Très intéressant toutes ces techniques qui permettent de lutter contre le stress (le yoga du rire est excellent !).
J'ai parfois eu des périodes de ma vie ou j'ai eu à gérer un stress très (trop) important, et c'est grâce à des techniques comme la relaxation autogène, la respiration et la Sophrologie que j'ai pu en réduire l'impact négatif.
Bonjour,
Très intéressant toutes ces techniques qui permettent de lutter contre le stress (le yoga du rire est excellent !).
J'ai parfois eu des périodes de ma vie ou j'ai eu à gérer un stress très (trop) important, et c'est grâce à des techniques comme la relaxation autogène, la respiration et la Sophrologie que j'ai pu en réduire l'impact négatif.
Bonne journée à tous - sans stress ;-)
Stéphane
VideosSophrologie 10 months ago
Intéressante vidéo, je viens de l'ajouter sur Dicopsy, merci :-)
Dicopsy 3 years ago