Very good diet. I did an adaptation: I don´t eat 1 ou 2 tuna tin box, but only a small portion of tuna, sardine or aliche over the toast. I eat the toast of breakfast without jam and instead the meal of 10h30 in the morning, I changed it for 11 at night - I eat a sandwich made with 2 toast, a small bit of fresh white cheese and guava jam and also drinking tea. Today is the 5th day of the diet, the balance has showed 2 kg down already and I was not hungry! Thank you very much for posting!
tutti che ti insultano,a me è piaciuto come video...il tonno a me piace!
Si ma alla fine basta mangiare tutto (tranne dolci e cose che fanno male) fare attività fisica e si dimagrisce. Le diete servono ma sta nella testa,xk deve SEMPRE essere così...la dieta x tutta la vita,un pò di tutto,poco e sempre,attività e BOOOM! Peso ideale.
ahahahahahah tra il video e i commenti al video mi sono fatta gli addominali di risate e ho perso mezzo chilo di massa grassa sull'addome, altro che tonno!!! ahahahahahah
Io ne ho una ancora più semplice... mangiate un biscotto la mattina appena svegli, poi prendete un caffè e fumate una sigaretta, così cagate immediatamente il biscotto; verso le 10 e 30 aprite il frigorifero, fissate il contenuto e richiudetelo. A pranzo potete mangiare l'ala di un pollo, senza pelle e non fritta! Per lo spuntino pomeridiano mangiate un chicco di melograno. Per la cena vanno bene anche un rigatone o due penne con poco sale. E ricordatevi la maratona quotidiana!
Ola, estou fazendo uma dieta que foi recomendada por minha amiga. Ja emagreci 9kg em quase um mes. Vou deixar o endereco do site para aqueles que quiserem fazer: editoratmb(.)com/emagrecer/
per robylittle: i consigli si seguono non si ESEGUONO. Comunque questa dieta è pericolosa per il metabolismo di chiunque, nonché inutile, in quanto, appena smetti, riprendi in fretta tutti i nove chili e passa ........
ma falla tu sta dieta lo fatta vede amia mamma x ke voleva fa la dieta le passata la voglia cisono 3000cose buone x far la dieta e tu metti tonno a colazione tonno alle 10 tonno il pomeriggio e tonno a cena dopo fatta sta dieta misa ke tidevono sololo buttare in mare x ke diventi un tonno bleeeeeeeeee.......meglio mangiare nu bell papinozz
Ma stiamo scherzando? Fare per un mese una dieta simile solo a base di tonno è assolutamente sbagliato! La regola numero uno di una dieta è che deve essere varia! Con una dieta così è gia' tanto se viene lo scorbuto!
Se mi devo a mettere a fare una qualsiasi tipo di ginnastica per perdere peso...beh....allora posso tranquillamente continuare a mangiare di tutto e di più. La VERA DIETA è quella che ti fa perdere peso senza tanti sforzi....anzi....senza ALCUNO sforzo!!!....lo so anch'io che se faccio un ora di bicicletta al giorno perdo peso...
comendo pouco assim quem nao emagrece?e correndo ainda??? kkkkk mais a dieta é pouco nutritiva,depois de pouco tempo vc engorda novamente,temos q fazer reeducaçao alimentar e nao essas dietas LOUCAS
scusa la franchezza,ma quanto cazzo di tonno mangi?no perchè se mangi quello delle scatolette con tutto l'olio e il sale che ha dopo una settimana ti ritrovi con 3 chili di più....cmq sappi chè è impossibile perdere 9 chili in un mese di grasso..è quasi difficile perderne 5 figurati nove!!non giocare con la tua salute e con quella degli altri!
30 minuti di corsa al giorno?? ma sei impazzito???? solo con quello dimagriresti a prescindere da ciò che mangi... proprio per il fatto che se corri 30 minuti al giorno anche la fame ti va via... oltre che le forze e la voglia di anche solo alzarti.... staresti male..
@BenjiPrice2011 si bè apparte che se uno deve perdere 10 chili(probabilmente è in sovrappeso) fa anche fatica a correre 30 minuti al giorno,no?xD e poi bisogna essere abituati a farli...
e poi 1 litro d' acqua al giorno? Un essere umano dovrebbe come minimo bere 1,5 o meglio ancora 2 litri al giorno per poter idratare e far funzionare correttamente l' organismo.
Ti sei scordata di aggiungere che dopo aver ingurgitato tutto quel ben di dio è necessario recarsi in bagno, ficcarsi due dita in gola, e vomitare....in caso contrario non solo non dimagrisci con quella dieta, ma aumenti di non meno mezzo chilo al giorno!!!!!!!!
Dimagrire...non vuol mica dire perdere peso a modo tuo e soprattutto nel modo scorretto TUO! Per perdere il grasso in eccesso la tua dieta non va bene. SOLO le diete prescritte da un dietologo o un nutrizionista sono quelle corrette. Ti consiglierei di toglierlo questo video.
svelare cosi i trucchi non mi piace...le persone dovrebbero spendere un po del loro tempo e della loro curiosità nell'andare in palestra, e chiedere dopo un loro minimo investimento di denaro nell'iscriversi! Ottimo per la tua premura, ma resta sempre il fatto che le persone devono volerlo! Il tutto dipende dalla loro psiche!
