chi beve l'acqua fredda per dire troppo fredda o gelida per dimagrire è un folle...infatti hai dfatto bene a precisare...perchè L'AQUA FREDDA...O GELIDA FA MALE RAGAZZI !
mo vi state attaccando per una che dopo 20 minuti di seguito che parla invece di dire palliativo dice pagliativo, ammazza. la solita pagliuzza e la trave nell'occhio. gia' solo per il fatto che usa congiuntivi e condizionali è da premiare perchè è raro per un italiano, è da premiare cmq l'impegno che ci mette non per lei ma per noi che cerchiamo consigli. ma che volete deppiu'?
Ottimo consiglio! lessi anche io una volta alcuni consigli che aiutano a bruciare qualche caloria tipo preferire lo spazzolino manuale a quello elettrico,tagliare la verdura e non comprare quella già pronta,preferire le scarpe con i lacci ecc ecc credo che tu abbia ragione,tante piccole cose insieme fanno il risultato! :)
Ah ti chiami anche Erica (come me) sei forte per forza! :P cmq volevo solo aggiungere 1 cosa al mio commento precedente, mi hanno sempre detto ke per aumentare e migliorare la digestione dopo aver mangiato è necessario stare in piedi per una decina di minuti e volendo passeggiare per casa, sbaglio? l'unica cosa che ho notato è che aumenta l'aerofagia ("rutti di piu" per chi nn lo sa)(rimedio utilissimo a chi ha mangiato troppo tanto da avere dolori). P.S. hai delle sopracciglia spettacolari :D
ma come fai sapere tutte ste cose ? sei o stai studiando x diventare dietologa o no ? cmq l'acqua da bere quanta devo berne al giorno ? un litro ? e va bene gassata o naturale ? cmq se faccio attivita fisica dimagrisco e faccio muscoli o dimagrisco solo ?
io in realtà sapevo che le temperature esterne basse avevano un effetto controproducente per la linea, ovvero che il corpo tende a rispondere bruciando di più, ma bruciando tessuto muscolare "inutile" a discapito del tessuto adiposo che invece serve per l'isolamento termico! il tessuto muscolare anche a quando è a riposo brucia calorie e grassi, e nel caso di "freddo" il nostro corpo concepisce il grasso come strato isolante molto utile.
mi piacerebbe immensamente potermi bagnare con l'acqua fredda ma essendo io cardiopatica so bene che il freddo produce una vasocostrizione che mi porterebbe a dolori toracici e sinceramente dopo 4 infarti li evito volentieri :) grazie cmq per il resto tenterò di seguire i tuoi consigli :)
Scusami erica io vorrei un consiglio che poi chiederò anche al mio medico curante. Sarebbe questo, siccome io dovrei buttare giù un po di kg e su google si legge un sacco di siti che parlano bene di sto aceto di mele che prendendo un paio di cucchiai da minestra di aceto diluito in un bicchiere d'acqua mezzora prima dei pasti e io mi sono messo a farla questa cosa, poi leggendo qua e leggendo la un giorno mi è capitato pure di leggere il parere di un medico di cui non ricordo il nome
e diceva che così facendo si corre il rischio di provocare l'acidosi nel sangue ed è risaputo che l'organismo per correggere questa acidosi preleverebbe il calcio dalle ossa provocando cosi l'osteoporosi, allora mi sono spaventato e ho fatto altolà. Ma tu cosa mi puoi dire in proposito, potresti schiarirmi le idee e dirmi un pò se bere aceto di mele in questo modo , due cucchiai mezzora prima dei pasti diluiti in un bicchiere d'acqua puo' provocare veramente l'osteoporosi? Ti prego rispondimi.
@GAMBARETTO1 In linea di massima è vero, l'assunzione di aceto in maniera così consistente può influire sul metabolismo del calcio e acidificare leggermente l'organismo. E' anche vero però che:
1)Lo stesso effetto lo fanno il caffè, il sale, la carne e in minima parte le proteine in generale, ma soprattutto lo zucchero bianco e le farine raffinate.
2) L'aceto di mele è meno acido dell'aceto in generale e contiene calcio e potassio che compensano le perdite causate dall'acidificazione(continua)
@GAMBARETTO1 (continua) Se hai una dieta bilanciata e assumi una quota sufficiente di calcio non dovresti avere problemi di alcun genere, ovviamente la moderazione è la chiave di tutto, prova per un mese, massimo 2, poi sospendi il trattamento. Ciao e grazie per tutti i complimenti!!!
Grazie 5kudelka85 sei veramente grande e in gamba, prima di vedere il video pensavo che fossi una delle tante che dicessero cose banali, ma guardando il tuo video ti ho vista e sentita parlare e mi sei veramente piaciuta sia tu che i tuoi consigli intelligentissimi, tipo quello di stare sotto la doccia fredda per 1 minuto. Cosa che io non mi sarei mai sognato di fare perchè non ne avrei mai capito l'utilità.
Vabe certo pensandoci mi vengono in mente i paesi nordici dove dopo la sauna vanno fuori al freddo sulla neve e ora capisco il perchè. Sei bravissima e i tuoi consigli li voglio mettere in pratica soprattutto quello della doccia fredda, ti ringrazio moltissimo, Ti voglio bene ciao da Luigi
volevo aggiungere un'altra cosa.. per quanto riguarda il getto d'acqua sul corpo è giustissimo quello k hai detto .. volevo solo consigliare che invece di tenere in modo fermo il getto ti acqua fredda sul seno( perchè potrebbe farci un effetto inverso a quello che cerchiamo rischiando di rompere le fibre cutanee, quindi non esageriamo) ma facciamolo eseguendo un movimento di rotazione dall'esterno verso l'interno, passando da un seno all'altro con un movimento ad 8. :D
Hey there! Have you ever tried intellectus 424 diet (search on google)? Ive heard some great things about it and my mate lost a lot of weight with it.
Per la storia dell'acqua fresca l'avevo letta in modo diverso, ma magari mo dico la stessa cosa ke hai detto tu XD, quella manciata di calorie non le bruci tanto per far tornare alla normale temperatura il nostro corpo, ma x scaldare l'urina, ke è bella calda, si aggira sui 38/38.5gradi, ed è quindi scaldando l'acqua ke diventa urina ke si brucia qualcosa...
ciao! io frequento l'università di tecniche erboristiche e a lezione mi hanno spiegato che il thè verde non fa molto bene perchè non essendo torrefatto come il thè nero, contiene delle sostanze che non dico che siano tossiche, però non fanno molto bene all'organismo e perciò non bisogna esagerare con questo tipo di thè!
l'aceto di mele nooooooooo.. è vero fa dimagrire testato personalmente!!!ma dopo ho avuto serissimi problemi di stomaco!!!!confermati dal mio medico e lo l'ho anke letto!!!
ciao grazie proprio ieri ne ho preso un paio di etti in erboristeria....quindi non credo abbia zuccheri aggiunti...hai qqualche consiglio sulle quantità e i tempi di infusione?
purtroppo siamo tutti vagabondi... ma la verità è ke E' L'ALLENAMENTO (soprattutto con i pesi e fatto in un modo coerente alla propria genetica)KE FA LA DIFFERENZA.
