ejercicios con ligas de resistencia (alternativas para pull-up)

[4321hubel]

eaa ;D gracias yo las tenia y no sabia como xD

[direnatox]

te quedas chato ia no creces ?



[TuCaSc018]

@direnatox jajajaa...nada eso es mentira..ni alsando pesas te kedas chato..

[lylkrow]

son para espalda estos ejercicios vdd ?

[TuCaSc018]

@lylkrow exacto...especialmente para la parte alta...tambien trabajan los hombros

[jiagp]

como se sostiene la liga

[TuCaSc018]

@jiagp es un pack especial q venden junto con las ligas.. ahi te vienen unos accesorios para sotenerlo

[legionzk]

bien muy bien