.
salut hugo il faut que tu es une bonne alimentation a la base aprés les protéines sous cette forme est un plus pour ton corps moi san protéine je suis passé de 68 kilos a 74 en 1 moi pour ma taille qui est de 1m82 mais bon maintenant j'ai attaqué les protéines :p a +
Bonjour, moi j'ai 16 ans je souhaite prendre de la masse et du volume mais je n'arrive pas à prendre du poids (je pèse environ 47 kg pour 1,69m.) Quel produit serait bon pour moi ?..
moi je prend les proteines à l'eau...pouark!! il faut ce qu'il faut...puis les proteines ne sont qu'un des maillons essentiels de la nutrition si vous ne prenez pas la quantité qu'il faut d'acides aminés en parallèle vous jetez votre pognon en l'air...je suis assez calé ayant entrainé des culturistes.
manger nature
jilalilovic 11 months ago
Avec vos protéine a la con, lors de l'arret du sport, vos muscle deviendrons de la graisse et de l'eau, bande de trou du Q !
020202666 1 year ago
@020202666 Idiot
argomanias 11 months ago
@020202666
Si je ne me trompe pas c'est la créatine qui retient l'eau.
pito70 10 months ago
J'ai déja acheté des protéines en poudre, je trouvais ca dégueu, ca collait partout, faisait de gros grumeaux, je prenais 3 h a nettoyer mes verres... Puis le vendeur m'a donné des prot en pillule, c'est beaucoup plus simple a avaler, mais est ce aussi efficace?
Merci
simariato 1 year ago
@simariato mec t'avai qu'a prendre un shaker comem on l'appel par chez nous lol
une bouteille pour brasser et apres avori bu ta qu'a lavé c'est aussi simple que sa
hpkiunzy 1 year ago
@simariato oui
TheSlashseeker 7 months ago
jes 18 ans jes acheter proteine mes je sais pas comment prendre de dose par jours aide moi stp
TheJimyyy 1 year ago
@tonyguenzi Défois ça prend bc moins que 2 à 3 ans.Ça dépend du type d'entrainement et de la morphologie.
giantguy666 1 year ago
@giantguy666 la morphologie a rien avoir avec ça c'est le métabolisme qui rentre en compte.
la morphologie c'est le type de squelette donc rien avoir^^
par contre son métabolisme il est important de le connaître pour y adapter ses apport nutritionnel pour les cas les plus extrême
guigui78340 5 months ago
@guigui78340 EXACTE
BAXTERISATION 4 months ago
Moi j'ai déja utilisé Amino12000,. ça marchait bien,. mais shu pu capable d'en trouver,. du coup je sais pu trop quoi prendre comme supplément.
giantguy666 1 year ago
La whey protein fait plus gonfler les muscles que la whey soy?
giantguy666 1 year ago
merci pour ces informations
riders4ever1 1 year ago
En espérant avoir des reponses: Je suis une fille j'ai 19 ans et je fais 1m72 pour seulement 50 kg. j'ai donc pensé a prendre ces gélules protéinées. mais le problème c'est que j'ai l'impression que ces gelules sont réservées aux sportifs ce qui n'est pas mon cas. si j'en prend quand même vais-je grossir? et si oui s'agira t-il d'une prise de poid musclée genre a la cerena williams? si quelqu'un peut me renseigner n'hésitez pas!! merci d'avance.
6blackdiamond3 1 year ago
salut hugo il faut que tu es une bonne alimentation a la base aprés les protéines sous cette forme est un plus pour ton corps moi san protéine je suis passé de 68 kilos a 74 en 1 moi pour ma taille qui est de 1m82 mais bon maintenant j'ai attaqué les protéines :p a +
antoine160589 2 years ago
Bonjour, moi j'ai 16 ans je souhaite prendre de la masse et du volume mais je n'arrive pas à prendre du poids (je pèse environ 47 kg pour 1,69m.) Quel produit serait bon pour moi ?..
HugoJOBERT 2 years ago
moi je prend les proteines à l'eau...pouark!! il faut ce qu'il faut...puis les proteines ne sont qu'un des maillons essentiels de la nutrition si vous ne prenez pas la quantité qu'il faut d'acides aminés en parallèle vous jetez votre pognon en l'air...je suis assez calé ayant entrainé des culturistes.
huachok 2 years ago
sais maque son disponible en belgique ?? ( ex: black protein)
sibich1982 2 years ago
merci pour ces infos
sylva33 2 years ago
Très bonne vidéo
hammett24 2 years ago
avant et apres !
paisa26 2 years ago
mais quand les consomé avant ou apres le sport
koforeverk2 2 years ago
on m a dit avant apres y fo se buter a la muscu lol
koums94 2 years ago
trés bien expliquer !
pelicamp 2 years ago