@5kudelka85 posso chiederti una cosa?non ti ha creato alcun problema il fondo in mousse?io mi sono resa conto che col tempo mi ha fatto uscire un sacco di impurità ora uso solo il correttore e mi lavo con il sapone di aleppo.. :-(peccato perchè lo adoravo..
Eh eh, Erika, ragazze, c'è QUALCUNA che avendo 10 lauree e 14 master può tranquillamente insegnare a tutte come vivere, cosa dire, fare e pensare. Next step,la presidenza dell'ONU! :))) meditate gente, meditate!
@missdragonfly80 eh si il video è interessante , il concetto espresso è quello solo ke dai Veneti non puoi mica pretendere ke sappiano l'italiano alla perfezione.....XD
@controberlusca scusami se mi permetto ma da una che non sa dire PALLIATIVO MA PAGLIATIVO non saprei che dirti, NON MI SEMBRA UN OTTIMO ITALIANO, POI HAI SCRITTO potri INVECE CHE POTREI EH EH NN VA MICA BENE E POI 5 PROPRIO PERCHè SONO EDUCATA TI SALUTO (sa 'osa devi esse la 'ontessa SCUSA MA SONO TOSCANO E IN ITALIANO NON HA IL SOLITO EFFETTO) A ME SEMBRI PIUTTOSTO SPOCCHIOSA TUTTI POSSIAMO COMMETTERE ERRORI CARA potri E POI T CHIAMI controberlusca E HAI DETTO TUTTO!!!!
spieghi bene ma questi tipi di video nn mi piacciono..si hai detto che palestra attività fisica fanno benissimo ma, c'è molta gente che guardando questo video si fissa (e già lo è) a bere solo tè e caffè e, ti assicuro che c'è ne di gente.....io ti consiglierei di nn fare video del genere....
@Naky89 ciao (non sono un esperta)posso dirti che il caffè può fare male in quanto intossica l'organismo se abustato, e quindi intralcia quel processo di DEPURAZIONE che durante le diete dovrebbe aiutare a ripulire l'organismo dalle tossine,,,però se usato a piccole dosi(max due volte al giorno) accelera notevolmente il metabolismo e favorisce la digestione!! :)
Concordo con fiamma quando dice che dai dei consigli molto calibrati e spero vivamente che tu non ti faccia scoraggiare da chi deve sparare cavolate a raffica. Essendo anche consapevole (cosa che speravo fosse assodata) che ti rivolgi ad un pubblico adulto e capace di scindere nella sua testa le cose che gli possono nuocere e le cose che gli possono solo dare giovamento. Avevo una domanda comunque : Il caffè va bene in una dieta? Quando un giorno dissi ad un amica che stavo prendendo (...)
Abbassare il riscaldamento è assolutamente sbagliato per dimagrire, è vero il contrario invece, in quanto il corpo dapprima brucia calorie per mantenere la temperatura ma successivamente stimola gli accumuli adiposi per proteggere dal freddo gli organi interni, questo spiega perchè di estate si dimagrisce un poco spontaneamente e di inverno invece si mette su qualscosina
@giangiskhanII non sono un'esperta però devi concepire che il corpo è un meccanismo omeostatico ovvero reagisce a interventi esterni per mantenere il proprio equilibrio di partenza. Per dimagrire serve apportare calore dall'esterno per ingannare il corpo e portarlo a liberarsi da zavorra in eccesso, e questo si spiega, saune e bagni turchi...
il "discorso integratori" mi appassiona! ne ho provati tantissimi e provo un odio profondo verso la maggior parte di quelli di farmacia che sono pieni di maledetti lassativi... sono dei criminali! il citrus auratium invece mi paice, il fucus lo evito per la quastione tiroide( anche se non ne soffro sono prudente), il chitosano ed il baccello di fagiolo li uso solo una volta ogni due giorni se proprio voglio dimagrire perché soprattuto per quanto riguarda i grassi non voglio perdere (cont)
non ho manco voglia di andare va cercare i soliti commenti/ polemica che ci sono qua sotto, ti dico solo che mi pare assurdo criticare i tuoi video, sono così quilibrati! ripeti le cose centinaia di volte e ti muovi davvero coi piedi di piombo... altrimenti non ti seguirei! mi sto appassionando tantissimo :)
questo video è interessantissimo anche perchè dai consigli moderati... il the verde è già una delle mie passioni, ne bevo uno che contiene anche fiori ed è davvero buonissimo! il prossimo obiettivo è il matcha
Per ora "seguo" abitualmente solo i primi due consigli =.="
Bevo tutto l'anno acqua fredda di frigo (anche meno di 10° quindi) perchè a temperatura ambiente non mi piace (sono scema, lo so) e il caffè lo assumo in quantità minime (solo la mattina nel latte :D).
Per quanto riguarda la doccia, invece, lo faccio involontariamente... quando qualcun altro apre l'acqua calda in casa, sotto la doccia diventa gelida X°°°D
Grazie dei consigli Erika :*
P.S. Adoro il Soft Mousse di Essence, lo uso sempre!
allora davvero questo video davvero ECCEZZIONALE adorooo parlare di queste cose e tu sai davvero un sacco di coseee!!!! spero davvero che ne farai un saccooo!!! dici cose davvero interessanti!!!! ho appuntato tutto ;) veramente complimenti
per la capsaicina non c'è bisogno del pepe di cayenna basta il peperoncino!!!!!!!!!! ne è ricchissimo! the verde per la pressione? insomma la teina è come la caffeina quindi alza la pressione e dà tachicardia! forse quello deteinato verde
Ma sei bravissima......cmq grazie per le dritte che dai.....io sono una sportiva che ci tiene all'alimentazione.....e i trucchetti come dici tu ti salvano sempre......complimenti per il trucco e per la stesura dell'eyeliner stra bello,,,,bacioni e tanti tanti video sull'alimentazione sana.......
heyy...lo so che non centra molto col video...ma da anni sono alla ricerca disperata di coprire definitivamente le occhiaie!! non ne ho tante...ma i correttori mi vanno nelle pieghette....!!ne ho provati di tutti i tipi...cosa consigli?
heyy...lo so che non centra molto col video...ma da anni sono alla ricerca disperata di coprire definitivamente le occhiaie!! non ne ho tante...ma i correttori mi vanno nelle pieghette....!!ne ho provati di tutti i tipi...cosa consigli?
ciao!!!grazie dei tuoi consigli..mi piace questo nuovo argomento!!non siamo solo make up.. ps in questo video sembra che hai la pelle di porcellana!!!besooo!!
scusa kudelka ma c'è un limite alle tazze di the che si possono assumere? a me piace tanto e, con disperazione di mia madre che deve lavare, mi faccio in media 3 - 4 tazze da circa mezzo litro al giorno.
