rbb Praxis zum Thema vegetarisch-veganer Ernährung

[MarkusAssi]

Er stellt die dummen Fragen und die "Ernährungswissenschaftlerin" gibt die dümmsten Antworten wie "Vegetarier, die Fisch essen".

Hat Frau Dr. promoviert oder ihre Doktorarbeit aus dem Internet?

[VeggieSteffi]

Meine Güte nee, noch vor der 6. Minute musste ich ausschalten. Was soll das denn bitte für eine Expertin sein? Gesponsert bei "Deutsche See"?? Ganz feine Sache... Teilzeitvegetarier? Wer erfindet solch massenkompatiblen Freundlichkeiten?

[PrincezzZoey]

Beste quelle für vitamin d soll fisch sein??? Hahaha weiss die gute frau dass wir von der sonne das meiste vitamin d aufnehemen können????

[PrincezzZoey]

Ach ja und omega 3 gibt es auch in 100 anderen sachen: bestes beispiel öl. Also die expertin hat mal voll keine ahnung haha dann sollte ich als veganerin schon längstens unter der erde liegen... =)))

[PrincezzZoey]

Vegetarismus mit fisch?? Ähm ja dann ist man aber kein vegetarier... xD

[KatalovesLinkinPark]

Diese "experten" sind doch alle gleich -.-

[KatalovesLinkinPark]

In Leinöl ist 50% Omega-3 !!

[AndreSteffen1]

was für psychotiker !

[drplanet72o]

Die lügt ohne rot zu werden :D

Was ist denn mit Omega-3-Fettsäuren(damals Vitamin F) in Nüssen und Samen,

wie Hanf, Leinen und Walnuss, sowie Raps.

Mich würde ja mal interessieren ob Iglo sie geschmiert hat :D

[StaLKerGaftY]

wie sie mal kein plan haben >.< Go Vegan

[Wahrheitssuchender]

Ich würde der Ernährungsmedizinerin mal raten einen Blick in die Deutsche Vegan Studie zu werfen.

Darin konnte nachgewiesen werden, dass der einzige Nährstoff bei dem es bei veganer Ernährung zu Engpässen kommen kann Vitamin B12 ist.

(Wer behauptet, dass ein Mangel an weiteren Nährstoffen bestehen würde ist mit den Fakten nicht vertraut.)

All zu viel braucht man nicht über Ernährung zu wissen um sich vegan zu ernähren. Es ist jedoch wichtig B12 zu supplementieren. (z.B. über Veg1)

[Wahrheitssuchender]

Warum hinken Ernährungsmediziner eigentlich dem aktuellen Forschungsstand immer um mindestens 10 Jahre hinterher?

Fischfleisch ist alles andere als gesund. Pflanzliche Öle sind eine weitaus bessere Quelle für die Omega-3-Versorgung. Zudem enthält Fischfleisch die bis zu 9-millionenfache Dosis an Giftstoffen des Umgebungswassers. Kein anderes Lebensmittel enthält mehr Dioxin, Schwermetalle und PCBs als Fischfleisch.

[PunkerschweinACAB]

MAL WAS ZUM VITAMIN B 12 - das ist NICHT in tierrischen und auch NICHT in pflanzlichen lebensmitteln drin. B12 ist Produkt von microrganismen, kurz b 12 ist micro kacke^^. diese bakterien werden aber oft durch unserer hygiene standart mit getötet

[andiman1504]

@PunkerschweinACAB Genau so ist es, und nicht anders. Ein super Ersatz ist Weizengrassaft. Kostet so gut wie nix und ein Pinneken hat 500% B12 des Tagesbedarfs. Und so ziemlich jedes andere Vitamin in ähnlichem Überfluss. Infos hier: watch?v=2YemklOtYPc

Auf jeden Fall ist Vitamin B12 sicherlich KEIN Argument für den beknackten Fleischkonsum. Und Omega3-Säuren sind in Leinsamen en masse drin. Auch super billig.

[Wahrheitssuchender]

@andiman1504 An diesem Punkt ist zu äußerster Vorsicht zu raten.

Es gab schon mehrere Lebensmittel in denen gehofft wurde B12 zu finden. Aber in sämtlichen Fällen (Sauerkraut, Hefe, Spirulina) waren es bisher immer nur wirkungslose B12-Analoge. Ähnlich war es mit Sanddorn. Es handelte sich zwar um echtes B12, aber die Versorgung war zu unsicher.