L'unico vero modo per dimagrire e quello di eliminare grassi alcol e bibite gassate, privilegiare frutta verdura carne bianca e pesce azzurro, bere molta acqua e sopratutto MUOVERSI... se siete intelligenti non seguite questo TONNO...
secondo me questa dieta va benissimo, è chiaro che potete sostituire il tonno con petto di pollo o prosciutto cotto senza grasso, e alternarlo magari con due o tre uova a settimana, o del formaggio tipo jocca, bisogna essere proprio ottusi per pensare che bisogna mangiare tonno e solo tonno. addirittura una tipa ha pensato che si dovesse mettere il tonno sopra la marmellata! ma cosa avete dentro la testa? criceti? come "esempio" di dieta va bene. e c'è tutto quello che serve.
secondo me mangiare sempre ste fette biscotate ti verrà un volta stomaco ! bisogni mangiare cose nutrienti ! e no ogni ora sempre a mangiare!... -.-' cosi cosa devi dimagrire!!!
Non penso sia una dieta adatta xk non ti mangi niente proprio e così peggiori solo le cose -.-''
Po' acchiappi quel giorno che ti scatta la fame e ciò che non hai mangiato x un po' di tempo la mangi in un giorno xD Po' se fai una dieta così in estate sbatti direttamente a terra -.-''
Bhà...Ps po' secondo me troppo tonno in questa dieta non pensi che ne dici invece della marmellata la mattina di tonno sopra le fette -.- che schifo lèlè xD
mamma ke dieta di merda ma ki cazzo te la data...!!! ma ke ti mangi solo tonno e fette biscottate ma poi almeno specifica ke deve essere al naturale... ma cè anke tanta altra roba alternativa cm bresaora e fesa di takkino pane integrale il riso meglio qll integrale..specifica la marmellata DIET. SENò la gente si mette qll normale ke è piena di carboidrati e zukkeri,poi nel latte scremato ke cazzo cè lo metti a fare lo zukkero meglio senza.. PROPRIO UNA DIETA DEL CAZZO.. MENOMALE NN SEI DIETOLOGO
@RosiBify Condivido in parte quello che dici... ma una domanda mi sorge spontanea, ma dove cazzo hai studiato per scrivere così male? Per capire quello che scrivi ci vuole l'interprete
il tonno contiene mercurio che alla lunga puo rappresentare un vero e proprio veleno per l'organismo. mangiarne un paio di scatolette al giorno è troppo!
già la colazione è sbagliata, se mangi zuccheri ti alza la glicemia e arrivi alle una con una fame che nn ci vedi.... le fette biscottate vanno bene ma da sole
io 4 mesi fa pesavo 99 kg ora ne peso 89, come ho fatto, diete studiate, corse in palestra? no, ho semplicemente smesso di mangiare schifezze o bevande gassate ad ogni ora, mangio pane 1 volta a settimana e si ho fame frutta e mangiare nei pasti e una camminata di 45 min, che con un ipod ti passa pure veloce, basta regolarsi.
Io ho 15 anni e pesavo 94 kg ora peso 84! E tutto questo in un mese e mezzo! Basta eliminare TUTTE le schifezze! Ogni tanto però, mi godo anche io qualche sfizio ma poi una bella camminata e cibo salutare! TUTTO QUI!
Senza far spendere ai miei 1000 e passa euro dal dietologo!
@AmoLaModa96 brava in ogni caso, fallo per te stessa, molte nel mio caso molti dato che sono un ragazzo, l'ho fatto per il semplice motivo, che mi ero stufato di sentirmi pesante, ma non solo nei chili ma anche proprio la sensazione di gonfiore, oltre il livello estetico è anche una questione di comodità
Dieta molto acidificante, eppoi perchè ti ammazzi di fette biscottate, ossia un cibo ad alto indice glicemico? Danno per danno,andava bene anche il pane , integrale: evitavi i grassi vegetali (margarine e grassi parzialmente idrogenati).
..E di questi 9 kg quanti erano massa grassa e quanti magra? ...perchè non è proprio la stessa cosa ... ;) Ciao
la dieta bisogna farla con l'aiuto di un nutrizionista o di un dietologo!! Seguendo la dieta del nutrizionista questa settimana, senza mai sgarrare e mangiando anche tanto, ho perso 5.1 kg!
E DOPO TUTTO QUESTO TONNO VOGLIAMO DIMENTICARCI DELL'AVVELENAMENTO DA MERCURIO CHE AVREMO POI? e poi farla per un mese????ma stiamo scherzando? dico solo che è consigliata non più di una scatoletta di tonno alla settimana quindi 4 al mese.Qui quante ne dovremmo mangiare???qualcosa come 84? OH MIO DIO!
il tonno alle 10:30 del mattino????? Ma per piacere!!! Se volete dimagrire affidatevi a dei bravi professionisti che vi diano la possibilità di fare una dieta variata in base al vostro stile di vita, PUNTO!
beh...fortunatamente ammette di non essere un esperto e di non prendersi alcuna responsabilità ! Comunque, ragazzi, lasciate perdere le diete "fai da te". Da un po' mi occupo di nutrizione. Non è qui il luogo per fare informazione approfondita. In realtà tutti dovremmo eliminare molti eccessi dal nostro piatto, ma contemporaneamente integrare tutti quei nutrienti fondamentali per il corretto funzionamento del nostro organismo...
la dieta può far perdere quei kili si, ma che schifo il tonno con una fetta biscottata! semmai con una fetta di pane! salato con dolce? cioè ma ragiona...
il consiglio ke do io (mio papà è un dietologo)....è mangiare un abbondante colazione alla mattina, il pranzo si fa o con il primo o cn il secondo (NN tutti e due)
e x senza una leggiera zuppa o 2/3 fette biscottate!! io ero 50 kili e sn dimagrita in un mese anzi meno di 10 kili!!
non e' proprio male come dieta solamente dovrebbe variare un po' il tonno con frutta,verdura,uova,formaggi,ecc.ricordati mangiare di meno ma di tutto.
si vabbè appena smetti di mangiare così riprendi tutto... ammeno che tu non inizi a fare sport come mai nella tua vita. Parla chi ha perso 10 kg ad agosto mantenuti fino a dicembre e poi ripresi.. ma 13
a colazione una scatoleta di tonno,a merenda una scatoletta di tonno,a pranzo una scatoletta di tonno a cena una scatoletta di tonno......ma che cazzo fai di mestiere...vendi tonno?????AMMAZZATI e chiuditi in una scatoletta!!!
