hello, est-ce que je pourrais y arriver sans me faire mal et si oui, comment s'entraîner à le faire ??? Merci de votre réponse (le plus vite possible SVP !!!)
Faut d'abord s'entrainer sur un trampoling puis sur un matelas et après tu peux essayer a terre.PS:quand tu sautes plie tes coudes tu tourneras plus vite.
ceux qui disent merci je suis a l'hosto, c'etait a vos risque et péril et faut sentrainé sur une surface molle avec un appuie dur pour s'entrainé et pas le faire direct sur le béton
Il a juste oublier de dire dans le tutorial que quand tu va le faire la première fois tu va pas réussir donc essayez de mettre vos mains et faire un flip arrière ;)
@Axou2525 Techniquement le salto arrière est plus simple mais on a toujours peur au début de se jeté en arrière . Le salto avant et peut etre plus difficile a effectuer mais en tous cas, on a moin peur de se jeté en avant.
essayer deja dans un bac a mousse si vous avez ou dans un de vos gymnase , sinon du sable vers l'eau , apré sur l'herbe , puis sur le goudron , mais faite gaffe quand meme on sais jamais !!
bah moi je le fais sur un trampoline mais meme un trampoline est plus dangereux que le sol lui meme et c'est ainsi que je me petta la nuque lors des faits ya un os qui ressortait de mon dos :s ca fait trop mal en +
@cep86240 .. Le secret ses les bras !! ses se qui te permet d'envoyer une bonne pultion !! plus elle seras importante, plus tu monteras apres que tu groupe ou non sa n'auras pas d'importance tu pouras meme faire Tempo !! par la suite avec le temp tout comme je les fais tu peu faire salto arriere bras croiser .. mais pour l'instant je te consseil de faire un peu de gymnastique
Bonjour alors on n'a beau m'expliquer au moins 1000000 x je comprendrai rien alors moi je fais comme on me dit je saute haut je me regroupe aussi tôt après je tombe sur le dos sa m'énerve
je ne comprendrais jamais ceux qui ont peur, c'est simple ! si tu sais le faire a l'arret sur le trampoline ! c'est la meme chose mais plu vite ! au pire tu retombe sur les genoux ( sa fait pas trop mal quand meme ! ) au mieux tu reussi ! perso moi la première fois je me suis entrener a fond sur le trampo et j'ai fais pareil au sol ( je vous avoue que la premiere foisje suis retombé sur les genoux mdr mais j'était hyper content d'voir reussi ^^ )
putin c pa possible moi je block tro ken jve le faire sur du gazon..dan ma piscine je sote tré hau é je tourne tré vite srx mé c impossible ken c pa dan l'eau. comment faire?!
Trouve quelqu'un en qui tu as confiance et qui connaisse un minimum la technique du back.Il pourra te "parer" : il se place sur un de tes côtés puis il met une de ses mains dans ton dos (si tu n'as pas assez de hauteur, il pourra te retenir avec sa main). L'autre sert à attraper tes mollets,et faire basculer tes jambes pour compléter la rotation. Au fur et à mesure,seul la main dans le dos suffira puis après tout seul (il pourra rester à côté, ça rassure toujours au début).
@RootsFreeStyler B c avc mon couzin kon le fait mé lui c un niker! dans l'eau je le fait bien mieu que lui.. mé il a pa peur de le faire sur l'erbe, i se ratrap pa tres bien mé i tourne quen mm. J'éssailleré kome tu ma dit. Merci la biz.
j'ai une petite question petetre debile mais ece que l'age peut agraver quelque chose jai 11 ans ji arive a pe pres le problem c mon impultion donc voila je voulai savoir si c'est a cause de mon age ^^
J'arrive à faire un salto avant mais pas un salto arrière : est ce qu'il faut rentrer au maximum la tête ou au contraire essayer de chercher le sol avec les yeux et la ressortir (mais PAS en regardant ou en partant sur le côté bien sûr...) ???
Alors surtout ne pas commencer sur le coté comme l'a dit un mec plus bas, c'est un coup à se faire soit mal, soit prendre une sale habitude. Ensuite ne jamais retomber les jambes droite, toujours légèrement plié, _ça evitera de se pter un genoux!