Il caffè corrisponde al frustino, e in seguito alle frustate sarai semplicemente più debole di prima, perchè gran parte della tua energia verrà spesa nell'espellere la caffeina.Ect ect
Qnd nn aumenta l'energia,ma obbliga il nostro corpo ad utilizzare quella che possiede.Se ti senti fiacco, il caffè ti indurrà a consumare le poche energie che hai, e penserai che zucchero e caffè ti stiano rifornendo di energia ed in ciò consiste l'inganno. Frustando il cavallo questo correrà di più, ma non è il frustino a dargli energia, bensì lo obbliga a consumare quella che gli rimane..
La caffeina è tossica,infatti fornisce un sapore amaro ai chicchi e alle foglie della pianta,x evitare ke siano fatte preda da animali ed insetti.E' una sorta di veleno.Si dovrebbe anche parlare dello zucchero che è solitamente utilizzato per addolcirlo.Cmq dopo averla bevuta,l'organismo si attiva immediatamente x espellere tale tossina la quale spinge le ghiandole endocrine a secernere ormoni,cm ad esempio l'adrenalina..
io sono dimagrita anche solo evitando di prendere l'ascensore e farmi le scale a piedi!ovunque sono prendo le scale..è sempre un movimento in piu!ragazze il nostro corpo ha bisogno di tersi in movimento!!
mangio bene a colazione,frutta o yogurt metà mattina,pasta a pranzo e cena leggera!(se non riesco a mangiare la pasta a pranzo cmq non la mangio mai alla sera!)previlegiare pane integrale e bera tanta acqua!..HO PERSO 8 CHILI IN 6 MESI SOLO COSI!!semza praticamente accorgermene!!provate..
sono tutti mezzuci(che io non condivido perchè li trovo poco influenti) per chi fosse veramente interessato a dimagrire, basterebbe correre per 30min al giorno, e seguendo questo piano sono anche tanti, correre per 10' passo normale, poi iniziare con 200m di scatto 90% e 200m di corsa normale, diciamo per almeno il tempo di 5 min e man mano aumentando il tempo, Questo tipo di esercizio aerobico e anerobico vi farà bruciare moltissimo
@kimosuca penso di averlo detto almeno 5 volte che sono mezzucci, pagliativi e che l'unica cosa che funziona veramente sono la dieta e l'attività fisica, ma per qualcuno possono tornare un pochino utili. Quello che hai scritto cmq è giustissimo, grazie per la precisazione
Introddurre tutte queste novita' nella dieta e nelle abitudini puo' essere stressante. Io proporrei di mantenerla semplice e partire con le buone semplici, poche regole di sempre fare movimento, concedersi qualche piacere e renderla una sfida per tutta la vita.. :-) lo dico perche' da obesa sto facendo cosi' per evitare la pazzia :-P
ciao,sto seguendo con piacere i tuoi tutorial-consigli :) e mi piacciono molto.
Nominando creme e tonici anticellulite volevo sapere cosa ne pensi della somatoline anticellulite,volevo provarla perchè non ho una situazione disastrata xD però vedo che sta un pò peggiorando...ho sentito che non è proprio una semplice crema,ma qualcosa che agisce su ormoni e simili,ma non ne capisco un granchè :P e diciamo che un tuo consiglio (se ne hai) mi sarebbe di grande aiuto!grazie per i tuoi video :)
Bellissimo video, davvero dei buoni consigli e spiegati con la massima chiarezza! molte cose le sapevo ma fare un bel ounto della situazione è sempre molto utile! :)
Questi video sono davvero molto interessanti, complimenti :)
Posso chiederti, se hai voglia, di fare un video anche per chi dovrebbe aumentare di peso ma... non ce la fa? Senza andare a toccare tematiche come l'anoressia: parlo di persone che non hanno problemi con il cibo e mangiano senza preoccuparsi di stare a contare le calorie :)
Leggo che indossi il fondotinta di essence...a te non da problemi?non ti vengono dei brufoletti dopo l'utilizzo?io mi sa che sono "intollerante"a questo fondo! :(
grazie dei tuoi preziosi consigli e sorvola le inutili polemiche anche perché hai messo bene in chiaro cosa volevi fare sul tuo canale quindi non vedo perché la gente adesso si stupisca del fatto che parli di diete, alimentazione e consigli per il benessere fisico! I tuoi video sono utilissimi!!!
Sempre polemiche su qst youtube io studio ostetricia, e ho fatto l'esame di scienze dietetiche applicate.. ha detto tutte cose esattissime e finalmente qlcuno che parli di cose serie e non solo di lucidalabbra!!!!!!!!
altro che caffè e the verde qualcuno deve prendersi un bel antiacido! che acidità sempre polemiche... apprezzate sta donzella che condivide con noi piccoli trucchetti.... un bacio
@ciotolinx io vedo youtube molto come la televisione nel senso, se non mi piace cosa trasmettono su canale5 cambio canale non mi metto a telefonare il conduttore per insultarlo, che poi loro sono pagati voi youtubers no... ma la gente non apprezza mai!! ci sono polemiche ovunque bisogna dire le cose con il contagocce o si rischia il linciaggio!
a proposito del telecomando, io avevo letto uno studio dove si diceva che masticare gomme sena zucchero ogni giorno non so quanto faceva dimagrire... a me viene difficile crederci... bho...
@alicefimo se posso, io credo sia una cavolata...ma anche fosse masticare la gomma attiva la salivazione e ti viene fame! direi Inutile bruciare qualche caloria, ma poi aver fame e voglia di mangiare
Sei sempre troppo forte Eri!! Cmq i "trucchetti" secondo me funziano se si sommano, nel senso che almeno per quanto riguarda me le uniche volte che perdo peso è proprio coi trucchetti, che diventano routine e non ci pesano...tipo prendere la macchina una volta di meno, tagliare le porzioni (io ad es. quando sono a dieta non stretta taglio le porzioni abituali del 20%). alzarci dal divano e rassettare o simili durante le pubblicità...a fine giornata tutto ciò ha il suo peso!!! Un bacio!!!
scusa dove trovo l aceto di mele
TheRobertaxxx 1 week ago
ma quanto sei bellaaaaaa hiiihh ottima spiegazione sincero? alcune cose non le sapevo
marioianu 2 weeks ago
chi beve l'acqua fredda per dire troppo fredda o gelida per dimagrire è un folle...infatti hai dfatto bene a precisare...perchè L'AQUA FREDDA...O GELIDA FA MALE RAGAZZI !
tgender1 1 month ago
CIao nuova fan,ti ho scoperta proprio ora;) mi sembri molto affidabile..potrei chiederti in base a quale esperianza o studi fai video? grazie:)
OllaAry 1 month ago
te hai parlato di chitosano, ma il chitosano funziona?
