merda para isso so faz e mal e n me venham com tretas de ke nng ganha massa sem isso eu Practico artes marciais a 7 anos e frequento regularmente o ginasio e nunca tomei essas merdas
quanto a esteróides sou totalmente contra, mas ha muitos suplementos que sou a favor e sei os seus efeitos e sei quais devem ser tomados dependo das necessidades e ao tipo de treino ou modalidades praticadas, por isso este gajo que não diga tretas a dizer que não preciso suplementos, porque já vi um culturista que chegou a um certo tempo que com apenas a alimentação correcta e treino correcto uma parte não desenvolvia como ele queria, e teve que recorrer a um suplemento
acho um pouco estupido este gajo dizer que os suplementos não são assim tão precisos, 1º que tudo começamos por treinar ao inicio sem tomar nada, e há partes de corpo que não temos que treinar tanto para desenvolver devido a genética, no meu caso nasci com boa genética em costas e pernas, mas ao fim de algum tempo de treino temos que recorrer a suplementos, por exemplo temos que tomar algum suplemento após os desgaste no treino, ou por exemplo suplementos para as articulações
fdx este em x de falar dele escondese (entre aspas) plo k os outros tb u faziam, fdx eu ja treinu desde puto sonhu com isto dese k naxi e revoltame k agr tudo keira ser grande so para mustrar au grelo na praia e um dia mais tarde abandonam e evenenam a imagem de kem realmente ker seguir isto
parece k nao sabes o significado d nirvana, enfim portugal e so pimba, futebole e novelas
so quem consegue perceber este estilo de vida e quem é intelegente, culto e com amor ao que faz.o portugues prefere ser gordo, bebado, fumador e invejoso.
Feher, Marc-Vivien Foé, e se vires os jogadores de futebol morrem todos relativamente cedo, serão tb esteróides? O demayo por exemplo sabe-se que consumia cocaina... Pelo que vejo só existe uma causa de morte no culturismo: esteroides. Se alguem der um tiro na cabeça de um culturista e ele morrer, foram os esteróides.
É tipico dos portugueses, fazer um bicho de 7 cabeças quanto aos anabolizantes.....HEllo ninguém cresce naturalmente. Até hoje não foi provado que alguém tivesse morrido devido ao consumo de esteroides.É como tudo, quando se abusa, há consequencias. São usados em todos os desportos de alta competição, mas os culturistas são sempre criticados, ja está na altura de a mentalidade evoluir um bocado....Ñ critiquem tanto.
@nirvanaboy2 Ninguém cresce naturalmente? Óbvio que ninguém chega ao Olympia com atum e leitinho, mas se precisas de jarda simplesmente para crescer és muita camelo.
a mim o que me chateia são o raio das claras. se vão deitar a parte com mais Brotein fora, mais vale ficar no whey nao?
kawadamark 4 months ago
quem é a loira em 4:52?
tem um corpo espectacular
jamekia16 1 year ago
@jamekia16 é a rita sargo
dawh 8 months ago
merda para isso so faz e mal e n me venham com tretas de ke nng ganha massa sem isso eu Practico artes marciais a 7 anos e frequento regularmente o ginasio e nunca tomei essas merdas
TheChaoticCrow 1 year ago
thats gross..........am i the only american who commented??
goofygoose123 2 years ago
i'm an american n i guess some dudes like em skinny, chunky, huge, or lookn like dudes.
dudeyy399 2 years ago
este otario deste tiago, metia sim, todos metem, otario mesmo, depois qualquer gajo grande é um drogado, se os gajus k tao no ramo se batem assism...
pitxy 2 years ago
quanto a esteróides sou totalmente contra, mas ha muitos suplementos que sou a favor e sei os seus efeitos e sei quais devem ser tomados dependo das necessidades e ao tipo de treino ou modalidades praticadas, por isso este gajo que não diga tretas a dizer que não preciso suplementos, porque já vi um culturista que chegou a um certo tempo que com apenas a alimentação correcta e treino correcto uma parte não desenvolvia como ele queria, e teve que recorrer a um suplemento
Markezsuperstar 2 years ago
acho um pouco estupido este gajo dizer que os suplementos não são assim tão precisos, 1º que tudo começamos por treinar ao inicio sem tomar nada, e há partes de corpo que não temos que treinar tanto para desenvolver devido a genética, no meu caso nasci com boa genética em costas e pernas, mas ao fim de algum tempo de treino temos que recorrer a suplementos, por exemplo temos que tomar algum suplemento após os desgaste no treino, ou por exemplo suplementos para as articulações
Markezsuperstar 2 years ago
Comment removed
dot30joe 2 years ago
esquece ! tu comparada com as outras mulheres nao és nda ...
Zarpery 3 years ago
cor corpo cor corpo 2.55
crmdsss 3 years ago
fdx este em x de falar dele escondese (entre aspas) plo k os outros tb u faziam, fdx eu ja treinu desde puto sonhu com isto dese k naxi e revoltame k agr tudo keira ser grande so para mustrar au grelo na praia e um dia mais tarde abandonam e evenenam a imagem de kem realmente ker seguir isto
pitxy 3 years ago
afinal tonavas Tiago Marques seu maluco loool
Mas agr ja nao acho bem, Meu Monitor do Ginasio MR GYM ACADEMIA de Setúbal, po ano la estarei eu a competir com os da minha idd hahaha
tupkex 4 years ago
Nomes como Carlos Cesar (ex Campeao do mundo) , Pedro Gomes onde estão , São eles os pais do culturismo em portugal!!!!!!!!!
Aqui estao as classes altas onde se treina a serio nem mostram !!!!!!
costabody12 4 years ago
parece k nao sabes o significado d nirvana, enfim portugal e so pimba, futebole e novelas
so quem consegue perceber este estilo de vida e quem é intelegente, culto e com amor ao que faz.o portugues prefere ser gordo, bebado, fumador e invejoso.
kenshiro11 4 years ago 8
@kenshiro11 "Futebol"**
GudjaxD 1 year ago
até hoje nao foi provado? entao o que aconteceu ao paul demayo, mohammed benaziza, don youngblood, andreas munzer?? foi de causas naturais não??
damageyourface 4 years ago
Feher, Marc-Vivien Foé, e se vires os jogadores de futebol morrem todos relativamente cedo, serão tb esteróides? O demayo por exemplo sabe-se que consumia cocaina... Pelo que vejo só existe uma causa de morte no culturismo: esteroides. Se alguem der um tiro na cabeça de um culturista e ele morrer, foram os esteróides.
zoina21 3 years ago
É tipico dos portugueses, fazer um bicho de 7 cabeças quanto aos anabolizantes.....HEllo ninguém cresce naturalmente. Até hoje não foi provado que alguém tivesse morrido devido ao consumo de esteroides.É como tudo, quando se abusa, há consequencias. São usados em todos os desportos de alta competição, mas os culturistas são sempre criticados, ja está na altura de a mentalidade evoluir um bocado....Ñ critiquem tanto.
nirvanaboy2 4 years ago 10
é engraçado teres nirvana no nick...
Mrsruckus 4 years ago
@nirvanaboy2 Ninguém cresce naturalmente? Óbvio que ninguém chega ao Olympia com atum e leitinho, mas se precisas de jarda simplesmente para crescer és muita camelo.
iamaheron 6 months ago
tanks for sharing
VJPEVOLUTION 4 years ago