Bonjour a tous , il ne faut pas croire que le salto arriére et "facile " comme le montre la vidéo il faut avoir de la détente avant tous aprée vous pouvée commencer,mais je vous conseille pour débuter de faire sur un rebord avec au sol du sable comme sa si vous retomber mal vous vous faite moins mal voila pour voir mais vidéo taper sur youtube "thomasleroidelaplage " merci
saa piikk je pense que ton bloquage vient du fait que tu a peur de te casse la gueule car tu dit a la piscine tu y arrive c'est surment pck ta pas peur de tomber dans l'eau donc commence sur les tapis apres tu veras pour sur le sol ;)
Je l'ai reussie en un entrainement c'est tres simple il faut decomposer tout le mouvement d'abord on saute bien haut apres on saute en ramenant les jenoux au torse ensuite on saute le plus haut possible en regardant bien droit on jete ses bras en arriere on ramene ses jenoux sa passe nikel fo pas esiter a envoyer de la puissance c'est l'aprehention qui nik tout
Moi j'ai un probléme , j'arrive bien au salto arriére dans la piscine et tout mais kan je veut essaié sur le sol je n'i arrive pas , jai un bloquage , jpeut pas tourner et sa m'enerve ='((((((
Cé pa trè complè, mais cé bien résumé et le salto est bien. P-e sauté plus droit. Pour lé autre le plus important cé de pas débuté la rotation dè que lè pieds quitte le sol, il fo attendre l'apogée du saut avant de groupé aussi petit et vite que possible.
Si tu ne creuse pas ton dos(corps en banane) tu pourra atterrir exactement au même endroit et ton salto aura plus d'altitude. Pour ça il faut une belle chandelle lors du décollage càd bien gainer son corps(abdos, fessier);) bonne continuation
Alors...ayant en moi la maitrise du salto avant et arrière je vé donner quelq conseils:
-1erement- faite taire le doute qui est en vous et ne penser meme pas a vous résher ( c'est la base de tout *^-^*)
-2- suivez la premiere étape cité dans la vidéo
-3- ramenez les genoux a votre tete en vous attrapant les genoux ( ne tiré la tete de vos genoux que quand vous apercevez le sol, a ce moment la degroupez)
En resumé: sauter bien haut en poussant un max,groupez vos genoux rapidement,et degroupé
salut moi je métriz le salto avan mai le arièr jme sui blèssé une foi en le fezan et jai peur de recomencé parske je le tor toré pa un conseil a me filé toi ki le métrise bien??
Je sais que tu est quand même pros (je pense) mais il faudrait que tu donne + de bauté a ton salto genre plus etre souple et tout je vois pas si tu vois mais bon autrement ton salto n'est pazs tres clair mais c'est pas mal aller a+
moarf ca à l'air simple au ralenti car sur la video on peu calculé les gestes a faire correctement mais une fois qu'on s'y met les probléme comence car tout va plus vite ^^ moi j'arive juste le salto avant et encore jtombe sur les fesses^^
POUR L'INFORMATION IL FAUT MIEUX ESSAYER SUR UN TAPIS C'EST PLUS FACILE QUE LE SALLTOT AVANT .
portugaise78130 1 day ago
hello, est-ce que je pourrais y arriver sans me faire mal et si oui, comment s'entraîner à le faire ??? Merci de votre réponse (le plus vite possible SVP !!!)
FunAndMusicjve01 1 week ago in playlist Liked videos
HELL YEAH I SPEAK ENGLISH F@#K YEAHH!!
callummoooore 1 month ago
Mercii Jarrive Les Salto Graceee A Twaa ! Twaa Tu Montree Bien !
Eldjine976 1 month ago
bon tutorial !! faut tenter avec une personne qui t'assure, c'est comme sa que j'ai appris! tu fais sa dans de la sciure c'est l'idéal ;)
Vanel25200 2 months ago
Faut d'abord s'entrainer sur un trampoling puis sur un matelas et après tu peux essayer a terre.PS:quand tu sautes plie tes coudes tu tourneras plus vite.
AAAZZZZEEERTZERYSHFX 3 months ago
joli gars =)
munsterotaku 3 months ago
Normal t a l'hopital t a chiééé
rotakina 4 months ago
ceux qui disent merci je suis a l'hosto, c'etait a vos risque et péril et faut sentrainé sur une surface molle avec un appuie dur pour s'entrainé et pas le faire direct sur le béton
oc3lot13 4 months ago
Il a juste oublier de dire dans le tutorial que quand tu va le faire la première fois tu va pas réussir donc essayez de mettre vos mains et faire un flip arrière ;)
erwan59riffe 5 months ago
À l'hospice a cause de vous.. Merci :'(
ADEXvideo 5 months ago
C'est plus facile de faire un salto avant ou arrière ?