Ma non ti imbarazzi nemmeno un po' con sto video che hai pubblicato? 9 kg in un mese è un metodo DA ANORESSIA.
Sbilanciato, assurdo e contro ogni buona logica della buona cura di se stessi.
E sai quante persone coi disturbi alimentari seguiranno sto consiglio?
Fosse anche una, è sempre troppo.
E poi, alla fine del video, ovvero quando i danni già li hai fatti con tutte le istruzioni, la scritta ' LA DIETA è SOLO A SCOPO INFORMATIVO, NON SONO RESPONSABILE DELLE CONSEGUENZE'??? Complimenti.
se vuoi perdere peso devi fare sport, mangiare tanta verdura, evitare i fritti e i dolci... perdere un paio di kg al mese va bene, nove kg in un mese e mezzo sono un'esagerazione... rischi la salute. il corpo umano è una macchina meravigliosa, ma non devi abusarne perché poi si ribella.
1) nn è consigliato perdere così velocemente tutti questi kili perchè così si riprendono altrettanto velocemente
2) mangiare tonno tonno tonno non aiuta per niente perche alla base della dieta si deve prima di tutto variare con il cibo.
3) tu hai scartato un sacco di cibi fondamentali per la dieta :come pane o pasta ... e in oltre per una sana dieta si deve anche bere molto specialmente se come dici tu di devi ingozzare di TONNO ... informati prima di fare un video di questo genere
facciamo due conti: 9 Kg di grasso sono ca 70.000 cal, avresti dovuto fare una dieta di circa 2300 cal in meno rispetto al tuo fabbisogno giornaliero, che mediamente si aggira attorno a...2300 cal!!! 9 kg di grasso in un mese non si tolgono nemmeno con il digiuno assoluto! di questi 9 kg, sempre se veri, ce ne saranno al massimo 2 di grasso, il resto è acqua e muscolo, probabilmente sei ingrassata anzi! (rapporto tra massa magra e grassa)
Io con questa dieta muoio dopo un mese...il cibo lo devo avere ed è per questo che mi sono segnato in palestra. Mangio e dimagrisco, meglio di così??
Ragazzi, fate un'alimentazione sana e di giusta quantità e se volete perdere chili andate in palestra. Vi divertite e vi sentite a posto con la coscienza quando addentata un bel pezzo di lasagna!!! ;)
@OmegaDarkful ahaha .... che io sappia la tipica ragazza italiana nn è di certo anoressica ... a me sembrerebbe piu un altra cosa che anoressica ... a buon intenditor poche parole
@ciccionio310391 ciao...bere dopo la corsa fa malissimo e fa assimilare tutto quello che hai perso... me lo spiegò il mio dietologo... bisogna bere 20/30 min dopo che hai corso...
cioè il compagno d mia mamma faceva circa 8 pasti al giorno... mangiava a colazione anche il tonno... e ha perso 15kg se nn sbaglio.... sentivo l odore di tonno ovunque... dio ke nausea in quel periodo
A parte il fatto che stabilire delle dosi universali, senza tenere conto di: sesso, età, ATTIVITà FISICA, % di massa grazza/magra, ore di sonno ecc.. è di per se una sciocchezza, anche l contenuto in termini qualitativi è PESSIMO. Io mi guarderei dal postare consigli alimentari sul web quando è evidente che mancano le conoscenze di base.
la cosa e' soggettiva a te avra'fatto perdere liquidi e sarai tutto moliccioo a destra e a sinistra!non seguite questa schifezza assurda il segreto e' non esagerare con le porzioni ed evitare schifezze industriali!
Brava lucrezia73 si perde solo tono muscolare e acqua e a limite 1 kilo di grassi! Non fatela!!!!! Mangiate di tutto ma poco e spesso! Palestra o passeggiate lunghe.
Non fate questa dieta è molto pericolosa per la salute fate solo la corsa... mangiate piano e normalmente e 4 chili di grasso andranno via con questa dieta perdete solo muscoli e acqua
Continuity: Between the meals I also drink tea and small cups of coffe-milk with little light sugar.
ledawata 1 day ago
Very good diet. I did an adaptation: I don´t eat 1 ou 2 tuna tin box, but only a small portion of tuna, sardine or aliche over the toast. I eat the toast of breakfast without jam and instead the meal of 10h30 in the morning, I changed it for 11 at night - I eat a sandwich made with 2 toast, a small bit of fresh white cheese and guava jam and also drinking tea. Today is the 5th day of the diet, the balance has showed 2 kg down already and I was not hungry! Thank you very much for posting!
ledawata 1 day ago
tutti che ti insultano,a me è piaciuto come video...il tonno a me piace!
Si ma alla fine basta mangiare tutto (tranne dolci e cose che fanno male) fare attività fisica e si dimagrisce. Le diete servono ma sta nella testa,xk deve SEMPRE essere così...la dieta x tutta la vita,un pò di tutto,poco e sempre,attività e BOOOM! Peso ideale.
SUXDEN 1 day ago
il tonno come spuntino?? ahahahahahahahahah
MsCloudsFly 3 days ago
ahahahahahah tra il video e i commenti al video mi sono fatta gli addominali di risate e ho perso mezzo chilo di massa grassa sull'addome, altro che tonno!!! ahahahahahah
Isidealata10 3 days ago
al mese dovrò sprecare 300 euro di tonno?
