Nado borboleta por Magali Costa e Priscila Araujo

[silviabartoletto]

nossa. voces nadaram muito bem... quero tentar amanha esse nado. quero aprender sozinha...

[magaliswim]

@silviabartoletto sugiro que aprendas este nado com um professor de natação, vai conseguir mais fácil e corretamente, já que esse nado é o mais dificil na minha opinião...abraço

[moraisedu10]

E com relaçao ao cansaço fassam mais exercícios aeróbicos, tipo esteira, e nadem muito, tipo 2 km diarios tá bom.

E quem conhecer algum campeonato aqui em São Paulo, me dê um toque.

Abraços à galera que curte esse maravilhoso esporte.

[moraisedu10]

A primeira foi melhor, tem mais saída na água.Então pessoal o segredo do nado borboleta está na pernada, treinem mais isso primeiro, pode ser só com uma brancha, coloquem força no quadril. Voçês veraõ que a saída da água se tornará muito mais fácil e consequentemente a braçada se adequará ao movimento. Treinem bastante, eu levei uns 2 anos pra fazer certinho o borboleta, treinem bastante.

[rodrigobrigu]

BobDicky !

[Daniibier]

@rodrigobrigu pqp, o cara qer da uma de bom e ainda fala merda !!!! hahaha . é moby dick. AAH , ADOOOREI O VÍDEO, EU N SABIA COMO FAZER A VIRADA ^^. VLW.

[maiclist222]

na minha opinião a 2ª foi melhor.. da pra competir.

[magaliswim]

Obrigada!!

[maiclist222]

Com certeza mano e como cansaa eu treinei propunção de braço hj e foi pauleira.

[tudebao]

Estou começando a nadar o borboleta e curti muito a demonstração. O deslocamento é o segredo da técnica.

Obrigado!

[magaliswim]

A ideia é acertar bem a técnica pro esforço ser menor e por consequência a propulsão também. Obrigada pelos comentários

[maisarock]

esse nado cansaa dimaisss