Esercizi per il mal di schiena: allungamento e scarico della colonna vertebrale

[pontello3]

@MR2009S2010

eh dai! sei un po' bigotto no? mezza nuda sarà piu' a suo agio per fare movimenti complessi ...non esageriamo col "politicamente corretto" in fondo si tratta di tutorial medici! :)

[mmmmadre]

@MR2009S2010 mi stavo chiedendo la stessa cosa!! che c'entra la mentalità anni 50... è una questione di decenza, non perché siamo nel 2011 le donne devono per forza essere mezze nude dappertutto!

[ClementineFlFlFl]

@mmmmadre Che cè di strano, nessuno viene a farsi le seghe guardando questo video è.

E poi tutti sanno comè fatto il corpo di una donna, non dovrebbe impressionare nessuno questo video..(A parte certi casi particolari)

[MMACyborg]

Dottor Lazzari... quanto tempo si dovrebbe tenere questa postura ? E con che frequenza si dovrebbe fare quest'esercizio ? (Grazie)