Sébastien Dubusse aux tractions militaires sur barre fixe pour le dos..AVI

[Hunt3rNeoZ]

Bonjour et merci pour cette vidéo ! Cependant je viens de voir une autre vidéo mais celle-ci est explicitement tournée vers le développement du biceps. Je vois que vous faites le même mouvement. Je reste donc un peu perdu, pourriez-vous m'indiquer ou m'expliquer les différents types de tractions que je puisse accomplir afin de développer le maximum de muscles ;) Merci !

[SebastienDubusse]

@Hunt3rNeoZ Salut et pas de quoi pour la vidéo ! ;-)

En effet, pour développer les biceps, il s'agit du chin-up, (les paumes des mains sont face à ton visage), tu as raison de vouloir varier les tractions pour obtenir un développement complet du dos, des biceps et avant-bras, voilà pourquoi je t'invite à aller sur mon blog musculation59sd "sommaire" "entraînement du dos" !

Très bonne journée à toi camarade !

Bien sportivement, au plaisir, Sébastien Dubusse.

[Hunt3rNeoZ]

@SebastienDubusse Bonjour ! Merci pour cette réponse très complète ! Je vais de ce pas consulter votre blog et m'instruire si je puis dire :).

Encore merci et au plaisir sûrement !

K-Zar

[SebastienDubusse]

@Hunt3rNeoZ RE, il n'y a pas de quoi, à ton service, au plaisir, Sébastien. ;-)