Meditacije - Kako meditirati 1 - JEDNOSTAVNO I LAKO!

[nexxy1990]

Meni se desava da uspem svaki put, ali to kratko traje, osecam toplotu po telu, ubrzano kucanje srca i penis mi se dize svaki put :D tako da se to prekine nakon jednog minuta max!

Kako odrzati meditaciju?

[43malibu43]

Mnogi budisticki monasi ne zele da otkriju sta se sve moze postici meditacijom,cime je cine jos zanimljivijom i primamljivijom.

I believe i can fly! :)))

[ikardova]

ovaj jedan jadnik s dislikeom neće lako do prosvjetljenja, uputimo mu suosjećanje :)

[MarkoA1987]

@ikardova pa ti da si malo pametan znao bi da se meditacijom ne dolazi do prosvetljenja!

[ikardova]

@MarkoA1987 mladiću, svaki je put drugačiji. Meditacija je sredstvo za čišćenje uma a različite osobe je koriste iz različitih razloga.Netko za opuštanje, netko čak za manje plemenite svrhe od oslobađanja sebe i drugih osjetilnih bića od Samsare. Preporučam da prije nego se počneš razbacivati svojim znanjem (čitaj: egom), kao što si krenuo, počneš čitati, pa kad budeš dovoljno informiran o nekim stvarima, mislim da ćemo moći voditi raspravu. Sve naj, pozdrav.

[175marija]

imam jedno pitanje. tokom meditacije kada uspem da iskljucim mozak koji stalno nesto prica i smirim disanje do skoro ne disanja desava mi se da se zapitam dal ja u tom momentu spavam ili sam zaista dosla do momenta kada se telo i duh puni energijom. svaki put posle meditacije se osecam fantasticno i smireno ali ne znam dal ispravno meditiram. hvala Vam puno sto sirite ovakav ispravan nacin zivota jer ovo je pravi nacim borbe protiv danasnjeg stresa.

[diskopatija]

Bolje idite kod psihijatra mozda vas i izleci .

[prorok3]

Odlican video... I jos na Srpskom jeziku... Meditacija je sjajan lek za zatvorene cakre, s cim ja imam problema.

[JogiFabijan]

E, RužuLjubičasti pa ne budi "kockast/a"; pomeri se ako ti trnu noge :-))) i ne lupaj glavu sa enigmama kako ćeš izaći iz meditacije, 20tak minuta ti je dovoljno i ne boj se - nećeš "nestati" :-).

[pink1lipstic]

meni se ovo mnogo dopada, ali da li se vama desava da vam noge utrnu dok meditirate? sta onda, kako da me to ne ometa?

i osim toga, ne razumem kako kad se potpuno opustimo i uspemo da izbacimo sve misli iz glave i kad krenemo da primamo kosmicku energiju, ako nemamo misli kako odlucimo da je u nekom trenutku dosta meditacije za danas?

[kreckoo]

dodajte samo slovo h ispred ttp i otvorite link

[kreckoo]

ttp://exyujos.110mb.com/satani­sticke_meditacije/meditacije_m­oci.html  sfsasafsa

[MrBIGserb91]

@kreckoo pa ti si nacisto zabagovao jeretiku jedan

[kreckoo]

prava stvar

[1989balsa]

ne mogu da prestanem da mislim o seksuuuu ajjjjjjjjjj

[luciasko]

@1989balsa izdrkaj ga prvo -.-

[lijarevic]

moj caca kad prdekne svi u kuci prestajemo disati i pocinjemo meditirati tj.padamo u komu.........

muhahahahhhhhhh

[luciasko]

Pa gada sam svestan sad da treba da disem ja ako ne svesno ne disem necu disati.Ako me razumete?Nemoguce je da znam da disem a da svesno ne disem :(

[njuschko]

