Benkpress

[fenderking27]

prøv å legg raua di ned å se ko mye du klare da. juks og fanteri med rompa opp.

[MetalDiffa]

@fenderking27 Rumpa ligger på benken :) Det kalles å ligge i spenn, som faktisk er skadeforebyggende for skuldre, samt at det ikke er skadelig for ryggen.

[bjoroen18]

Ikke redd for ryggen din da?? =S