Para muscular, se deben usar los parámetros más altos (amplitud H y frecuencia de 45Hz). No obstante, recuerde que debe ir poco a poco aumentando la intensidad de estos 2 parámetros, para que su cuerpo se habitúe a las vibraciones. Y recuerde también que ganará masa muscular, pero No tanta como si levantase pesas. Sobre todo, le ayudará a "definir". Para lograr su objetivo prepare un plan de trabajo similar al que haría con pesas
Trasto: DEF: Objeto o mueble viejo, inútil o poco usado.
Por lo tanto, es susceptible de ser un trasto cualquier objeto que no utilices, desde el lavavajillas, al microondas, pasando por un jarrón, un minipimer o un televisor.
La plataforma vibratoria es un aparato de fitness, que bien utilizado da muy buenos resultados.
Las personas negativas, fracasadas y pesimistas siempre estan dispuestos a emitir sus opiniones. Si no tiene algo constructivo que decir, o algun aporte importante o al menos algun dato interesante, o alternativa eficaz.... en silencio se oyen mejor....
kiero comprarme esta plataforma,pero tengo una duda:es mejor una plataforma de vibración triplana o oscilante??porfavor ke alguien me conteste...gracias.
yo la tengoooo va de coñaaaaaaaaaaa, ya no tengo barriga, y por fin tengo cintura, y solo llevo 1 semana haciendola, y si la completas con algo de dieta, va super!!!!
Yo tambien la tengo pero mi libro de ejercicos esta en frances. ¿Alguien puede decirme donde consguir un dvd o video de ejercicios en castellano??? Gracias
Hola Buneos dias,yo estoy interesado en comprarla sobre todo para ayudar a mis padres que tienen 74 años y he leido que para ellos es muy interesante.
De todas formas tengo dudas sobre si es tamben adecuado para personas con Alzheimer.Mi madre padece esta enfermedad y ha tenido algún episodia de convulsiones.Sabria decirme algo sobre esto.
Disculpe el retraso. Como ya sabrá, el ejercicio para personas con alzheimer es bueno, puesto que ralentiza el desarrollo de la enfermedad. Hay estudios que revelan que los deportistas habituales tienen hasta un 40% menos de probabilidades de sufrir esta enfermedad (según datos del Centro Group Health Cooperative de Seattle y la Universidad de Columbia).
(continuación) Se ha constatado que existe relación entre la actividad física e intelectual y una menor incidencia de demencia, debido a la mejora de la perfusión cerebral y el consiguiente incremento de neurotransmisores. En cualquier caso, consulte antes con su médico, ya que según nos indica también hay un episodio de convulsiones.
Lo primero que le tengo que pedir es que modere su lenguaje.
Le incluyo una reseña de un estudio científico, realizado por el prestigioso fisioterapeuta Dirk Vissers, en el que demuestra como el ejercicio con plataforma vibratoria logra reducir la grasa corporal: "Los que utilizaron la plataforma vibratoria perdieron el 11% por ciento de su peso a los seis meses...*.
*Estudio presentado en el 17 congreso sobre la obesidad y realizado con plataformas triplanas
Pero a ver, como se va a quemar grasa con vibraciones?. Pero cómo son tan cabrones de engañar así, y como hay tanto pardillo que se lo cree?. La grasa es energía, y la energia hay que transformarla en otra energía haciendo deporte.
bueno si no pierdes grasa por lo menos te das un gustirrin jejeje deberian de venderla como vibrogustirrin_max jeje igual venderian mas jejeje...lo que la veo algo cara a pesar de que pueda o no hacer lo que dice que hace....algun dia colgare un video para la fabricacion casera de este artilujio no deb ser muy dificil...jeee
Yo estoy usando esta plataforma de BH FITNESS para recuperar mis maltrechos tobillos. Me va muy bien. Hago ejercicios de giro sobre la propia plataforma, echa el peso a un lado y a otro... y se notan los avances!!!!
Para muscular, se deben usar los parámetros más altos (amplitud H y frecuencia de 45Hz). No obstante, recuerde que debe ir poco a poco aumentando la intensidad de estos 2 parámetros, para que su cuerpo se habitúe a las vibraciones. Y recuerde también que ganará masa muscular, pero No tanta como si levantase pesas. Sobre todo, le ayudará a "definir". Para lograr su objetivo prepare un plan de trabajo similar al que haría con pesas
bhfitness 1 year ago
Hola para aumentar masa muscular como me recomiendas utilizar vibromax. Ya cuento con la plataforma, gracias!!!
pilarportela 1 year ago
Otro trasto mas en casa.
marasmo5 2 years ago
Trasto: DEF: Objeto o mueble viejo, inútil o poco usado.
Por lo tanto, es susceptible de ser un trasto cualquier objeto que no utilices, desde el lavavajillas, al microondas, pasando por un jarrón, un minipimer o un televisor.