NanuTheOriginal 4 days ago
Io ne ho una ancora più semplice... mangiate un biscotto la mattina appena svegli, poi prendete un caffè e fumate una sigaretta, così cagate immediatamente il biscotto; verso le 10 e 30 aprite il frigorifero, fissate il contenuto e richiudetelo. A pranzo potete mangiare l'ala di un pollo, senza pelle e non fritta! Per lo spuntino pomeridiano mangiate un chicco di melograno. Per la cena vanno bene anche un rigatone o due penne con poco sale. E ricordatevi la maratona quotidiana!
Roberto87DeRosa 1 week ago 4
malsana, pericolosa, ideata da chi non sa niente di fisiologia e biochimica.
bluefairclaire 1 week ago
This has been flagged as spam show
Ola, estou fazendo uma dieta que foi recomendada por minha amiga. Ja emagreci 9kg em quase um mes. Vou deixar o endereco do site para aqueles que quiserem fazer: editoratmb(.)com/emagrecer/
RenataTavaresbr 1 week ago
ma sembre tonno si mangia a casa tua?? ke dieta e ??? mah meglio ke mangio tutto...
chanel9821 1 week ago
dieta per fancazzisti
ucchidende 1 week ago
come diventare un pesce
ucchidende 1 week ago 2
guardate la parola al secondo 0:09 dopo durante
miruna121 1 week ago
per robylittle: i consigli si seguono non si ESEGUONO. Comunque questa dieta è pericolosa per il metabolismo di chiunque, nonché inutile, in quanto, appena smetti, riprendi in fretta tutti i nove chili e passa ........
roxanabeauty 2 weeks ago
ma falla tu sta dieta lo fatta vede amia mamma x ke voleva fa la dieta le passata la voglia cisono 3000cose buone x far la dieta e tu metti tonno a colazione tonno alle 10 tonno il pomeriggio e tonno a cena dopo fatta sta dieta misa ke tidevono sololo buttare in mare x ke diventi un tonno bleeeeeeeeee.......meglio mangiare nu bell papinozz
yutubbe1 2 weeks ago
Non avevo mai sentito parlare di dieta a base di scatolette di tonno...ma non è che dopo ci si trasforma in balene?
E comunque, non è che tonno e fette biscottate sia proprio una bella accoppiata -.- bleah
MissGlossyTube 2 weeks ago
This has been flagged as spam show
ma ti crescono anche le branchie dopo un mese????
SuVouzy 2 weeks ago
Il tonno contiene metalli pesanti... va ben 1-2 scatolette ma non tutti i gg !
elikemc2 2 weeks ago
arancie??????? ahahahah cmq impossibile perdere 9 kili in qst modo,io sto seguendo la dieta proteica da 1 mese e ho perso solo 4 kili!
1904angy 2 weeks ago
This has been flagged as spam show
:no: DIO PORKO.
saretta968 2 weeks ago
Comment removed
saretta968 2 weeks ago
Ma stiamo scherzando? Fare per un mese una dieta simile solo a base di tonno è assolutamente sbagliato! La regola numero uno di una dieta è che deve essere varia! Con una dieta così è gia' tanto se viene lo scorbuto!
oH2SO4o 2 weeks ago
mio dio,non riesco a seguire con questa lagna di sottofondo.che schifo di canzone!
primadipartire89 3 weeks ago 2
ma cosa consigli??? elimina questo video!!!
angiostar6 3 weeks ago
x me dopo un mese e mezzo ti trasformi in un tonno!!
lascoiattolona 3 weeks ago 5
Se mi devo a mettere a fare una qualsiasi tipo di ginnastica per perdere peso...beh....allora posso tranquillamente continuare a mangiare di tutto e di più. La VERA DIETA è quella che ti fa perdere peso senza tanti sforzi....anzi....senza ALCUNO sforzo!!!....lo so anch'io che se faccio un ora di bicicletta al giorno perdo peso...
manbimmer553 3 weeks ago
saresti da denunciare! non seguite questa dieta è pericolosa ed è stata ideata senza la minima conoscenza della materia.
Cercate un bravo nutrizionista e fatevi seguire senza rischi per la salute!!!!
p2po2000 3 weeks ago 5
comendo pouco assim quem nao emagrece?e correndo ainda??? kkkkk mais a dieta é pouco nutritiva,depois de pouco tempo vc engorda novamente,temos q fazer reeducaçao alimentar e nao essas dietas LOUCAS
glaucia3017 3 weeks ago
scusa la franchezza,ma quanto cazzo di tonno mangi?no perchè se mangi quello delle scatolette con tutto l'olio e il sale che ha dopo una settimana ti ritrovi con 3 chili di più....cmq sappi chè è impossibile perdere 9 chili in un mese di grasso..è quasi difficile perderne 5 figurati nove!!non giocare con la tua salute e con quella degli altri!
nenechelon93 3 weeks ago
@nenechelon93 e poi se sei sovrappeso,i muscoli a parità di allenamento crescono prima,guarda tutti gli atleti di potenza tutti grossi
TheJoshol 2 weeks ago
@TheJoshol per fortuna non ho questo problema...cmq tutto quel tonno non fa bene...
nenechelon93 2 weeks ago
preferisco suicidarmi che morire per aver seguito questa dieta!
sinhe00 3 weeks ago 2
hahaha ogni giorno lo steso per un mese? che palle, comunque grazie per avere imaginato una dieta cosi tonnata e fettosa. io non penso si sopraviva.
mielmiele 3 weeks ago 3
30 minuti di corsa al giorno?? ma sei impazzito???? solo con quello dimagriresti a prescindere da ciò che mangi... proprio per il fatto che se corri 30 minuti al giorno anche la fame ti va via... oltre che le forze e la voglia di anche solo alzarti.... staresti male..