CalliopeMakeUp 1 month ago
mo vi state attaccando per una che dopo 20 minuti di seguito che parla invece di dire palliativo dice pagliativo, ammazza. la solita pagliuzza e la trave nell'occhio. gia' solo per il fatto che usa congiuntivi e condizionali è da premiare perchè è raro per un italiano, è da premiare cmq l'impegno che ci mette non per lei ma per noi che cerchiamo consigli. ma che volete deppiu'?
mynewcomment 1 month ago 4
ma quanto sono carine quelle fossette? ^_^
mynewcomment 1 month ago
ho bevuto l'acqua fredda e sono finito in ospedale! Non fatelo ;-( grazie per il consiglio
MrRenatus88 1 month ago
Ottimo consiglio! lessi anche io una volta alcuni consigli che aiutano a bruciare qualche caloria tipo preferire lo spazzolino manuale a quello elettrico,tagliare la verdura e non comprare quella già pronta,preferire le scarpe con i lacci ecc ecc credo che tu abbia ragione,tante piccole cose insieme fanno il risultato! :)
lallina1994 1 month ago
Ah ti chiami anche Erica (come me) sei forte per forza! :P cmq volevo solo aggiungere 1 cosa al mio commento precedente, mi hanno sempre detto ke per aumentare e migliorare la digestione dopo aver mangiato è necessario stare in piedi per una decina di minuti e volendo passeggiare per casa, sbaglio? l'unica cosa che ho notato è che aumenta l'aerofagia ("rutti di piu" per chi nn lo sa)(rimedio utilissimo a chi ha mangiato troppo tanto da avere dolori). P.S. hai delle sopracciglia spettacolari :D
ErikasWorks 1 month ago
Buonissimi consigli! grazie per averli condivisi!!! ;) proviamo!
ErikasWorks 1 month ago
Che bella ragazza!! e pare pure molto intelligente!!!
colzalovers 2 months ago
ma come fai sapere tutte ste cose ? sei o stai studiando x diventare dietologa o no ? cmq l'acqua da bere quanta devo berne al giorno ? un litro ? e va bene gassata o naturale ? cmq se faccio attivita fisica dimagrisco e faccio muscoli o dimagrisco solo ?
tenente42 2 months ago
se una persona..muovesse d'avanti a me il piede per 5 min. di seguito..penserei che non sta bene con la testa..:)) video molto divertente..
adonirame 2 months ago
ciao :)
io in realtà sapevo che le temperature esterne basse avevano un effetto controproducente per la linea, ovvero che il corpo tende a rispondere bruciando di più, ma bruciando tessuto muscolare "inutile" a discapito del tessuto adiposo che invece serve per l'isolamento termico! il tessuto muscolare anche a quando è a riposo brucia calorie e grassi, e nel caso di "freddo" il nostro corpo concepisce il grasso come strato isolante molto utile.
bel video comunque, un bacione :)
giorgyna89 3 months ago
simpatica brava e bella!! ;)
donamegawolf 3 months ago
@donamegawolf Bella è bella e mica poco.
liberos1234 1 month ago
mi piacerebbe immensamente potermi bagnare con l'acqua fredda ma essendo io cardiopatica so bene che il freddo produce una vasocostrizione che mi porterebbe a dolori toracici e sinceramente dopo 4 infarti li evito volentieri :) grazie cmq per il resto tenterò di seguire i tuoi consigli :)
LinHawaiii 3 months ago
Grazie vedro' di applicare i tuoi consigli immediatamente
TheErcazzaronero 3 months ago
molto brava :) :) e molto simpatica :)
mario3648 3 months ago
ottimi consigli
MRbatticulo 3 months ago
14:47 Citrus aurantium cioè l'arancio amaro
TheOnnama 3 months ago
Scusami erica io vorrei un consiglio che poi chiederò anche al mio medico curante. Sarebbe questo, siccome io dovrei buttare giù un po di kg e su google si legge un sacco di siti che parlano bene di sto aceto di mele che prendendo un paio di cucchiai da minestra di aceto diluito in un bicchiere d'acqua mezzora prima dei pasti e io mi sono messo a farla questa cosa, poi leggendo qua e leggendo la un giorno mi è capitato pure di leggere il parere di un medico di cui non ricordo il nome
GAMBARETTO1 4 months ago
e diceva che così facendo si corre il rischio di provocare l'acidosi nel sangue ed è risaputo che l'organismo per correggere questa acidosi preleverebbe il calcio dalle ossa provocando cosi l'osteoporosi, allora mi sono spaventato e ho fatto altolà. Ma tu cosa mi puoi dire in proposito, potresti schiarirmi le idee e dirmi un pò se bere aceto di mele in questo modo , due cucchiai mezzora prima dei pasti diluiti in un bicchiere d'acqua puo' provocare veramente l'osteoporosi? Ti prego rispondimi.
GAMBARETTO1 4 months ago
@GAMBARETTO1 In linea di massima è vero, l'assunzione di aceto in maniera così consistente può influire sul metabolismo del calcio e acidificare leggermente l'organismo. E' anche vero però che:
1)Lo stesso effetto lo fanno il caffè, il sale, la carne e in minima parte le proteine in generale, ma soprattutto lo zucchero bianco e le farine raffinate.
2) L'aceto di mele è meno acido dell'aceto in generale e contiene calcio e potassio che compensano le perdite causate dall'acidificazione(continua)
5kudelka85 3 months ago
@GAMBARETTO1 (continua) Se hai una dieta bilanciata e assumi una quota sufficiente di calcio non dovresti avere problemi di alcun genere, ovviamente la moderazione è la chiave di tutto, prova per un mese, massimo 2, poi sospendi il trattamento. Ciao e grazie per tutti i complimenti!!!
5kudelka85 3 months ago
Comment removed
GAMBARETTO1 4 months ago
Erica sei una bellissima persona, con sanissimi principi, ed io anche se non ti conosco personalmente ti voglio bene
GAMBARETTO1 4 months ago
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Grazie 5kudelka85 sei veramente grande e in gamba, prima di vedere il video pensavo che fossi una delle tante che dicessero cose banali, ma guardando il tuo video ti ho vista e sentita parlare e mi sei veramente piaciuta sia tu che i tuoi consigli intelligentissimi, tipo quello di stare sotto la doccia fredda per 1 minuto. Cosa che io non mi sarei mai sognato di fare perchè non ne avrei mai capito l'utilità.
GAMBARETTO1 4 months ago
Comment removed
GAMBARETTO1 4 months ago
Vabe certo pensandoci mi vengono in mente i paesi nordici dove dopo la sauna vanno fuori al freddo sulla neve e ora capisco il perchè. Sei bravissima e i tuoi consigli li voglio mettere in pratica soprattutto quello della doccia fredda, ti ringrazio moltissimo, Ti voglio bene ciao da Luigi
GAMBARETTO1 4 months ago
Comment removed
GAMBARETTO1 4 months ago
grazie x i consigli ... :)
filiduci 4 months ago
scusami se mi permetto ma da una che non sa dire PALLIATIVO MA PAGLIATIVO non saprei che dirti, ne tanto meno potri affidarmi alle tue parole
1 non sei un medico
2 informati prima di parlare
3 evita grezze inutili ne lede la tua persona
4 evita di fare video DI COS RILEVAANTE IMPORTANZA NON SEI CAPACE!!