Sind Dir weitere Untersuchungen bekannt in denen herausgefunden werden konnte ob es sich - beim Weizengras - tatsächlich um verwertbares B12 handelt?

[kowalsky111]

wenn vegetarisch essen wie ohne airbag fahren ist, dann ist kebap/würstel/mcdonalds lifestyle wohl wie mit 200 ohne gurte rumfahren :-)

[BlackMangAngel]

Omega 3 fettsäuren: schon mal was von leinöl gehört? da ist genug Omega 3 drin, jeden tag einen telöffel in den joghurt und man ist bestens versorgt

[PunkerschweinACAB]

@BlackMangAngel das steht auf jeder 3ten Magarine packung OMEGA 3 ganz fett vorn drauf xD

[flippzerripp]

@PunkerschweinACAB leinöööööl auch

[laborrattestef]

vit.b12: Nüsse,Hülsenfrüchte

Vit D: SONNE !

omega fettsäure: vegane magarine ;P (meine jedenfalls..und die is vegan,ohne fischabfälle hergestellt!!!)

die will expertin sein,dass ich nicht lache...pff..vollpfosten,typis­ch fernsehen halt.. dumme verblödung der bevölkerung...

GO VEGAN !

[TheThor122]

du tust dir schon einen großen Gefallen...wenn du gänzlich auf schweinfleisch verzichtest ! mach das mal ein paar wochen...und du spührt deutlich eine lebensverbesserung....und das hat nichts mit religion zu tun.

[smahlke]

"Airbags"?? Vegetarisch leben ist NICHT gefährlich sondern gesundheitsfördernd. Pflanzliche unerhitzte Aminosäuren kann der Körper am allerbesten verwerten und dass man Omega 3 und 6 nur in Fischen reichlich findet ist ein weiter junger Mythos. Frische Blattsalate liefern u.a. alle Fettsäuren zur Genüge. Vit. D kann nicht ausreichend über Nahrung aufgenommen werden, deswegen leiden nicht nur Veganer, sonder fast die Gesamtbevölkerung im Winter an Mangel. Teilzeitveggies = ne feine Sache. :)

[simplethings87]

das sagt ja schon viel über die "expertin" aus, welche nicht mal weiß, dass vegetarier kein fisch essen -.-

[PepperAnn111elf]

Ich frage mich bloß, wo das Fernsehen immer diese "Expertinnen" auftreibt.

Vor einiger Zeit hatten se so eine schon bei Phoenix. Die kannte den Unterschied zwischen Vegetarismus und Pescetarismus auch nicht, die "Ernährungsexpertin".

[Urmeli1988w]

Es gibt keine bessere Quelle für Vitamin D als Fisch.. NEEEEEE is klar ^^ die Sonne ist ja nicht da -.- tolle Expertin

[witznudel]

Die "Expertin" ist ja der Knaller!!! *übergeb

Vegan rocks <3

[ChrisGreenboy]

Ignoranz, Gedankenlosigkeit, Bequemlichkeit, Gewohnheit, Respektlosigkeit und Dummheit - darunter leidet die Welt. Und am meisten die Tiere!

[ChrisGreenboy]

Massentierhaltung bedeutet eine ununterbrochene Qual durch unerfüllte Bedürfnisse und unentrinnbare Zwänge (extrem enges Eingesperrtsein, Fehlen von Ruheplätzen, Verkümmerung von Körperteilen, nicht artgemäße Nahrung, keine sozialen Kontakte etc.). Diese Intensivhaltung ist die direkte Folge der Nachfrage nach billigem Fleisch.

[wapi6]

also ich esse alles was mir so schemckt, nur keine toten tiere, keine eier usw. und ich bin laut blutwerten gesund, habe aber ordentlich zugenommen, also ist beoi mir alles andsers wie sies hier erzählen wollen.

[Fadenfreundin]

1-2x pro Woche Lachs??? Für unsere gesamte Bevölkerung? Wo soll der denn bitte herkommen?

