Ejercicios de velocidad

[Manolovelocidad]

Hola

Entrenamiento pliométrico, combinado con aceleración.

Aconsejo empezar este tipo de ejercicio cuando se tenga buen tono muscular del tren inferior y en césped para más adelante realizarlo en suelo duro.

Animo

Manolo Jiménez

[fourestacionesvivald]

no manches estas super fuera de condicion se ve en tus movimientos que son pesados y si se te ve la pancita