Тренировка трицепса

[MrVieV]

Отлично

[SerjoMetalov]

молодец ! все понятно объяснил и показал =) побольше бы таких людей !

[alania474]

что за алкашеский говор

[scroutters]

вопрос- кто делает также? (я про дыхание).

[zenit78781]

толковый тренер просто и понятно!!!

[Axad15]

пля)))ахах)))я ито здоровее этого абсолютного хера-пёра)))бухах))

[Jokkermen1]

@Axad15 Мы в своих глазах все здоровые когда в зеркало смотримся) а на деле фигня...выкладывай видео посмотрим какой ты здоровый) 100% меньше его, но даже если и больше то жира наверника тоже гораздо больше!!!

[vital199514]

круто. для новичков очень понятно

[DEHUCOK]

ненавижу это упражнение...)

[JeniaFedorov]

супер, все разжевал, спасибо!

[Sergeirap]

Отлично показано, именно так и занимаюсь :)

[ValeGoG90]

Вот про : мышцы расстут когда максимально расстягиваються и максимально сокращаються . Огромное спасибо =)

[MrDonGeorgeO]

Ему нельзя говорить.

[ChitiAK]

Наверно единственный нормальный бодибилдер ... а то восновном всеперекачаны

[felixdeaflores]

Отличный парень!

Хорошо все объяснил.

[MatadorUA]

Короче сделал несколько подходов по 15 раз гантелей на 8 кг, руки чувствовать перестал - пошел пить какао! Спасибо действует

[MatadorUA]

Короче сделал несколько подходов по 15 раз гантелей на 8 кг, руки чувствовать перестал - пошел пить какао!

[musylmaninnerus]

чётко рассказал молодец парень!!! а то некоторые треннера объясняют так что 90% сказанного им не понемаешь!!

[tranclyatina]

он же бухой

[Multi2rok]

грамотно расказывает, молодец...

[Arhip1988]

Он не бухой, просто трудно говорить после выполнения упражнения!

[timIZ26]

да это же и есть Харламов..раскачался для сьемок в фильме..

[Anton3445]

кросава)

[q8shiaprince]

denis cyplenkov is the best armwrestler left hand ever maybe right too with hard training ^_^

[TheAlex199999]

да он же бухой

[TheAlex199999]

бухой что ли?

[peugeot40590]

@TheAlex199999 Заело что ли?

[TheAlex199999]

бухой что ли?

[TheAlex199999]

бухой что ли?

[GeniusNDS]

Мужику респект! всё объяснил внятно, квалифицированно, и без лишних слов. Толковое видео.

[MrMadGod]

Все просто и ясно.

Мужик на Харламова похож)

[MrIceStyle]

прикольная у него манера разговора)).... наверн из сельской местности чел

[xyliganka74]

за упражнения спасибо. а оператору руки оторвать и в попу засунуть! парень показывает как должна быть рука, а оператор снимает таким ракурсом, что ничего не видно. хорошо хоть тренер объясняет толково, и так понятно.

[CriminalElemenTT]

ДА, толково объясняет!

[scream808]

Парень молодец. Голос конечно специфический и сначала показался не информативным. Но говорит и показывает то что надо. Спасибо.

[ILDARIK666IBLIS]

вот так хватит вашим рукам:)

[wrest95]

Красавец! Всё понятно объяснил,и результат стал лучше!!!)))

[v3n0mRU]

Отличный урок!

[padla4]

spasibo

[Sasha5508]

французкий это изолированое упражнение. односуставное

[demoneddy]

Грамонто. По-русски. Молодец

[Makasbolton]

Большое спасибо! Очень редкое , полезное видео на ютуб, делаю эти упражнения в зале, все говорил это тренер, но некоторые точности все же подсказал, особенно про гантель за голову, уточнил ясность ошибки того упражнения.

[nanpuka89]

спасибо )) попробуем !!

[RezoChigogidze]

steroid kills

[MrArchieMoore]

Резо! Убивают не только стероиды! А объемы у него не настолько "выдающиеся", что бы можно было говорить о стероидах!

[RAMMHOSTEL]

слабак

[6y6lik85]

про дыхание и концентрацию грамотно рассказал.

[guestofyourparty]

Пальцы смотрят вниз ! )))) Молодец парень ! Всё понятно объяснил, спасибо !

[Molodec999]

Spasibo super poznavatelno vsio jasno i poniatno