[TubeOfMyself2000]

zu dieser Zeit 360p hochladen OMFG

[BobMarleyXDXD]

Ein‐ bis zweimal die Woche Fisch. Unsere Meere sind ja voll davon. Und der Airbag: Alle Fleischesser ernähren sich so abwechslungsreich, dass sie einen Airbag haben der sie vor Mängeln schützt und die Vegetarier sind die, die sich vor Mangelerscheinungen fürchten müssen, weil ihnen natürlich Dinge fehlen.

So ein Unsinn. Dennoch gut, dass das Thema immer mehr in den öffentlichen Fokus rückt.

[greenwoodonearth]

Plakativ - "Ausbildung zum Doktor - Made in Germany" ;D

[zukunftslampe]

Jo Ziegenkäse und Eier - wieviele Tiere werden für diesen Maronen-haste-nicht-gesehen-Br­aten leiden!? ..Frohes Fest! -.- Mal im Ernst, sie kann doch auch gar nicht über Vegetarismus und schon gar nicht über Veganismus sagen, da sie sich _offensichtlich_ nicht damit auseinandersetzt.. Aber gerne verbreitet sie natürlich ein schlechtes Bild davon obwohl sie keine Ahnung hat, also ehrlich mal!.. O__o

[XxPolishSouLxX]

Was ist das denn für ne komische Frau? Fisch ist gesund? Wie uninformiert ist die Frau denn bitte? Oo

[Haschkeks]

Fisch, die überaus wichtige Jodquelle.. Blabla. :>

[Tyadommah]

b 12 kommt zb in seitan tofu vor

[AngelundJo]

Ich habe noch nie gehört, dass Vegetarier Fisch essen. Wer Fisch isst, ist kein Vegetarier!

PEACE!

[MartinSagel]

ja, ganz gut der Beitrag. Wirklich seltsam: Vegetarier = Vegetation = Vegetable. Wo kommt da Fisch vor?

[MrAtarac]

Und schon wieder wird sugeriert, dass man nur vegan leben kann wenn man b12 tabletten schluckt.

[1029blue]

@MrAtarac Aber was ist denn so schlimm daran, B12 zu supplementieren, vor allem wenn man B12 auch bequem über angereicherte Lebensmittel zu sich nehmen kann? Ich finde es eher schlimm, wenn sogenannte "Experten" sagen, dass es gar nicht ohne tierische Produkte geht.

[MrAtarac]

@1029blue Stimmt. Allerdings wurde angereicherte lebensmittel gar nicht erwähnt (oder hab ichs überhört^^)

Die Expertin war sowieso wiedermal der hammer^^

[greenwoodonearth]

Die 1. Welt sieht sowieso nicht soviel "so verbissen". Ich fasse diese Aussage mal als sehr bezeichnend auf. Und wenn wir in 20 Jahren nichts mehr zu Essen gibt, steht bei mir immer noch dieser Satz an der Tafel. Das werden solche Leute, die nunmal den Kapitalismus korrekt begriffen haben, dann jedoch bereits wieder vergessen haben. Und was soll das mit dem Fisch für Vegetarier??? Sind die auf Drogen? :D So ein Quatsch!! Fleischlobby am Start, oder wie?

[MathiasMetalMatt]

Vegetarier die Fisch essen, sind für mich keine Vegetarier

[pouffipouff]

@MathiasMetalMatt Sind sie auch nicht. Menschen, die zwar kein Fleisch, aber Fisch essen nennt man Pescetarier :)

[ShiVa151093]

@pouffipouff ^^ Ich mag den Begriff nich soooo gern...Lebewesen unter Wasser sind nicht minderwertiger, als die über Wasser, daher ist jemand der Fisch ist für mich garkein "___tarier" sondern Omnivor. =)

[pouffipouff]

@ShiVa151093 Ich kann sowieso nicht nachvollziehen, wie man sagen kann, dass man keine Säugetiere (also ich meine auf dem Land lebende Tiere), aber dafür Fisch isst.... oO

[ChrisGreenboy]

@MathiasMetalMatt

Pesco-Vegetarier:

Essen weder Fleisch, noch Fleischprodukte. Sie essen Fisch und meist auch andere Meeresfrüchte.

[PunkerschweinACAB]

@MathiasMetalMatt definitiv, aber ich sag da nie was zu weil das ist mir lieber als wenn se alles fleisch essen