BenjiPrice2011 4 weeks ago
@BenjiPrice2011 si bè apparte che se uno deve perdere 10 chili(probabilmente è in sovrappeso) fa anche fatica a correre 30 minuti al giorno,no?xD e poi bisogna essere abituati a farli...
nenechelon93 3 weeks ago
@nenechelon93 non c entra niente ci son persone che sono grasse e corrono tantissimo,muratori non magri fortissimi
TheJoshol 2 weeks ago
già che c'è la musdica napoletana di sottofondo.....va beh...ma poi quando leggo ARANCIE con la i................. mi dico BAH!
hellen971 4 weeks ago
e poi 1 litro d' acqua al giorno? Un essere umano dovrebbe come minimo bere 1,5 o meglio ancora 2 litri al giorno per poter idratare e far funzionare correttamente l' organismo.
ss07100ss 1 month ago 2
Ti sei scordata di aggiungere che dopo aver ingurgitato tutto quel ben di dio è necessario recarsi in bagno, ficcarsi due dita in gola, e vomitare....in caso contrario non solo non dimagrisci con quella dieta, ma aumenti di non meno mezzo chilo al giorno!!!!!!!!
ss07100ss 1 month ago 2
SEI UNO SCANDALO
principessamazzone 1 month ago
Va bene se inzuppo le fette biscottate nell'olio del tonno?
kopillog 1 month ago 23
Dimagrire...non vuol mica dire perdere peso a modo tuo e soprattutto nel modo scorretto TUO! Per perdere il grasso in eccesso la tua dieta non va bene. SOLO le diete prescritte da un dietologo o un nutrizionista sono quelle corrette. Ti consiglierei di toglierlo questo video.
sara77mi 1 month ago
tonno subito......
mascalzonelatrin 1 month ago 3
QUESTA è LA SOLITA DIETA CHE OLTRE A FARE SCHIFO , NON SERVE A NIENTE , SOLO A PRENDERE PIù PESO !
LOLLOTIR 1 month ago
svelare cosi i trucchi non mi piace...le persone dovrebbero spendere un po del loro tempo e della loro curiosità nell'andare in palestra, e chiedere dopo un loro minimo investimento di denaro nell'iscriversi! Ottimo per la tua premura, ma resta sempre il fatto che le persone devono volerlo! Il tutto dipende dalla loro psiche!
MrPescarolo 1 month ago
L'unico vero modo per dimagrire e quello di eliminare grassi alcol e bibite gassate, privilegiare frutta verdura carne bianca e pesce azzurro, bere molta acqua e sopratutto MUOVERSI... se siete intelligenti non seguite questo TONNO...
carmlup 1 month ago 3
ke poi nelle scatolette di tonno c'è tutto tranne il tonno!!!!!!
MKO74 1 month ago
NON SO PERCHE' RIEMPITE LA RETE CON STE STRONZATE... SPERO TU NON SIA UN ADULTO PERCHE' SEI UN IRRESPONSABILE....
inutilicriminali 1 month ago 2
secondo me questa dieta va benissimo, è chiaro che potete sostituire il tonno con petto di pollo o prosciutto cotto senza grasso, e alternarlo magari con due o tre uova a settimana, o del formaggio tipo jocca, bisogna essere proprio ottusi per pensare che bisogna mangiare tonno e solo tonno. addirittura una tipa ha pensato che si dovesse mettere il tonno sopra la marmellata! ma cosa avete dentro la testa? criceti? come "esempio" di dieta va bene. e c'è tutto quello che serve.
federikasmoter 2 months ago
@federikasmoter ecco la tua è molto più sensata!!:)
nenechelon93 3 weeks ago
ti sei scordato di inserire il tonno nella tua dieta!!!
incucinacomandoio 2 months ago 9
secondo me mangiare sempre ste fette biscotate ti verrà un volta stomaco ! bisogni mangiare cose nutrienti ! e no ogni ora sempre a mangiare!... -.-' cosi cosa devi dimagrire!!!
grazybhubhu 2 months ago
Non penso sia una dieta adatta xk non ti mangi niente proprio e così peggiori solo le cose -.-''
Po' acchiappi quel giorno che ti scatta la fame e ciò che non hai mangiato x un po' di tempo la mangi in un giorno xD Po' se fai una dieta così in estate sbatti direttamente a terra -.-''
Bhà...Ps po' secondo me troppo tonno in questa dieta non pensi che ne dici invece della marmellata la mattina di tonno sopra le fette -.- che schifo lèlè xD
MultiVeronica96 2 months ago
mamma ke dieta di merda ma ki cazzo te la data...!!! ma ke ti mangi solo tonno e fette biscottate ma poi almeno specifica ke deve essere al naturale... ma cè anke tanta altra roba alternativa cm bresaora e fesa di takkino pane integrale il riso meglio qll integrale..specifica la marmellata DIET. SENò la gente si mette qll normale ke è piena di carboidrati e zukkeri,poi nel latte scremato ke cazzo cè lo metti a fare lo zukkero meglio senza.. PROPRIO UNA DIETA DEL CAZZO.. MENOMALE NN SEI DIETOLOGO
RosiBify 2 months ago 2
@RosiBify ahuahuahauhahahahhahauhaahahahhauahhahauhahauha
kubu79 2 months ago
@RosiBify Condivido in parte quello che dici... ma una domanda mi sorge spontanea, ma dove cazzo hai studiato per scrivere così male? Per capire quello che scrivi ci vuole l'interprete
diamondsandsky 3 weeks ago
il tonno contiene mercurio che alla lunga puo rappresentare un vero e proprio veleno per l'organismo. mangiarne un paio di scatolette al giorno è troppo!
