Added: 3 years ago
From: atmaxfun
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All Comments (28)

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  • jetz von hinten 00:07 schnell hose runter ziehn und los gehts ;D

  • Gott, seid ihr primitiv!! Meine Fresse!!! -.-

    Obwohl, wenn ichs mir so recht überlege...

    IHR HABT RECHT!!! ICH WÜRD SIE AUCH DURCHVÖGELN!!!! :-D

  • mhh... ich würd jetzt gern an ihrem höschen riechen , sie dann lecken bis mir der saft von ihr das ganze gesicht versaut hat und sie anschliessend so übelst rannehmen und ihr dann einen geziehlten cumshot ins gesicht verpassen.

    :-)

    sorry für den leicht perversen touch meiner message.

  • ich würde die gerne durchnehemn xD

  • wöw_lËÙté_sücht_mãl_ÑAch:_olik­ohle_ÃÙf_góôglê_vØll_gèìl

  • schade das sie seitleich diese übung macht :D

  • naja wenn ihr weiter so friisst wie vorher werden Bauchmuskeln weiter unter fettmaßen bleiben, =P also mehr Proteine, weniger Kohlenhydrate, fett geht oben rein unten wieder raus ^^

  • wie lange brauch ich bis man erfolg sehen kann??'**

    bitte schreibt mir per e-mail

    joeann.merz@yahoo.de

  • jetzt ma bisschen offtopic, wer würde die nicht durchnehmen? ^^

  • @skywal haha da hast recht ^^

    und ganz ehrlich dass Video klickt man eh nur wegen ihr an xD ^^

  • @warhag Was ist bitte an der Bauchmuskulatur anders, dass man sie jeden Tag trainieren kann?

  • @DieterMCAffrey sie haben eine kürzere regenerationszeit

  • sehr gut

  • bauchmuskeln kann man jeden tag trainieren..... bei den anderen pause machen

  • die alte ist geil ^^

    da vekomm ich sofort bock auf sit ups ^^

  • lol

  • übung an sich nicht schlecht,nur schade dass sie so ins kreuz geht ins die lws um genau zu sein,für leute die mit dem rücken eh probleme haben ist das nicht so toll...

  • @Dustangel13

    Blödsinn, im allgemeinen sind es Hohlkreuzsituationen die gefährlich sind für die LWS.

  • Comment removed

  • ich hab n halbes jahr trainiert dann hat man was bei mir erkannt

  • du solltest ach jedem training ein tag pause machen damit sich die muskeln regenerieren können

    aber egal

  • das sieht soo einfach aus. ob das was bringt? naja, ich bin nicht der fachmann

  • ty for upload!!

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