La plataforma vibratoria es un aparato de fitness, que bien utilizado da muy buenos resultados.
bhfitness 2 years ago
Hola a todos!!!Me gustaria saber cual es mejor plataforma vibratoría,la triplana o la oscilante?
Me gustaría ke alguien me conteste...
GRACIAS.
Tanya1985Nanito 2 years ago
Las personas negativas, fracasadas y pesimistas siempre estan dispuestos a emitir sus opiniones. Si no tiene algo constructivo que decir, o algun aporte importante o al menos algun dato interesante, o alternativa eficaz.... en silencio se oyen mejor....
adaunica 2 years ago
Hola a todos!
kiero comprarme esta plataforma,pero tengo una duda:es mejor una plataforma de vibración triplana o oscilante??porfavor ke alguien me conteste...gracias.
Tanya1985Nanito 2 years ago
yo la tengoooo va de coñaaaaaaaaaaa, ya no tengo barriga, y por fin tengo cintura, y solo llevo 1 semana haciendola, y si la completas con algo de dieta, va super!!!!
mujerpeligorsa 2 years ago
Yo tambien la tengo pero mi libro de ejercicos esta en frances. ¿Alguien puede decirme donde consguir un dvd o video de ejercicios en castellano??? Gracias
HIMANDON 2 years ago
cuanto te han pagado x decir eso? je je je
espartanovs 2 years ago
@mujerpeligorsa QUE EJERCICIOS HACES?
farmatica 1 year ago
Hola Buneos dias,yo estoy interesado en comprarla sobre todo para ayudar a mis padres que tienen 74 años y he leido que para ellos es muy interesante.
De todas formas tengo dudas sobre si es tamben adecuado para personas con Alzheimer.Mi madre padece esta enfermedad y ha tenido algún episodia de convulsiones.Sabria decirme algo sobre esto.
Muchas gracias
AOrtega2009 2 years ago
Estimado AOrtega2009,
Disculpe el retraso. Como ya sabrá, el ejercicio para personas con alzheimer es bueno, puesto que ralentiza el desarrollo de la enfermedad. Hay estudios que revelan que los deportistas habituales tienen hasta un 40% menos de probabilidades de sufrir esta enfermedad (según datos del Centro Group Health Cooperative de Seattle y la Universidad de Columbia).
bhfitness 2 years ago
(continuación) Se ha constatado que existe relación entre la actividad física e intelectual y una menor incidencia de demencia, debido a la mejora de la perfusión cerebral y el consiguiente incremento de neurotransmisores. En cualquier caso, consulte antes con su médico, ya que según nos indica también hay un episodio de convulsiones.
bhfitness 2 years ago
Hola Ortega, siento muchisimo la enfermedad que padece tu madre ...
Si me permites un consejo: armate de mucha paciencia, comprension y sobre todo mucho amor y cariño hacia tu madre.
Haz por ella todo lo que esté en tu mano ...
Un saludo.
mamguitar 2 years ago
Lo primero que le tengo que pedir es que modere su lenguaje.
Le incluyo una reseña de un estudio científico, realizado por el prestigioso fisioterapeuta Dirk Vissers, en el que demuestra como el ejercicio con plataforma vibratoria logra reducir la grasa corporal: "Los que utilizaron la plataforma vibratoria perdieron el 11% por ciento de su peso a los seis meses...*.
*Estudio presentado en el 17 congreso sobre la obesidad y realizado con plataformas triplanas
bhfitness 2 years ago
Pero a ver, como se va a quemar grasa con vibraciones?. Pero cómo son tan cabrones de engañar así, y como hay tanto pardillo que se lo cree?. La grasa es energía, y la energia hay que transformarla en otra energía haciendo deporte.
dudosoo 2 years ago
bueno si no pierdes grasa por lo menos te das un gustirrin jejeje deberian de venderla como vibrogustirrin_max jeje igual venderian mas jejeje...lo que la veo algo cara a pesar de que pueda o no hacer lo que dice que hace....algun dia colgare un video para la fabricacion casera de este artilujio no deb ser muy dificil...jeee
espartanovs 2 years ago
Sí, clavadito. 1.400 eurazos... pero muy bien invertidos, la verdad.
cuando vayas a comprarla les comentas a ver si para gimnasio te va bien, porque supongo que les dareis mucha leña a las máquinas...
en mi casa la usamos 4 personas, y no nos ha dado ningún problema
buena compra. te lo aseguro
fergonalo1978 2 years ago 2
Yo estoy usando esta plataforma de BH FITNESS para recuperar mis maltrechos tobillos. Me va muy bien. Hago ejercicios de giro sobre la propia plataforma, echa el peso a un lado y a otro... y se notan los avances!!!!
fergonalo1978 3 years ago