Axou2525 6 months ago
@Axou2525 Moi je trouve plus simple le arrière sur place , après c'est plus difficile a se lançer que le avant...
joshuaanoel 5 months ago
@Axou2525 Techniquement le salto arrière est plus simple mais on a toujours peur au début de se jeté en arrière . Le salto avant et peut etre plus difficile a effectuer mais en tous cas, on a moin peur de se jeté en avant.
momolatereur 4 months ago
merci je sui alopital
MRjeffdu76 6 months ago 31
@MRjeffdu76 lool
revolution93six 5 months ago
laid
kuzzkrustyx 7 months ago
@kuzzkrustyx laid U_u tu sais pas le faire c'ezt tou les 18 qui n'aiment pas tombe sur le bul mdr
Converse9girl 6 months ago
j'ai toujours eu l'envie de savoir le faire , mais je suis jamais arrive je pense qui est trop tard j'ai 25ans
TheSergio59 7 months ago
@TheSergio59 mdr
theo7868 7 months ago
@vinvinable c'est vrai?!
CHAD68957 7 months ago
franchement c tous j'ai mis 1 haure pour y arrivait
vinvinable 7 months ago
Je ne sais pas comment te remercier assez car grace à cette vidéo je sais faire un Backflip merci encore ;)
CHAD68957 7 months ago
Un tutoriel de salto simple et efficace ! Merci pour la vidéo ! :)
L'équipe France Trampoline . com
FranceTrampoline 7 months ago
Le salto avant je maitrise a la piscine mais l'arrière j'ai peur et donc jme fait toujours un plat du dos
Toupiechatte 8 months ago
essayer deja dans un bac a mousse si vous avez ou dans un de vos gymnase , sinon du sable vers l'eau , apré sur l'herbe , puis sur le goudron , mais faite gaffe quand meme on sais jamais !!
DadouBmx 10 months ago
un conseil commencé dans le sable apré dans l'herbe mais soiyé sur de vous
bonne chance a tous !
aud7798 11 months ago
MDR j'attend d'être sur un tapis mou pour le faire parceque je pense que en ville sur du goudron si je me loupe l'atérissage va faire un peu mal :D
mydoom1000 11 months ago
Merci ! Grâce à vous je sais le faire!!
vero13ful 11 months ago
bah moi je le fais sur un trampoline mais meme un trampoline est plus dangereux que le sol lui meme et c'est ainsi que je me petta la nuque lors des faits ya un os qui ressortait de mon dos :s ca fait trop mal en +
rayanleroi 11 months ago
@rayanleroi Tu te pète la nuque et y'a " un os du dos " qui sort ? Don't lie .
BXtremP 9 months ago
@BXtremP Nan mais c'est vra ca fesait une bosse de ouf on voyait que c'etait l'os
rayanleroi 9 months ago
moi un jours j'y arrive mais le lendemain j'oublie comment on le fait ><
TheJoeCover 1 year ago
ca a lair si simple comme ca mais ... lol
littlemiss061 1 year ago
tros facile lo l
MyZelko 1 year ago
@MyZelko Les gens UI DISENT TROP FACILE ALORS QU4IL NE SAVENT PAS LE FAIRE POUR FRIMER FERMER LA
Converse9girl 6 months ago
C'est de la merde O_O
nwcvincent 1 year ago
Euh, pour éviter de se péter le crâne ( c'est pas réellement le but ), vous vous entrainez comment ?
jeanloui7 1 year ago
il faut de l'audace pour le faire..