5 proprio perchè sono educata ti saluto!!!
controberlusca 4 months ago
grazie 1000,ha funzionato benissimo
TheSpazio01 4 months ago
volevo aggiungere un'altra cosa.. per quanto riguarda il getto d'acqua sul corpo è giustissimo quello k hai detto .. volevo solo consigliare che invece di tenere in modo fermo il getto ti acqua fredda sul seno( perchè potrebbe farci un effetto inverso a quello che cerchiamo rischiando di rompere le fibre cutanee, quindi non esageriamo) ma facciamolo eseguendo un movimento di rotazione dall'esterno verso l'interno, passando da un seno all'altro con un movimento ad 8. :D
94mimy 5 months ago
scusami non ho capito bene quanto aceto di mele dovrei assumere prima del pranzo o della cena .. xkè dici prima un cucchiaino e poi un cucchiaio..??
cmq molto interessante complimenti!!
94mimy 5 months ago
Ehm, sarebbe il secondo principio della termodinamica..
st9732 5 months ago
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non sai quanto mi piacerebbe fare una gangbang con te
didoich 6 months ago
Comment removed
didoich 6 months ago
Hey there! Have you ever tried intellectus 424 diet (search on google)? Ive heard some great things about it and my mate lost a lot of weight with it.
alexadikal 6 months ago
Complimenti! Mi piaci!
arcarrot 7 months ago
che bell'aspetto che hai in questo video! che fondotinta stavi usando?
SLASHzoneYEAH 7 months ago
grazieeeeeeeeEEEEEE!!!
valerioyou 7 months ago
Erica cosa studi????
MissFraFra 8 months ago
Per la storia dell'acqua fresca l'avevo letta in modo diverso, ma magari mo dico la stessa cosa ke hai detto tu XD, quella manciata di calorie non le bruci tanto per far tornare alla normale temperatura il nostro corpo, ma x scaldare l'urina, ke è bella calda, si aggira sui 38/38.5gradi, ed è quindi scaldando l'acqua ke diventa urina ke si brucia qualcosa...
mokkia8 9 months ago
scs ma la capsaicina del pepe di cayenna nn è lo stesso principio del peperoncino?
monsters86 9 months ago
Comment removed
giangiskhanII 7 months ago
Comment removed
giangiskhanII 7 months ago
@monsters86 Sì, la capsaicina o capsicina è una molecola idenatica e nel peperoncino e nel pepe come in altri alimenti
giangiskhanII 7 months ago
ciao! io frequento l'università di tecniche erboristiche e a lezione mi hanno spiegato che il thè verde non fa molto bene perchè non essendo torrefatto come il thè nero, contiene delle sostanze che non dico che siano tossiche, però non fanno molto bene all'organismo e perciò non bisogna esagerare con questo tipo di thè!
pinkapallina23 10 months ago
l'aceto di mele nooooooooo.. è vero fa dimagrire testato personalmente!!!ma dopo ho avuto serissimi problemi di stomaco!!!!confermati dal mio medico e lo l'ho anke letto!!!
ornellina1988 10 months ago
utilissimaa!!! di sicuro proverò almeno uno dei tanti trucchetti!! eheh ;P ti ringrazio di nuovo di aver iniziato a condividere queste chicche!! ;)
TheColourfulLadybird 11 months ago
mi sono iscritta al tuo canale e mi sto per andare a fare una doccia caldo-freddo =)
Sacchettyna 11 months ago
ciao grazie proprio ieri ne ho preso un paio di etti in erboristeria....quindi non credo abbia zuccheri aggiunti...hai qqualche consiglio sulle quantità e i tempi di infusione?
valbo73 11 months ago
il tè verde si può consumare anche con infusione a freddo.....ha le stesse proprietà?
valbo73 11 months ago
@valbo73 più o meno sì..controlla però che non contenga zuccheri aggiunti
5kudelka85 11 months ago
il trucco dell'acqua è davvero forte! brava!
cristina84ish 11 months ago
molto molto interessante questo video!
kemyssss 11 months ago
purtroppo siamo tutti vagabondi... ma la verità è ke E' L'ALLENAMENTO (soprattutto con i pesi e fatto in un modo coerente alla propria genetica)KE FA LA DIFFERENZA.
Valido x uomini e donne
auanashgen 11 months ago
Grazie infinitamente per questo video! Consigli ottimi li metterò assolutamente in pratica! grazie ancora un bacio
ciccina5689 11 months ago
io devo bere un litro di thè verde e il grey..avete idea di xkè?
dottoressaPA 11 months ago
scusa ma tu sei nutrizionista?
carodottore 11 months ago
domani ho la verifica di termodinamica!XD
eLLyNa241008 11 months ago
@eLLyNa241008 in bocca al lupo!
5kudelka85 11 months ago
il tuo fondotinta è stupendo x non parlare del rossetto?? quali sono?? grazie!
ila0000 11 months ago
@ila0000 il fondotinta è quello in mousse della essence e il lucidalabbra è quello volumizzante, sempre della essence :)
5kudelka85 11 months ago
@5kudelka85 posso chiederti una cosa?non ti ha creato alcun problema il fondo in mousse?io mi sono resa conto che col tempo mi ha fatto uscire un sacco di impurità ora uso solo il correttore e mi lavo con il sapone di aleppo.. :-(peccato perchè lo adoravo..
sagy86 11 months ago
Eh eh, Erika, ragazze, c'è QUALCUNA che avendo 10 lauree e 14 master può tranquillamente insegnare a tutte come vivere, cosa dire, fare e pensare. Next step,la presidenza dell'ONU! :))) meditate gente, meditate!
vinebona 11 months ago
L'acido malico c'è anche nel Brioschi (il digestivo effervescente)...c'entra qualcosa??
Giulia90C 11 months ago
palliativo, non pagliativo. =)
wutende 11 months ago
Sei bellissima :-)
AmericaNena 11 months ago
ciao dato che sono all'uni fuori e non mi va l'audio al pc potreste per favore farmi un riassunto di ciò che ha detto kudelka? :) grazie
Glitterstarmakeup 11 months ago
amo qst video e sei bellissima mamma mia
ciotolinx 11 months ago
Scusa Erica ma si dice palliativo, non pagliativo!
missdragonfly80 11 months ago 4
@missdragonfly80 povera me, ti giuro che ero convinta si dicesse pagliativo! grazie per la correzione!
