ciao paolone, quando dici che ce ne stavano 10 cosa intendi? che le 8 sono quasi al limite sopportabile? quindi diciamo che ti basi sulle sensazioni momentanee dell allenamento?
se così fosse sarebbe sempre molto + divertente e libero allenarsi. ammesso che poi i benefici si sentano, ma su questo ci metto la mano sul fuoco visto che lo fai te ;)
Ciao Paolo, ma questo tipo di allenamento va bene per il powerlifting vero? In una scheda di bodybuilding "normale" per massa va bene il 5X5... ovviamente non sollevando il 99% del massimale
dico che 8x1x250 io me lo sogno di notte, di giorno, e per i prossimi 25anni.
Dico anche che secondo me tu hai un regular ad anche alte che va benissimo con quel corpetto, ed inoltre traspare una compattezza da oltre 280 di potenziale.
ciao paolone, quando dici che ce ne stavano 10 cosa intendi? che le 8 sono quasi al limite sopportabile? quindi diciamo che ti basi sulle sensazioni momentanee dell allenamento?
se così fosse sarebbe sempre molto + divertente e libero allenarsi. ammesso che poi i benefici si sentano, ma su questo ci metto la mano sul fuoco visto che lo fai te ;)
yuri1983dic83 1 year ago
Si, l'allenamento si adatta al momento... non troppo altrimenti si è sbagliato in partenza, però mica siamo macchine ah ah ah
IronPaolo 1 year ago
Ciao Paolo, ma questo tipo di allenamento va bene per il powerlifting vero? In una scheda di bodybuilding "normale" per massa va bene il 5X5... ovviamente non sollevando il 99% del massimale
infinitdream 2 years ago
questo è proprio un allenamento da powerlifting, non è per il bodybuilding dove un 5x5 va sicuramente bene!
IronPaolo 2 years ago
Grazie Mille Paolo, gentilissimo come sempre ciao!!
infinitdream 2 years ago
Paolo il Brooks kubik " de noi artri"....
XintoTheVoidX 2 years ago
Grande Paolo!
il vaffanculo finale è spettacolare!ahaha
sempre il migliore!
OrliSuper89 2 years ago
eh eh eh, il vaffanculo è quasi obbligatorio!
IronPaolo 2 years ago
le casse per poco non si sfondano dal casino dei dischi, grande!!
daniele1988pt 3 years ago
Ottimo, come al solito.
Ma il Super Cneturion non è ancora arrivato ?
ziotattoos 3 years ago
No, ma arriverà presto, penso :-)
IronPaolo 3 years ago
Devo dire che oggi sono tutto tritato e ho accusato di più dell'altra volta...
A questo punto sono curioso di vedere il nuovo corpetto superspaziale, ma tanto lo so: entusiasmo, delusione terribile, poi piano piano...
IronPaolo 3 years ago
Che corpetto superspaziale hai preso?
Mi è arrivato il supercenturion, ha le bretelle rinforzate, per staccare regolare dovrebbe andare da dio.
barbaricino 3 years ago
Credo di aver preso anche io un affare del genere... :-) io su queste cose sono un po' tardo eh...
IronPaolo 3 years ago
ma dai cazzo vai alla grande....ancora a rompere i coglioni col corpetto? e se lo pigli piu stretto farà un po più male...e allora?
Mi sembra che questo lo gestisci alla grande.
bravo come al solito.
EnricoPL 3 years ago
Ok, cambiato... il cervello fa strane cose
IronPaolo 3 years ago
Grazie ragazzi, di cuore! Ora cambio il titolino che 180 gear è un po' pochino eh... :-)
IronPaolo 3 years ago
ottimo.
SandersKing 3 years ago
come ti permetti di offendere la torre ??? ahahahaha
8x1x250 e' un'assurdita'... grande Paolo!
cicciobau 3 years ago
E che caspita , eccellente !
Pero mi sa che hai sbagliato il titolo..(hai scritto 70kg meno ;)
LEGGENDARYO 3 years ago
dico che 8x1x250 io me lo sogno di notte, di giorno, e per i prossimi 25anni.
Dico anche che secondo me tu hai un regular ad anche alte che va benissimo con quel corpetto, ed inoltre traspare una compattezza da oltre 280 di potenziale.
Paolo, inchino;)
cronoapprendistaPL 3 years ago
l'ultima sofferta....direi benino, la schiena la puoi tenere meglio secondo me...
surfale 3 years ago
Bel lavoro Paolo!
barbaricino 3 years ago