hescsen 1 year ago
j'ai apris en 1 semaine a 10 ans , pas trop deg ? :P
XDead7 1 year ago
Les gars jai une question a vous poser, moi qui ne fait pas de gym, comment puis je faire pour mentrainer sans risquer blessures ou autres
rockin1181 1 year ago
@rockin1181 Tu empiles des tonnes de matelas sur la pelouse! Mais le mieux serait d'avoir accès à une salle avec fosse et des tapis et tout =)
leonore0195 1 year ago
Ouais fin arriver les jambes droites ; faut quand même amortir avec les genoux si tu veux pas te le péter :)
cep86240 1 year ago
@cep86240 .. Le secret ses les bras !! ses se qui te permet d'envoyer une bonne pultion !! plus elle seras importante, plus tu monteras apres que tu groupe ou non sa n'auras pas d'importance tu pouras meme faire Tempo !! par la suite avec le temp tout comme je les fais tu peu faire salto arriere bras croiser .. mais pour l'instant je te consseil de faire un peu de gymnastique
katagym24 1 year ago
J'arrete pas de tombé sur le boul U_u
XxXLeMec934XxX 1 year ago
jai preske ariver a le faire sur mon lit met mtn il me reste plu ka enlever mon lit mais jai peur mdr
spok93200 1 year ago
@spok93200 Sur ton lit? O_o Moi je fais ça j'me pète les pieds contre le mur ou le plafond et j'éclate le sommier! :o
leonore0195 1 year ago
@leonore0195 MDR mai la je continu jarrive pas ( sa me fai pa mal o pied tkt :) )
kalash21 1 year ago
Bonjour alors on n'a beau m'expliquer au moins 1000000 x je comprendrai rien alors moi je fais comme on me dit je saute haut je me regroupe aussi tôt après je tombe sur le dos sa m'énerve
Ps: j'ai 12 ans je fais 1 m55 a peu près
AkeN59 1 year ago
je ne comprendrais jamais ceux qui ont peur, c'est simple ! si tu sais le faire a l'arret sur le trampoline ! c'est la meme chose mais plu vite ! au pire tu retombe sur les genoux ( sa fait pas trop mal quand meme ! ) au mieux tu reussi ! perso moi la première fois je me suis entrener a fond sur le trampo et j'ai fais pareil au sol ( je vous avoue que la premiere foisje suis retombé sur les genoux mdr mais j'était hyper content d'voir reussi ^^ )
rickhardy42 1 year ago
mes moi je peut pas le faire jai peure de me faire mal ou davoir un coup de lapin reponder moi svp
mrsef93 1 year ago 7
@mrsef93 exactement comme moi
ninis91130 2 months ago
Géniale tu les fait trop bien et tout ce qui critique sont jaloux
J'aime^^
OverXKill55 1 year ago
putin c pa possible moi je block tro ken jve le faire sur du gazon..dan ma piscine je sote tré hau é je tourne tré vite srx mé c impossible ken c pa dan l'eau. comment faire?!
desperaland 1 year ago
@desperaland
Trouve quelqu'un en qui tu as confiance et qui connaisse un minimum la technique du back.Il pourra te "parer" : il se place sur un de tes côtés puis il met une de ses mains dans ton dos (si tu n'as pas assez de hauteur, il pourra te retenir avec sa main). L'autre sert à attraper tes mollets,et faire basculer tes jambes pour compléter la rotation. Au fur et à mesure,seul la main dans le dos suffira puis après tout seul (il pourra rester à côté, ça rassure toujours au début).
RootsFreeStyler 1 year ago
@RootsFreeStyler B c avc mon couzin kon le fait mé lui c un niker! dans l'eau je le fait bien mieu que lui.. mé il a pa peur de le faire sur l'erbe, i se ratrap pa tres bien mé i tourne quen mm. J'éssailleré kome tu ma dit. Merci la biz.
desperaland 1 year ago
Au doit sauter a peu près a quelle auteur spl
simonamiot 1 year ago
trés bien
derognoucc 1 year ago
c bien ^___^
amrouch198 1 year ago
merci mec :p
MRxYanYan 1 year ago
a et aussi je mesure 1 mettre 50-54 voila ^^'
frist60 1 year ago
j'ai une petite question petetre debile mais ece que l'age peut agraver quelque chose jai 11 ans ji arive a pe pres le problem c mon impultion donc voila je voulai savoir si c'est a cause de mon age ^^
frist60 1 year ago
@frist60 Peut étre sa dépend si ta vraiment du mal c'est sértenement sa voila j'éspére que sa taura aidé sinon fait des recherche sur internet salut
^^
OverXKill55 1 year ago
qui pourrais m'apprendre a faire des saltos arrieres j'habite a cambrai dans le 59
JumpAndTrick 1 year ago
bonjourbonjour,
J'arrive à faire un salto avant mais pas un salto arrière : est ce qu'il faut rentrer au maximum la tête ou au contraire essayer de chercher le sol avec les yeux et la ressortir (mais PAS en regardant ou en partant sur le côté bien sûr...) ???
merci beaucoup si vous pouvez m'aider...