5kudelka85 11 months ago 3
@missdragonfly80 eh si il video è interessante , il concetto espresso è quello solo ke dai Veneti non puoi mica pretendere ke sappiano l'italiano alla perfezione.....XD
playingtheangel89 5 months ago
@missdragonfly80 ahahahhahahahaahaha oddeio!!!
controberlusca 4 months ago
@controberlusca scusami se mi permetto ma da una che non sa dire PALLIATIVO MA PAGLIATIVO non saprei che dirti, NON MI SEMBRA UN OTTIMO ITALIANO, POI HAI SCRITTO potri INVECE CHE POTREI EH EH NN VA MICA BENE E POI 5 PROPRIO PERCHè SONO EDUCATA TI SALUTO (sa 'osa devi esse la 'ontessa SCUSA MA SONO TOSCANO E IN ITALIANO NON HA IL SOLITO EFFETTO) A ME SEMBRI PIUTTOSTO SPOCCHIOSA TUTTI POSSIAMO COMMETTERE ERRORI CARA potri E POI T CHIAMI controberlusca E HAI DETTO TUTTO!!!!
TheFabionic 1 month ago
spieghi bene ma questi tipi di video nn mi piacciono..si hai detto che palestra attività fisica fanno benissimo ma, c'è molta gente che guardando questo video si fissa (e già lo è) a bere solo tè e caffè e, ti assicuro che c'è ne di gente.....io ti consiglierei di nn fare video del genere....
nausicafull 11 months ago
(...) un caffè e lei sapeva che ero a dieta mi ha detto che il caffè fa male durante le diete ed è da evitare. è vero questo?
Naky89 11 months ago
@Naky89 Non direi...soprattutto se lo prendi con moderazione, anzi come ho detto aumenta sensibilmente il metabolismo.
5kudelka85 11 months ago
@Naky89 io nella mia dieta ho fino a 3 caffè da bere..
dottoressaPA 11 months ago
@Naky89 ciao (non sono un esperta)posso dirti che il caffè può fare male in quanto intossica l'organismo se abustato, e quindi intralcia quel processo di DEPURAZIONE che durante le diete dovrebbe aiutare a ripulire l'organismo dalle tossine,,,però se usato a piccole dosi(max due volte al giorno) accelera notevolmente il metabolismo e favorisce la digestione!! :)
pescecan8 6 months ago
Concordo con fiamma quando dice che dai dei consigli molto calibrati e spero vivamente che tu non ti faccia scoraggiare da chi deve sparare cavolate a raffica. Essendo anche consapevole (cosa che speravo fosse assodata) che ti rivolgi ad un pubblico adulto e capace di scindere nella sua testa le cose che gli possono nuocere e le cose che gli possono solo dare giovamento. Avevo una domanda comunque : Il caffè va bene in una dieta? Quando un giorno dissi ad un amica che stavo prendendo (...)
Naky89 11 months ago
tutte le vitamine liposolubili che contengono ( parlo in particolare dell'olio d'oliva)...
fiammag84 11 months ago
Abbassare il riscaldamento è assolutamente sbagliato per dimagrire, è vero il contrario invece, in quanto il corpo dapprima brucia calorie per mantenere la temperatura ma successivamente stimola gli accumuli adiposi per proteggere dal freddo gli organi interni, questo spiega perchè di estate si dimagrisce un poco spontaneamente e di inverno invece si mette su qualscosina
magicarobi 11 months ago
@magicarobi mi spieghi come agisce la temperatura sugli accumuli adiposi? sono interessato
grazie
giangiskhanII 7 months ago
@giangiskhanII non sono un'esperta però devi concepire che il corpo è un meccanismo omeostatico ovvero reagisce a interventi esterni per mantenere il proprio equilibrio di partenza. Per dimagrire serve apportare calore dall'esterno per ingannare il corpo e portarlo a liberarsi da zavorra in eccesso, e questo si spiega, saune e bagni turchi...
magicarobi 7 months ago
il "discorso integratori" mi appassiona! ne ho provati tantissimi e provo un odio profondo verso la maggior parte di quelli di farmacia che sono pieni di maledetti lassativi... sono dei criminali! il citrus auratium invece mi paice, il fucus lo evito per la quastione tiroide( anche se non ne soffro sono prudente), il chitosano ed il baccello di fagiolo li uso solo una volta ogni due giorni se proprio voglio dimagrire perché soprattuto per quanto riguarda i grassi non voglio perdere (cont)
fiammag84 11 months ago
solo a me il video non parte?
SuperMadrinz 11 months ago
non ho manco voglia di andare va cercare i soliti commenti/ polemica che ci sono qua sotto, ti dico solo che mi pare assurdo criticare i tuoi video, sono così quilibrati! ripeti le cose centinaia di volte e ti muovi davvero coi piedi di piombo... altrimenti non ti seguirei! mi sto appassionando tantissimo :)
fiammag84 11 months ago
questo video è interessantissimo anche perchè dai consigli moderati... il the verde è già una delle mie passioni, ne bevo uno che contiene anche fiori ed è davvero buonissimo! il prossimo obiettivo è il matcha
fiammag84 11 months ago
Per ora "seguo" abitualmente solo i primi due consigli =.="
Bevo tutto l'anno acqua fredda di frigo (anche meno di 10° quindi) perchè a temperatura ambiente non mi piace (sono scema, lo so) e il caffè lo assumo in quantità minime (solo la mattina nel latte :D).
Per quanto riguarda la doccia, invece, lo faccio involontariamente... quando qualcun altro apre l'acqua calda in casa, sotto la doccia diventa gelida X°°°D
Grazie dei consigli Erika :*
P.S. Adoro il Soft Mousse di Essence, lo uso sempre!
haidee83 11 months ago
Gran bei consigli.. Solo un po scettica, sul getto d'acqua fredda... Aiaaa XD
singermelth 11 months ago
Quante polemiche ragazze... e che palle scusate!! Questo è un gran video informativo!! Brava cara :)
AlicelikeAudrey 11 months ago 3
Chiara e utile come al solito!!!! Baci!!!!
LadyRoxy93 11 months ago
scusami ma per il discorso acqua calda acqua fredda non dà problemi a chi ha i capillari fragili???
condivido sul muoversi, anche solo fare le scale a piedi aiuta moltissimo!
Marziocca 11 months ago
allora davvero questo video davvero ECCEZZIONALE adorooo parlare di queste cose e tu sai davvero un sacco di coseee!!!! spero davvero che ne farai un saccooo!!! dici cose davvero interessanti!!!! ho appuntato tutto ;) veramente complimenti
themanuss89 11 months ago
ma un minuto e mezzo sotto l'acqua fredda è lunghissimo! non ce la potrei fare neanche in piena estate!
Ottimo video, brava!