lollybodyitaly 2 months ago
ahahahahhaahahah il tonno è poco xD
christian60971 2 months ago
posso aumentare le scatolette di tonno da 4 a 8 ?
mrDemonioify 2 months ago 4
MA KE AUMENTI MA NN STAI BENE.. NN SEGUIRE QUESTA DIETA FA SCHIFO...!!!UAUHHAHAUAUHAHUAHUA
RosiBify 2 months ago
@RosiBify amore, guarda che scherzavo !! Il tonno è un pessimo nemico della salute: contiene sostanze nocive. Auguri
mrDemonioify 2 months ago
scusa per quanti giorni?????
tubeyoujim 2 months ago
già la colazione è sbagliata, se mangi zuccheri ti alza la glicemia e arrivi alle una con una fame che nn ci vedi.... le fette biscottate vanno bene ma da sole
tulia72 2 months ago
oh dio mio! dal punto di vista nutrizionale fa cagare questa dieta!
biomolecola 3 months ago
io 4 mesi fa pesavo 99 kg ora ne peso 89, come ho fatto, diete studiate, corse in palestra? no, ho semplicemente smesso di mangiare schifezze o bevande gassate ad ogni ora, mangio pane 1 volta a settimana e si ho fame frutta e mangiare nei pasti e una camminata di 45 min, che con un ipod ti passa pure veloce, basta regolarsi.
travium79 3 months ago
@travium79
Parole SANTE!
Io ho 15 anni e pesavo 94 kg ora peso 84! E tutto questo in un mese e mezzo! Basta eliminare TUTTE le schifezze! Ogni tanto però, mi godo anche io qualche sfizio ma poi una bella camminata e cibo salutare! TUTTO QUI!
Senza far spendere ai miei 1000 e passa euro dal dietologo!
AmoLaModa96 3 months ago
@AmoLaModa96 brava in ogni caso, fallo per te stessa, molte nel mio caso molti dato che sono un ragazzo, l'ho fatto per il semplice motivo, che mi ero stufato di sentirmi pesante, ma non solo nei chili ma anche proprio la sensazione di gonfiore, oltre il livello estetico è anche una questione di comodità
travium79 3 months ago
@travium79 e poi comunque sentirsi dire "quanto sei dimagrito stai meglio cosi" è anche comunque una piccola soddisfazione via ;)
travium79 3 months ago
ahahahahahahahahahahah
matisssification 3 months ago
Dieta molto acidificante, eppoi perchè ti ammazzi di fette biscottate, ossia un cibo ad alto indice glicemico? Danno per danno,andava bene anche il pane , integrale: evitavi i grassi vegetali (margarine e grassi parzialmente idrogenati).
..E di questi 9 kg quanti erano massa grassa e quanti magra? ...perchè non è proprio la stessa cosa ... ;) Ciao
MrDiablito666 4 months ago 2
ma perchè non c'è il tonno a cena???
silvia2546 4 months ago 5
ricordatevi che più si mangia nella dieta più si perde peso! sembra un controsenso ma è così!
LaPauraFaNovanta 4 months ago
la dieta bisogna farla con l'aiuto di un nutrizionista o di un dietologo!! Seguendo la dieta del nutrizionista questa settimana, senza mai sgarrare e mangiando anche tanto, ho perso 5.1 kg!
LaPauraFaNovanta 4 months ago
stai cercando di fare pubblicità del tonno?
lo stai facendo nel modo sbagliato -.-
lorytonu 4 months ago 43
@lorytonu ahahahahahahah xD
maryeivanforever 3 months ago
@lorytonu haha xD
diunecu 2 weeks ago
la canzone si chiama?
yeskr 4 months ago
@yeskr la tipica ragazza italiana....di dj matrix
DonyOnyOny 3 months ago
E DOPO TUTTO QUESTO TONNO VOGLIAMO DIMENTICARCI DELL'AVVELENAMENTO DA MERCURIO CHE AVREMO POI? e poi farla per un mese????ma stiamo scherzando? dico solo che è consigliata non più di una scatoletta di tonno alla settimana quindi 4 al mese.Qui quante ne dovremmo mangiare???qualcosa come 84? OH MIO DIO!
PICCOLAPRINCY86 4 months ago 5
non sei un dietolo appunto non dire stronzate e non improvvisare la professione
rosandros84 4 months ago
mmm tonno con fette biscottate... che bontà!!
valery1693 5 months ago 2
la dieta del tonno si capiva che era una xxxxxata gia' dalla canzone :-)
ALVISEALVISETTI 5 months ago 2
il tonno alle 10:30 del mattino????? Ma per piacere!!! Se volete dimagrire affidatevi a dei bravi professionisti che vi diano la possibilità di fare una dieta variata in base al vostro stile di vita, PUNTO!
Burz86 5 months ago
ma scherzi io il tonno non lo digerisco
roxy9527 5 months ago
ma... imparare la lingua italiana prima proprio no, vero?
TheRougeNoir22 5 months ago
beh...fortunatamente ammette di non essere un esperto e di non prendersi alcuna responsabilità ! Comunque, ragazzi, lasciate perdere le diete "fai da te". Da un po' mi occupo di nutrizione. Non è qui il luogo per fare informazione approfondita. In realtà tutti dovremmo eliminare molti eccessi dal nostro piatto, ma contemporaneamente integrare tutti quei nutrienti fondamentali per il corretto funzionamento del nostro organismo...
naturidea 5 months ago
la dieta può far perdere quei kili si, ma che schifo il tonno con una fetta biscottata! semmai con una fetta di pane! salato con dolce? cioè ma ragiona...
alypiccia 5 months ago
il consiglio ke do io (mio papà è un dietologo)....è mangiare un abbondante colazione alla mattina, il pranzo si fa o con il primo o cn il secondo (NN tutti e due)
e x senza una leggiera zuppa o 2/3 fette biscottate!! io ero 50 kili e sn dimagrita in un mese anzi meno di 10 kili!!
