K a final de cuentas cuantas repeticiones puedes hacer arriba de la bici has pensado en su epalda baja? o en sus rodillas observate a ti al pedalear como rebotas y rebotan tus rodillas es presion y desgaste cndo un socio se lastima muchas de las veces no te lo dice solo deja de ir de ahi el mal pensamiento k ciclismo bajo techo lastima las rodillas y a Rafa la verdad no conosco su trayectoria
No se cuantos años tengas en esto solo te puedo decir k soy colaborador en traer el programa SPINNING desde su inicios aki en Guadalajara tuvimos reuniones con atletas de alto rendimiento medicos y en base a estudios y analisis en salones de ciclismo bajo techo se obtuvieron mejores resultados fisicos y cardiovasculares sin estar perdiendo el teiempo tratando de hacer pecho o espalda sobre la bici
No creo que trabajar la perte superior del cuerpo sea perder el tiempo.Pero te puedo decir que yo personalmente llevo solo 5 años, pero monitores de gran prestigio como Rafa Martinez Rovira, llevan años en ello y trabajando en centrosd de alto rendimineto.
Hola de nuevo MegaJerry, no se en que te basas para hacer esa afirmacion, pero creo que estas equiocado.Los años que llevo en esto y los grandes profesionales que me envuelven hacen q este muy seguro del tipo de ejercicio que realizo para mi y mis amigos.
Se que hay una tendencia dentro de esta disciplina deportiva la cual se niega a trabajar la parte superior, imagino q tu eres uno de ellos. Decir que respeto vuestra opinion pero no la comparto
Todo esto te lo digo como una observacion para ser mejores intructores por un beneficio para todos
MegaJerry64 2 years ago
En tus saltos pierdes el centro de gravedad estas muy adelante y ahi es donde pones demasiada presion a la rodilla
MegaJerry64 2 years ago
K a final de cuentas cuantas repeticiones puedes hacer arriba de la bici has pensado en su epalda baja? o en sus rodillas observate a ti al pedalear como rebotas y rebotan tus rodillas es presion y desgaste cndo un socio se lastima muchas de las veces no te lo dice solo deja de ir de ahi el mal pensamiento k ciclismo bajo techo lastima las rodillas y a Rafa la verdad no conosco su trayectoria
MegaJerry64 2 years ago
No se cuantos años tengas en esto solo te puedo decir k soy colaborador en traer el programa SPINNING desde su inicios aki en Guadalajara tuvimos reuniones con atletas de alto rendimiento medicos y en base a estudios y analisis en salones de ciclismo bajo techo se obtuvieron mejores resultados fisicos y cardiovasculares sin estar perdiendo el teiempo tratando de hacer pecho o espalda sobre la bici
Un Saludo
MegaJerry64 2 years ago
No creo que trabajar la perte superior del cuerpo sea perder el tiempo.Pero te puedo decir que yo personalmente llevo solo 5 años, pero monitores de gran prestigio como Rafa Martinez Rovira, llevan años en ello y trabajando en centrosd de alto rendimineto.
JAIME1971RO 2 years ago
Tu tecnica compromete mucho los ligamentos y l espalda baja tu forma de pedalear deja mucho k desearSaludos
MegaJerry64 2 years ago
Hola de nuevo MegaJerry, no se en que te basas para hacer esa afirmacion, pero creo que estas equiocado.Los años que llevo en esto y los grandes profesionales que me envuelven hacen q este muy seguro del tipo de ejercicio que realizo para mi y mis amigos.
Se que hay una tendencia dentro de esta disciplina deportiva la cual se niega a trabajar la parte superior, imagino q tu eres uno de ellos. Decir que respeto vuestra opinion pero no la comparto
un saludo.
JAIME1971RO 2 years ago