@luciasko Disanje,zajedno sa kucanjem srca, nesvestan je proces kod ljudi. Tako se recimo ne ugusis kada spavas jer disanj ne kontrolise centralni nervni sistem vec vegetativni n.sistem (mislim:D). To stanje bez misli i daha o kojem je pricao, ne znaci da ne dises, tako bi umro. Koncentrisanje na disanje je cisto kao instrument kojim se branis od komesanje u umu, ili misli. Kada dodjes u meditativn ostanje, ono sa obrvama, u mom slucaju je osecaj preko celog cela, tada dises ali nisi svestan, tj

[symphonicmetal678]

@njuschko Kako dodjavola na ne mislim ni o cemu?! Cak i kada se trudim da mislim ni o cemu,ja mislim o tome,razumete?Neka mi neko objassni,zato sto bih voleo da znam da meditiram,jer imam velikih problema sa koncentraciom o.O

Hvala! ;)

[njuschko]

@symphonicmetal678 Pa ne znam zaista kako da ti dam odgovor. "dodjavola":)

Koncentrisi se na disanje i kad god ti misao neka prodje kroz glavu, odagnaj je tako sto ces se opet fokusirati na disanje...Sto vise to radis, lakse ce postajati...To da li ti razmisljas o tome, nemoj da filozofiras:) samo se fokusiraj na disanje...ne mozes da zaustavis da ti um radi ali mzoes da se koncentrises...

[symphonicmetal678]

@njuschko Probao sam!Cak i na trenutke uspem da ispraznim mozak ali to mi je toliko tesko!

Uz binauralne zvukove se lakse koncentrisem.

A nije mi jasno,kada dostignemo maximum koncentracije, kako mi to disemo linijom od pocetka nosa pa do obrva?To znaci da vazduh ne dolazi do pluca?

:)

[njuschko]

@symphonicmetal678 Ma pazi, nsiam ja strucnjak, samo ti dajem svoja iskustva...To sto kaze za obrve itd...Jednsotavno kada dodjes u to neko stanje fokusiranosti, takoreci praznine, u mom slucaju barem, osecam kao neku tezinu iznad ociju u celu, kao da sam unutar svog tela u glavi...ne znam kak oda objasnim:(Ne shvataj bukvalno sve sto se kaze, dakle moras da dises pobogu:) samo vremenom, sto je i prirodno, jednostavno postanes nesvestan svog disanja. kad razmislis, inace i ne mislis da dises..:)

[viljuska88]

@njuschko Druze taj pritisak koji osecash izmedju obrva je zapravo tvoje trece oko odnosno pinelana zlezda koje je tada aktivno.

[njuschko]

@viljuska88 Hvala :) Ja mislio da imam problem sa sinusima :) Ja to osecam kao pritisak u celom celu, je li to tako treba?

[viljuska88]

@njuschko druze sve zavisi.... pri jacoj aktivnosti i meditaciji i meni bude na celom celu ali vishe kao jacha toplota

[PriestJesus666]

@viljuska88 pritisak na celu / blazi bolovi (a ponekad i veoma jaki) su vam posljedica zatvorenosti cakre "treceg oka". to je jedina cakra / tocka na nasem tijelu na kojem mozemo aktivno primati energiju iz okoline. ako se itko od vas bavi energijama znat ce te o cemu pricam. jel prakticki kod meditacije kako bi reko "side effect" je unos, pustanje energije (vecinom kozmicke kod pocetnika) u tijelo. stoga nije nimalo cudno osjecati pritisak, peckanje itd. nemojte se plasiti i uspijet ce :)

[njuschko]

@luciasko tj. ne obracas paznju na svoje disanje. isto tako dises u snu a ne ugusis se...Nadam se da sam barem malo pomogao:)

[luciasko]

@njuschko ma uraduje sve sad uspeo sam i astral da se projektujem tokom meditacije!Usao sam u stanje svesnog spavanja kada se telo ukoci i projektovao se :D citao sam i knjigu Maje Mandic - Astralna Projekcija

[ninjaabatman]

Koliko vremena je potrebno da se dostigne konacna faza ?

[njuschko]

@ninjaabatman Nisam neki ekspert, ali meni je malo trebalo...To je samo stvar prakse, kao vecina stvari u zvotuSto vise vezbas, to si bolji u meticadiji,,,kao kad ucis neki strani jezik. :)