Opennylane11 5 months ago
Sei da denuncia per aver messo sto video...
Videogiocatore2 5 months ago
tonno e fette biscottate..che bella dieta! XD
HarleyQuinn897 5 months ago
ma per l'amor di Dio. Andate da un dietologo, un DOTTORE vero.
arredifestivi 6 months ago
la dieta fa schifo ma la canzone peggio.
Elav1985 6 months ago
Comment removed
darkbob1989 6 months ago
ha funzionato davvero!!! ho perso!! tempo non peso hhhhhh
MrZac1981 6 months ago 3
questo si può fare uno 2 giorni ma non mangiare tutti i giorni tonno e tre volte al giorno ahahahah
giorgimarroncina 6 months ago
ahahahah una tonna *_* daje mi cresceranno le pinne......
nastyafree 6 months ago
il tonno tutti i giorni ahahahaha dai ma chi ti crede?
TheArmstrong1969 6 months ago
Probabilmente sto qui è il proprietario della Riomare che nn sta vendendo 1 caxxo in tonno -.-
BRITNEYRADAR5 6 months ago 4
@BRITNEYRADAR5 ahahahahahahahahaha!
LisaLoveTheVeronicas 5 months ago
tonno....tonno....tonno.... sanissima questa dieta!!! complimenti!
jolie1964 6 months ago
una dieta da squalo :)
PvPixelPlay 7 months ago 5
Che ingiustizia! Non c'è il tonno! XD
Reikoxx89 7 months ago 3
da dove arriva sta dieta dai libri di Suor Germanal??? lool........
TheCaraffone 7 months ago
Cos'è la lista della spesa :))
pasquip 7 months ago
sarei proprio curiosa di sapere chi li ha persi 9 chili in un mese con questa dieta!!!!!
alessandrafux 7 months ago
non e' proprio male come dieta solamente dovrebbe variare un po' il tonno con frutta,verdura,uova,formaggi,ecc.ricordati mangiare di meno ma di tutto.
MsGianluca71 8 months ago
io avrei tanta voglia di.. tonno.! nn è che si puo' inserire nella dieta -.- ?? mah -.-
DodiLovesLale 8 months ago 30
@DodiLovesLale Sto ridendo come un'idiota da mezz'ora! ^_^ stima per te! LOL
christian60971 2 months ago
@DodiLovesLale ahhahahahahahahah
lucacomito2 1 month ago
e dieta inutile in quanto prevede la perdita di liquidi e non grassi non seguitela e solo dannosa.
CoP3rNic0 8 months ago
e si vede che non sei dietologo
Simondipie 8 months ago
si vabbè appena smetti di mangiare così riprendi tutto... ammeno che tu non inizi a fare sport come mai nella tua vita. Parla chi ha perso 10 kg ad agosto mantenuti fino a dicembre e poi ripresi.. ma 13
GiuseppeGiup 8 months ago
... tanto per dire: "anch'io ho un video su you tube! "
halisstrad 8 months ago 2
a colazione una scatoleta di tonno,a merenda una scatoletta di tonno,a pranzo una scatoletta di tonno a cena una scatoletta di tonno......ma che cazzo fai di mestiere...vendi tonno?????AMMAZZATI e chiuditi in una scatoletta!!!
CHEPALLESTONIKVITO77 8 months ago 3
ti amo
ciokkobassotto 8 months ago
Ma non ti imbarazzi nemmeno un po' con sto video che hai pubblicato? 9 kg in un mese è un metodo DA ANORESSIA.
Sbilanciato, assurdo e contro ogni buona logica della buona cura di se stessi.
E sai quante persone coi disturbi alimentari seguiranno sto consiglio?
Fosse anche una, è sempre troppo.
E poi, alla fine del video, ovvero quando i danni già li hai fatti con tutte le istruzioni, la scritta ' LA DIETA è SOLO A SCOPO INFORMATIVO, NON SONO RESPONSABILE DELLE CONSEGUENZE'??? Complimenti.
VelenaViper 8 months ago
se vuoi perdere peso devi fare sport, mangiare tanta verdura, evitare i fritti e i dolci... perdere un paio di kg al mese va bene, nove kg in un mese e mezzo sono un'esagerazione... rischi la salute. il corpo umano è una macchina meravigliosa, ma non devi abusarne perché poi si ribella.
Be4tric3 9 months ago
al termine della dieta i casi sono due:
o ti compaiono le piume o le squame!!!!
dieta dei pazzi
markieandme 9 months ago 2
1) nn è consigliato perdere così velocemente tutti questi kili perchè così si riprendono altrettanto velocemente
2) mangiare tonno tonno tonno non aiuta per niente perche alla base della dieta si deve prima di tutto variare con il cibo.
3) tu hai scartato un sacco di cibi fondamentali per la dieta :come pane o pasta ... e in oltre per una sana dieta si deve anche bere molto specialmente se come dici tu di devi ingozzare di TONNO ... informati prima di fare un video di questo genere
00kiocciola 9 months ago 2
ma va cagare ragazzina che fa video di merda
frisufrizzo 9 months ago
Ma ce l'hai con i tonni?
lady666killer 9 months ago
@lady666killer sahusashuasuhhuashusahu e si vede che gli piace il tonno!
everyway8 9 months ago
@everyway8 Mamma mia :/
lady666killer 9 months ago
aceto di mele,con me funziona bye bye
giotto40 10 months ago
@zippino82 concordo pienamente con te
DEBBYYY76 10 months ago
scusa ma xk 6 tra i video di anoressia? vuoi fare colpo sulle anoressiche???