BBBenjyyy 1 year ago
okok merci
JumpAndTrick 1 year ago
Alors surtout ne pas commencer sur le coté comme l'a dit un mec plus bas, c'est un coup à se faire soit mal, soit prendre une sale habitude. Ensuite ne jamais retomber les jambes droite, toujours légèrement plié, _ça evitera de se pter un genoux!
Uhajo 1 year ago
Bonjour a tous , il ne faut pas croire que le salto arriére et "facile " comme le montre la vidéo il faut avoir de la détente avant tous aprée vous pouvée commencer,mais je vous conseille pour débuter de faire sur un rebord avec au sol du sable comme sa si vous retomber mal vous vous faite moins mal voila pour voir mais vidéo taper sur youtube "thomasleroidelaplage " merci
thomas31310 1 year ago
Faites le salto arriere pour commencer sur le coté apres vous commencerai a partir de plus en plus droit et vous devez bien sentir quand vous sautez
MrKeal69 1 year ago
Bonjour alors moi j'ai probleme j'arrive pas a la rotation je tombe sur le dos on peux m'aider
JumpAndTrick 2 years ago
@JumpAndTrick n'ai pas peur ne pense A RIEN seulement saute haut et regroupe tois c'est ça qui fait la rotation
antonioaparicio1997 1 year ago
saa piikk je pense que ton bloquage vient du fait que tu a peur de te casse la gueule car tu dit a la piscine tu y arrive c'est surment pck ta pas peur de tomber dans l'eau donc commence sur les tapis apres tu veras pour sur le sol ;)
Darknox92 2 years ago
pas mal le tuto mais c'est pas vrement un sur place que tu fait, car il ya environ un pas de distance entre avant et aprés.
yanestyl 2 years ago
Ce pas de distance est signe d'un bon placement ... Le plus généralement un mauvais placement c'est quand tu avances légèrement ou que tu te décales.
Mythologia 2 years ago
Je l'ai reussie en un entrainement c'est tres simple il faut decomposer tout le mouvement d'abord on saute bien haut apres on saute en ramenant les jenoux au torse ensuite on saute le plus haut possible en regardant bien droit on jete ses bras en arriere on ramene ses jenoux sa passe nikel fo pas esiter a envoyer de la puissance c'est l'aprehention qui nik tout
sournoa33 2 years ago
le plus facile tu dit ?? moi je fait le avant et je peu pas faire le arriére -.-'
xdirt1 2 years ago
j'ai un probleme quand je saute en ariere ba jretombe et jtourne pas jtombe sur le dos
alexislebossdu42 2 years ago
moi j'ai réussi (normal sa fait 2 mois kjmentraine a le faire mdr)
juliendu591 2 years ago 24
@juliendu591 juste tu tes pas loupé des fois ou tu tes fait mal et tout ?
gemptame 1 year ago
@gemptame au début jle fzé tendue mé jatérissé bien après jé apri kfalé regroupé les jambe jé réussi yeah :D
juliendu591 1 year ago
Moi j'ai un probléme , j'arrive bien au salto arriére dans la piscine et tout mais kan je veut essaié sur le sol je n'i arrive pas , jai un bloquage , jpeut pas tourner et sa m'enerve ='((((((
SaaPiikk 2 years ago 2
mmmdr
MrDylan1980 2 years ago
Je rattérit sur les genoux, aidez-moi. :'s
Badisselefou 2 years ago
est ce que sa fait mal? mais sinon il faut juste s'entrainer et essayer de vraiment faire ce qui est dit dans le tuto
arbitraire 2 years ago
mdr jai esayer sauf que je me suis peter l'oeil avec le genou
alexislebossdu42 2 years ago 4
pas tant un boss que sa alors x)
rachiddu35 2 years ago 9
@rachiddu35 au moins il sait le faire maintenant :p jattends encore avant de pouvoir dire autant.. haha
tristan91130 1 year ago
super les gars =)
je fais du nunchaku et voila pour que se soit plus impressioant je voullais faire quelques salto
merci des tuyaux =)
siojantera777 2 years ago
Cé pa trè complè, mais cé bien résumé et le salto est bien. P-e sauté plus droit. Pour lé autre le plus important cé de pas débuté la rotation dè que lè pieds quitte le sol, il fo attendre l'apogée du saut avant de groupé aussi petit et vite que possible.
