non plus sérieusement c'est bien d'être motivé et on peut voir des changements sur ta vidéo mais honnêtement je ne trouve pas qu'il y ait de quoi casser trois pattes à un canard .Tu doit pas t'attendre à devenir batista en deux mois :p.Mais si tu est motivé à partir d'un an déjà ça peut être interressant ;)
Et attention aux fautes ça sera plus crédible et plus de commentaires du genre"je vais vous faire baver" parce que ça fait un peu gag x).
Hey Il et possible d'avoir Ton Msn Car j'ai beaucoup de Question x) je suis a la muscu depuis 1mois Enfin Plutot 3semaine d'apprentisage et la j'ia fini la semaine . Donc si tu veut bien Envoi moi Par message Priver merci :)
c'est beau la motivation, perso j'ai tenu que 7 mois à la muscu... Je m'entrainais en salle mais vu le niveau intellectuel des autres abonnés ça m'a vite gavé. D'après ce que j'ai cru comprendre faut au moins deux ou trois ans pour avoir un résultat probant. Dans tes vidéos tu montres l'évolution du haut, tu muscles pas les jambes? Pour ma part les mollets c'était l'horreur à muscler et encore heureusement que je fais du vélo...
@Valdrig12 bonjour cher internaute ! avant de dire que cette vidéo et un fake ! comme tu le dit regarde attentivement les photos tu véra bien que c'est moi et mon changement après ce tu pense me fait une belle jambe moi je suis devenue comme sa et bientot une nouvelle vidéo dispo ! :)
salut je ss débutant , belle evolution . je voudrai savoir en 2 mois je voi de eau résultat sur toi . mis une question , sans prendre de proteine quelquonke ? et a quelle ritme t'es entrainement moi j'y vais 2 fois pas semaine 2h 20min de cardio et le reste 3x > 3x12 à 30kg pas plus , sur toute les machines de chaque muscle tu croi que je verrai des résultats ? merci et bravo a toi vraiment ca ce vois bien
c bien continue comme ca bn courage
sam7leskyzo 1 month ago
Tu ferai mieux de repeindre les murs de la chambre avant de faire ta muscu!!!!LOL (humour)
o0StratoVortex0o 8 months ago 3
0:16 avant::s après:X)
non plus sérieusement c'est bien d'être motivé et on peut voir des changements sur ta vidéo mais honnêtement je ne trouve pas qu'il y ait de quoi casser trois pattes à un canard .Tu doit pas t'attendre à devenir batista en deux mois :p.Mais si tu est motivé à partir d'un an déjà ça peut être interressant ;)
Et attention aux fautes ça sera plus crédible et plus de commentaires du genre"je vais vous faire baver" parce que ça fait un peu gag x).
Bonne continuation
miizekii 9 months ago
oui c ça aussiii kel peti joueur c cool ta video et bon courage
LIKU986 10 months ago
Hey Il et possible d'avoir Ton Msn Car j'ai beaucoup de Question x) je suis a la muscu depuis 1mois Enfin Plutot 3semaine d'apprentisage et la j'ia fini la semaine . Donc si tu veut bien Envoi moi Par message Priver merci :)
davidtoutpuissant 1 year ago
c'est beau la motivation, perso j'ai tenu que 7 mois à la muscu... Je m'entrainais en salle mais vu le niveau intellectuel des autres abonnés ça m'a vite gavé. D'après ce que j'ai cru comprendre faut au moins deux ou trois ans pour avoir un résultat probant. Dans tes vidéos tu montres l'évolution du haut, tu muscles pas les jambes? Pour ma part les mollets c'était l'horreur à muscler et encore heureusement que je fais du vélo...
je te souhaite une bonne continuation
lordk01290 1 year ago
pas mal bel progression ;)
moi aussi j'etais comme toi avant,gros^^
je fesais 1m93 pour 108 kg a ce jour j'ai 8 mois de muscu et je suis a 93 kg ca se forme lool
tu t'entraine tt les cb de temps?
SuperMenace2society 1 year ago
Méthode de musculation de l'index :
Tools -> Spelling and Grammar...
loZtnCold 1 year ago
quand t'auras fini ta muscu pense a remettre du papier peint : lol :p
mitsou2008 1 year ago
continue t'as de net progrès
lbreton565 1 year ago
une vidéo et a venir cher internautes ! n 'hésité pas ma me poser des question pour la muscu ;)
Majestyaphrodisiak 1 year ago
@Valdrig12 bonjour cher internaute ! avant de dire que cette vidéo et un fake ! comme tu le dit regarde attentivement les photos tu véra bien que c'est moi et mon changement après ce tu pense me fait une belle jambe moi je suis devenue comme sa et bientot une nouvelle vidéo dispo ! :)
Majestyaphrodisiak 1 year ago
c est bien ! moi aussi j ai commencer la muscu il y a 1mois et pris une photo avant c est cool !
NicoSrbija 1 year ago
nice
riders4ever1 1 year ago
Est-ce-que tu pourrait ajouter des détails sur ta taille, et ton poids initial avant ton régime et ta muscu?
Sur ton régime alimentaire (grosso-modo..), sur les exercices pratiqué pendant le premier, puis le second et les mois suivants?
Montrer que quelques efforts et de la volonté permet de pouvoir sculpté son corps c'est bien, mais dire comment y parvenir, c'est encore mieux. :-D
Merci :-)
cedrique30 1 year ago
cool... c bien de tenir le coup xD
shooter1800m 1 year ago
la musique est toujours a chier DESOLE
maiden17220 1 year ago
salut je ss débutant , belle evolution . je voudrai savoir en 2 mois je voi de eau résultat sur toi . mis une question , sans prendre de proteine quelquonke ? et a quelle ritme t'es entrainement moi j'y vais 2 fois pas semaine 2h 20min de cardio et le reste 3x > 3x12 à 30kg pas plus , sur toute les machines de chaque muscle tu croi que je verrai des résultats ? merci et bravo a toi vraiment ca ce vois bien
TheSadback 2 years ago
@TheSadback si tu veut des resultat soi passient !!!!!
et ne te decourage pas !!!!
amnegation !!!!
titoutch 1 year ago