Amethystee 11 months ago
per la capsaicina non c'è bisogno del pepe di cayenna basta il peperoncino!!!!!!!!!! ne è ricchissimo! the verde per la pressione? insomma la teina è come la caffeina quindi alza la pressione e dà tachicardia! forse quello deteinato verde
mclaris 11 months ago
Stupenda!Grazie mille :) :)
ClaudiettaLady 11 months ago
Ma sei bravissima......cmq grazie per le dritte che dai.....io sono una sportiva che ci tiene all'alimentazione.....e i trucchetti come dici tu ti salvano sempre......complimenti per il trucco e per la stesura dell'eyeliner stra bello,,,,bacioni e tanti tanti video sull'alimentazione sana.......
mery2514 11 months ago
ottimi (:
anche se non riuscirò mai a concretizzare alcuni puntiiii
un bacio bella ;)
pamelonasticazzi 11 months ago
heyy...lo so che non centra molto col video...ma da anni sono alla ricerca disperata di coprire definitivamente le occhiaie!! non ne ho tante...ma i correttori mi vanno nelle pieghette....!!ne ho provati di tutti i tipi...cosa consigli?
TheFatinalove 11 months ago
heyy...lo so che non centra molto col video...ma da anni sono alla ricerca disperata di coprire definitivamente le occhiaie!! non ne ho tante...ma i correttori mi vanno nelle pieghette....!!ne ho provati di tutti i tipi...cosa consigli?
TheFatinalove 11 months ago
ciao!!!grazie dei tuoi consigli..mi piace questo nuovo argomento!!non siamo solo make up.. ps in questo video sembra che hai la pelle di porcellana!!!besooo!!
veronica7073 11 months ago
scusa kudelka ma c'è un limite alle tazze di the che si possono assumere? a me piace tanto e, con disperazione di mia madre che deve lavare, mi faccio in media 3 - 4 tazze da circa mezzo litro al giorno.
mnserena 11 months ago
Solo poche cose aiutano davvero a dimagrire.Forza di volontà,dieta mediterranea,attività fisica,bere molto. :D
Meisolable 11 months ago
Il caffè corrisponde al frustino, e in seguito alle frustate sarai semplicemente più debole di prima, perchè gran parte della tua energia verrà spesa nell'espellere la caffeina.Ect ect
Meisolable 11 months ago
Qnd nn aumenta l'energia,ma obbliga il nostro corpo ad utilizzare quella che possiede.Se ti senti fiacco, il caffè ti indurrà a consumare le poche energie che hai, e penserai che zucchero e caffè ti stiano rifornendo di energia ed in ciò consiste l'inganno. Frustando il cavallo questo correrà di più, ma non è il frustino a dargli energia, bensì lo obbliga a consumare quella che gli rimane..
Meisolable 11 months ago
La caffeina è tossica,infatti fornisce un sapore amaro ai chicchi e alle foglie della pianta,x evitare ke siano fatte preda da animali ed insetti.E' una sorta di veleno.Si dovrebbe anche parlare dello zucchero che è solitamente utilizzato per addolcirlo.Cmq dopo averla bevuta,l'organismo si attiva immediatamente x espellere tale tossina la quale spinge le ghiandole endocrine a secernere ormoni,cm ad esempio l'adrenalina..
Meisolable 11 months ago
mi piacciono veramente tanto questi tipi di video un pò diversi ^^ sono molto molto interessanti ^^ un bacione ^^
JunnyTan 11 months ago
MITICA!!
susysuzzu 11 months ago
io sono dimagrita anche solo evitando di prendere l'ascensore e farmi le scale a piedi!ovunque sono prendo le scale..è sempre un movimento in piu!ragazze il nostro corpo ha bisogno di tersi in movimento!!
mangio bene a colazione,frutta o yogurt metà mattina,pasta a pranzo e cena leggera!(se non riesco a mangiare la pasta a pranzo cmq non la mangio mai alla sera!)previlegiare pane integrale e bera tanta acqua!..HO PERSO 8 CHILI IN 6 MESI SOLO COSI!!semza praticamente accorgermene!!provate..
framento87 11 months ago
utilissimo video, continua così :)
grazie!
pelllen 11 months ago
il principio dell acqua fresca funziona anche allo stesso modo con l acqua calda? (the non zuccherato ecc)? grazie:)
xxxAnemone 11 months ago
@xxxAnemone no, il corpo disperderà il calore in eccesso con la sudorazione.
rettina87 11 months ago
inizio ad amare questi tipo di video.. fanni altriiiiiii <3
KiaraGenny 11 months ago
sono tutti mezzuci(che io non condivido perchè li trovo poco influenti) per chi fosse veramente interessato a dimagrire, basterebbe correre per 30min al giorno, e seguendo questo piano sono anche tanti, correre per 10' passo normale, poi iniziare con 200m di scatto 90% e 200m di corsa normale, diciamo per almeno il tempo di 5 min e man mano aumentando il tempo, Questo tipo di esercizio aerobico e anerobico vi farà bruciare moltissimo
kimosuca 11 months ago
@kimosuca penso di averlo detto almeno 5 volte che sono mezzucci, pagliativi e che l'unica cosa che funziona veramente sono la dieta e l'attività fisica, ma per qualcuno possono tornare un pochino utili. Quello che hai scritto cmq è giustissimo, grazie per la precisazione
5kudelka85 11 months ago
Introddurre tutte queste novita' nella dieta e nelle abitudini puo' essere stressante. Io proporrei di mantenerla semplice e partire con le buone semplici, poche regole di sempre fare movimento, concedersi qualche piacere e renderla una sfida per tutta la vita.. :-) lo dico perche' da obesa sto facendo cosi' per evitare la pazzia :-P
abciao 11 months ago
Tutte cose molto interessanti che ogni tanto faccio anch'io però con le fibre ho dei problemi mi sento solo gonfia :( tu mi suggerisci qualcosa?
okkidigatto1083 11 months ago
qui sì che ci vuole il blocco per gli appunti!!!!
thebestofstef 11 months ago 6
@thebestofstef si vero!!!!!!!!!!:)
21Anto10 11 months ago
ciao,sto seguendo con piacere i tuoi tutorial-consigli :) e mi piacciono molto.