abcisse 3 years ago 2
Si tu ne creuse pas ton dos(corps en banane) tu pourra atterrir exactement au même endroit et ton salto aura plus d'altitude. Pour ça il faut une belle chandelle lors du décollage càd bien gainer son corps(abdos, fessier);) bonne continuation
neznammm 3 years ago 2
Héhé mercigrace a
p4rkour31 3 years ago
moi en faite chu motiver a mort je sotte de toute ma race la c comme un tic je déplis mais jambes et j'aterri sur le dos
Linevitableetmoinel 3 years ago
Alors...ayant en moi la maitrise du salto avant et arrière je vé donner quelq conseils:
-1erement- faite taire le doute qui est en vous et ne penser meme pas a vous résher ( c'est la base de tout *^-^*)
-2- suivez la premiere étape cité dans la vidéo
-3- ramenez les genoux a votre tete en vous attrapant les genoux ( ne tiré la tete de vos genoux que quand vous apercevez le sol, a ce moment la degroupez)
En resumé: sauter bien haut en poussant un max,groupez vos genoux rapidement,et degroupé
everybloods 3 years ago
salut moi je métriz le salto avan mai le arièr jme sui blèssé une foi en le fezan et jai peur de recomencé parske je le tor toré pa un conseil a me filé toi ki le métrise bien??
CARNAXOU 3 years ago
jve asayé mé si jtombe XD plusse de conseil sinon c genial
nozgtr34 3 years ago
moi je ne peux pas
ahmedmco 3 years ago
Je sais que tu est quand même pros (je pense) mais il faudrait que tu donne + de bauté a ton salto genre plus etre souple et tout je vois pas si tu vois mais bon autrement ton salto n'est pazs tres clair mais c'est pas mal aller a+
VirtuaPower 3 years ago
si certains veulent un conseil éssayer dabor sur une pente ou un endroi surélevé (comme un rocher) apré fo oser et s'entrainer.
yannisadam01 3 years ago
if I speak french and I understood it, I think it is a good Tutorial
niels123msncom 3 years ago 3
srx c cho a faire ou pa ? psk jaimeré bien esseillé mé bn fé chié s je me croute ^^
matrik14 3 years ago
merci pour les conseil ;) enfin un qui en donne lol et bien joué pour le salto :D
TotOmOteL 3 years ago
pour moi c'est plus facile que le salto avant
dami140 3 years ago
personne n'a de conseil pour débuter ca?
yannis0706 3 years ago
pour moi, c'est trop difficile...
Filibb 4 years ago
moi je c fère le salto avant et salto arrière sur un lit ^^ (g 8 ans)
bebenouk 4 years ago
moarf ca à l'air simple au ralenti car sur la video on peu calculé les gestes a faire correctement mais une fois qu'on s'y met les probléme comence car tout va plus vite ^^ moi j'arive juste le salto avant et encore jtombe sur les fesses^^
Fufupop36 4 years ago
c'est vrai sa fait trop peur et le salto avant tu la expliké mais jme ss reché en croyant ke c'etait simple aie !!!
timotegt 4 years ago
perfect
STWORZYCIEL 4 years ago
tu n'expliques pas grand chose :s
Donne au moin la position des mains qui est tres importante, ensuite l'impulsion "tendue" des jembes
enfin, je te dis ca, mais je ne l'ai toujours pas tenté :p
just vu pas mal d'autres vidéos....
gunthersuperstar 4 years ago
Faut dire qu'une piste de trumblig aide beaucoup à l'impultion... Sur du dur c'est pas tout à fait pareil...
krakrakrash 4 years ago
Thanks dude for this great Tutorial! Perfect for animating my SecondLife-Avatar with QAvimator!!! Thats just what I need!
cabbibal 4 years ago
lol just cause you explain how to id dosent make it easier
lauwla 5 years ago
well it helped me get my tuck..so obviously it did. he shows you with a video slow motion and words. good video.
CRUNKKGLAM 5 years ago