95fuffy2 10 months ago
mettiamo cosa dimagrisci questi 8-9 kili in un mese...alla prima mangiata con gli amici ingrassi il doppio xD
MsEmilykiss 11 months ago
Fatto sta che mangerebbe il tonno anche a colazione se potesse ._____.
Orazzina 11 months ago
facciamo due conti: 9 Kg di grasso sono ca 70.000 cal, avresti dovuto fare una dieta di circa 2300 cal in meno rispetto al tuo fabbisogno giornaliero, che mediamente si aggira attorno a...2300 cal!!! 9 kg di grasso in un mese non si tolgono nemmeno con il digiuno assoluto! di questi 9 kg, sempre se veri, ce ne saranno al massimo 2 di grasso, il resto è acqua e muscolo, probabilmente sei ingrassata anzi! (rapporto tra massa magra e grassa)
Ps: non parlo a vanvera ma sono un nutrizionista!
zippino82 11 months ago 3
Io con questa dieta muoio dopo un mese...il cibo lo devo avere ed è per questo che mi sono segnato in palestra. Mangio e dimagrisco, meglio di così??
Ragazzi, fate un'alimentazione sana e di giusta quantità e se volete perdere chili andate in palestra. Vi divertite e vi sentite a posto con la coscienza quando addentata un bel pezzo di lasagna!!! ;)
TheCavetto 11 months ago
Ne so qualcosa di dieta a base di tonno e pomodoro. Una conoscente ha perso 30 kili in 2 mesi!!!
joelle20009 11 months ago
cazzaaata! vuoi perdere 9 kg in un mese? partecipa all'isola dei famosi!
aTimeForDancing96 11 months ago 5
Complimenti: le istruzioni di 9 kg in un mese ricevono gli applausi di anoressiche\ci e bulimiche\ci.
VelenaViper 1 year ago 2
che bella canzone chi la canta ??
onlinejocker 1 year ago
@onlinejocker la tipica ragazza italiana -dj agostino
piccolaglamour 11 months ago
@piccolaglamour cioè una tipica anoressica?
OmegaDarkful 10 months ago
@OmegaDarkful ahaha .... che io sappia la tipica ragazza italiana nn è di certo anoressica ... a me sembrerebbe piu un altra cosa che anoressica ... a buon intenditor poche parole
piccolaglamour 10 months ago
xD
fojugz 1 year ago
noo e il tonno a cena no?aahahahahah carina
taniachifari 1 year ago
vuoi perdere 10 kg in una settimana ? si allora fatti rapire dai Talebani
blackbarracuda 1 year ago 5
distributore herbalife per perdere peso o mantenimento .
contattatemi maurilio 3389889607
popollam 1 year ago
ma è un sakko do roba mi sa ke fa l'effetto contrario!
lindor96 1 year ago
bere poco dopo la corsa ????? tu stai male ....
ciccionio310391 1 year ago
@ciccionio310391 ciao...bere dopo la corsa fa malissimo e fa assimilare tutto quello che hai perso... me lo spiegò il mio dietologo... bisogna bere 20/30 min dopo che hai corso...
casertana993 1 year ago
Esiste solo un metodo per dimagrire veramente ed in modo permanente.. e fortunatamente c'è chi l'ha creato.
PerderePeso1 1 year ago
ma quante scatolette di tonno ti mangi??? >.< mahhh
alepikkola93 1 year ago
@alepikkola93 nn so perchè... ma funziona...
cioè il compagno d mia mamma faceva circa 8 pasti al giorno... mangiava a colazione anche il tonno... e ha perso 15kg se nn sbaglio.... sentivo l odore di tonno ovunque... dio ke nausea in quel periodo
casertana993 1 year ago
Tonno ovunque ... anche nel latte !!!!
koro901001 1 year ago
A parte il fatto che stabilire delle dosi universali, senza tenere conto di: sesso, età, ATTIVITà FISICA, % di massa grazza/magra, ore di sonno ecc.. è di per se una sciocchezza, anche l contenuto in termini qualitativi è PESSIMO. Io mi guarderei dal postare consigli alimentari sul web quando è evidente che mancano le conoscenze di base.
l0pez83 1 year ago 3
la cosa e' soggettiva a te avra'fatto perdere liquidi e sarai tutto moliccioo a destra e a sinistra!non seguite questa schifezza assurda il segreto e' non esagerare con le porzioni ed evitare schifezze industriali!
SanielMaxuell 1 year ago
Brava lucrezia73 si perde solo tono muscolare e acqua e a limite 1 kilo di grassi! Non fatela!!!!! Mangiate di tutto ma poco e spesso! Palestra o passeggiate lunghe.
naaiservizi 1 year ago 2
cerctoooooooo così divento una tonna!
leylaafro 1 year ago 50
Fate questa dieta e poi vedrete che sarete larve pronte a mangiare il doppio di prima..che cavolata..
enry7867 1 year ago 27
@enry7867 hai ragione, bisogna mangiare un pò di tutto ma poco, non troppo di una cosa o dell'altra
UomoPiccione 5 months ago
ma chi è sto genio che posta ste stronzate??una dieta a base di tonno e carboidrati semplici. ma stai male??CON MEZZ'ORA DI CORSA?
ma cancella sto cazzo di video e togli soprattutto sta merda di canzone. e, per la cronaca, ARANCE NON ARANCIE
SoleAcciaio 2 years ago 2
Non fate questa dieta è molto pericolosa per la salute fate solo la corsa... mangiate piano e normalmente e 4 chili di grasso andranno via con questa dieta perdete solo muscoli e acqua
lucrezia73 2 years ago