Nominando creme e tonici anticellulite volevo sapere cosa ne pensi della somatoline anticellulite,volevo provarla perchè non ho una situazione disastrata xD però vedo che sta un pò peggiorando...ho sentito che non è proprio una semplice crema,ma qualcosa che agisce su ormoni e simili,ma non ne capisco un granchè :P e diciamo che un tuo consiglio (se ne hai) mi sarebbe di grande aiuto!grazie per i tuoi video :)
kissmollislips 11 months ago
Erika sei mitica :) Soprattutto sono fiera del fatto che conosceva e già applicavo tutti questi trucchetti, yeah!
blackmamba1415 11 months ago
Con questo genere di video il tuo canale mi piace ancora di più! ^^
continua così :)
TheLadydodo 11 months ago
ke bella idea......cmq il tuo viso è perfetto:::::::prossimo video?????base make up
TheFairy3 11 months ago
ciao stellina. questo video è stra utile... grazie mille ottimi consigli... buona serata un bacione grosso grosso
cucciolinapatty 11 months ago
Bellissimo video, davvero dei buoni consigli e spiegati con la massima chiarezza! molte cose le sapevo ma fare un bel ounto della situazione è sempre molto utile! :)
ilary787 11 months ago
...a me piacevi tanto nei video review-haul... :-)
crudeleesplendido 11 months ago
Grazie per aver arricchito la mia conoscenza sugli elementi da te illustrati.
baci
Desertrose80 11 months ago
Questi video sono davvero molto interessanti, complimenti :)
Posso chiederti, se hai voglia, di fare un video anche per chi dovrebbe aumentare di peso ma... non ce la fa? Senza andare a toccare tematiche come l'anoressia: parlo di persone che non hanno problemi con il cibo e mangiano senza preoccuparsi di stare a contare le calorie :)
attricepercaso 11 months ago
un po' banali questi consigli, bo son le solite cose già sentite in tutte le salse.
nikyelita 11 months ago
ottimo video, io l'ho trovato utilissimo e per niente noioso!! anzi, mi piacerebbe saperne sempre di piu'! grazieee
galassiav 11 months ago
è vero che il thè verde brucia i grassi??
95puffettax 11 months ago
Veramente interessante!!!
fedeloi 11 months ago
più tardi, quando farò la doccia, mia madre si prenderà un bel colpo per le mie urla ;)
crimetal91 11 months ago
Grazie! E' un video utilissimo a mio parere! :)
missxoxo91 11 months ago
Leggo che indossi il fondotinta di essence...a te non da problemi?non ti vengono dei brufoletti dopo l'utilizzo?io mi sa che sono "intollerante"a questo fondo! :(
lony85e 11 months ago 2
@lony85e anche a me vengono dei brufoli dopo l'applicazione del fondotinta essence =((
galassiav 11 months ago
@galassiav ecco....e pensare che mi piace tanto l'effetto di quel fondo!!!non mi va di buttarlo! :(
lony85e 11 months ago
grazie dei tuoi preziosi consigli e sorvola le inutili polemiche anche perché hai messo bene in chiaro cosa volevi fare sul tuo canale quindi non vedo perché la gente adesso si stupisca del fatto che parli di diete, alimentazione e consigli per il benessere fisico! I tuoi video sono utilissimi!!!
chiaraghi 11 months ago
maa.... il thè verde...senza zucchero vero? XD XD
kibetta90 11 months ago
Erika non vedo l'ora che fai il video sugli integratori!mi interessa molto il discorso sul fucus
Gabry852 11 months ago
Sempre polemiche su qst youtube io studio ostetricia, e ho fatto l'esame di scienze dietetiche applicate.. ha detto tutte cose esattissime e finalmente qlcuno che parli di cose serie e non solo di lucidalabbra!!!!!!!!
MARYFG100 11 months ago 10
sei bravissima!!!!! ed ho adorato questo video! seguirò sicuramente i tuoi consigli!!! un bacione! =D
OoOoMermaiDoOoO 11 months ago
Mi sembra che tu abbia trattato l'argomento con buonsenso ed equilibrio, oltre ad avermi dato qualche dritta che effettivamente non sapevo :)
Moooolto interessante, a quando il prossimo?
furria2 11 months ago 3
brava Erika, davvero interessante!!!!
pantuflah 11 months ago
altro che caffè e the verde qualcuno deve prendersi un bel antiacido! che acidità sempre polemiche... apprezzate sta donzella che condivide con noi piccoli trucchetti.... un bacio
panna91 11 months ago 53
@panna91 hai ragione hanno rotto il bip se qlk nn vuole vedere qst video nn li guardasse =) io li adoooooooro =)
ciotolinx 11 months ago
@ciotolinx io vedo youtube molto come la televisione nel senso, se non mi piace cosa trasmettono su canale5 cambio canale non mi metto a telefonare il conduttore per insultarlo, che poi loro sono pagati voi youtubers no... ma la gente non apprezza mai!! ci sono polemiche ovunque bisogna dire le cose con il contagocce o si rischia il linciaggio!
panna91 11 months ago
Comment removed
5sceewords7 11 months ago
Quando hai detto acqua fredda mi è venuto un blocco intestinale al solo pensiero di dover soffrire sotto la doccia X°D Ahahahahahaha!
LittleFairy1986 11 months ago
utilissimo!! brava!!!
8pinky5 11 months ago
molto interessanti questi video... soprattutto non se ne trovano di uguali in giro..brava :)
sereee90 11 months ago
video molto utlie=) pollice in su=P
marilutzn 11 months ago
grazie x qst video strautilissimo!
ilaria550 11 months ago
a proposito del telecomando, io avevo letto uno studio dove si diceva che masticare gomme sena zucchero ogni giorno non so quanto faceva dimagrire... a me viene difficile crederci... bho...
alicefimo 11 months ago
@alicefimo se posso, io credo sia una cavolata...ma anche fosse masticare la gomma attiva la salivazione e ti viene fame! direi Inutile bruciare qualche caloria, ma poi aver fame e voglia di mangiare
Marziocca 11 months ago
C'è mio padre che ama fare le saune e poi buttarsi nelle vasche d'acqua GELIDA O.o bah! :)
LittleFrancyTheBest 11 months ago
molto interesante!!!!!grazie!!!!
TheValinaful 11 months ago
Sei sempre troppo forte Eri!! Cmq i "trucchetti" secondo me funziano se si sommano, nel senso che almeno per quanto riguarda me le uniche volte che perdo peso è proprio coi trucchetti, che diventano routine e non ci pesano...tipo prendere la macchina una volta di meno, tagliare le porzioni (io ad es. quando sono a dieta non stretta taglio le porzioni abituali del 20%). alzarci dal divano e rassettare o simili durante le pubblicità...a fine giornata tutto ciò ha il suo peso!!! Un bacio!!!
ThePennyLane1983 11 months ago
Io aggiungerei riguardo all'assunzione di caffè e tè:
ok tante proprietà benefiche però ragazze cercate di consumarli lontano dai pasti perchè entrambi riducono l'assorbimento di ferro e calcio.
Ririairin 11 months ago
GRAZIE per insegnarci tutte queste cosette :-D
Robertama24 11 months ago
c'è un momento preciso della giornata in cui è cosigliato assumere il the verde?va bene quello che trovo in supermercato?
pruzzyna 11 months ago
che fondotinta haiiiiii ??? splendido effetto sul viso !!! colore e marca ti prego ehehehehe :-)
79Shining 11 months ago 19
@79Shining soft touch mousse di essence tonalità 01
5kudelka85 11 months ago 3
@5kudelka85 grassie gioia gentilissima ^_^ un bacione !!
79Shining 11 months ago
@5kudelka85 TI PREGO...TUTORIAL SU COME APPLICHI QUESTO FONDO E TUTTO IL RESTO PER UNA FINITURA COSI'!!!
trillyfe 11 months ago 18