Hauiskääntö kp seisten/Dumbell curls 28.08.2008

[valiahdeth]

kyllä tuo tuntuu

[BoMbErify]

Itellä on kroppaa liikkuu suunnillee just ton verran ja hyvä tuntuma tulee hauikseen.

Paras sarja 12*12.5kg. Ei se että miten kroppa liikkuu vaan se missä se tuntuu!

Olen 15v poika.

[HappyJDS]

what are the strips she is waring, what are they for?

[Julle83]

Wrist straps are used to maximize the grip of the fingers and the palm. They are often used when your grip is not strong enough to do all the reps you want, like in deadlifting you'd wrap them around the bar and grab on them.

[Mawspaw]

Ihan komeita painoja nostelet, mut hieman on aistittavissa ego-painoilua.. vai olenko väärässä? aika ruma tekniikka nimittäin on ihan suoraan sanoen.

[jomu83]

Ai? Mun mielestä varsin nätti tekniikka ja toimiva. Pari vuotta sitten ehkä oli vielä egopainoilua, mut nykyään kyllä teen mahdollisimman hyvällä tekniikalla painoista viis.

Mikä sit sun mielestä olis parempi tekniikka?

[Mawspaw]

Kyllä noista nostoista menee osa selälle. . Hieman heijarin makua siis.. Itsehän parhaiten tiedät toki, mutta sanoinpahan nyt kuitenkin. Eli älä pahastu.

[Sepbo]

Tuohan on oikein hyvä tekniikka. Ei ollut mitään heijausta ja lähtee hitaasti ala-asennosta eikä millään nykäisyllä.

[FinnishHooligan]

@Mawspaw

Mitä se siellä vinkuu, varsin hyvä ja kontrolloitu tekniikka tytöllä on! :) Keep on hard working

[merguri]

asiallinen paita =)

[jomu83]

Juu, noita löytyy useampaa eri väriä kaapin pohjalta :D Ehdottomasti parhaita treenipaitoja. Noi päällä ei voi muuta olla kuin asenne kohillaan treenissä ;)

[spiekerjozef]

awesome!!