Treino triceps - Atletas slnutrition - Jorge / Terra / Flávio / Sandro

[Mary201233]

Iniciante com um corpão desse para né parabéns belo corpo o resto é pura inveja 

[juniorbrazzz]

Boa tarde, Felipe.

Olha realmente o tênis não vai fazer você ganhar músculos, mas como profissional de Educação Física eu sempre zelo pela segurança do cliente em primeiro lugar, depois o resultado, a pessoa indo para academia de chinelo pode sim acontecer algum acidente com ela. EX: cair uma barra no pé, cair um peso no pé, bater o pé em algum equipamento etc. E com isso ele pode ficar um tempinho parado.

Então galera fica a dica e segue quem quer!!!

Abraço...

[0042diego]

ai como eu tenho vontade de ir pra academia de sandalia pena que e a modinha todo mundo tem que ir de sapato.

Na minha opiniao sapato so e necessario se o cara for treinar perna.

[IraecioGT]

Chinelo e o espinafre desses frango!! malho ate descalço e nao sinto diferença..so uso tenis pra malhar pernas e fazer aerobicos!!

[filipematheu]

qual o problema de malhar de chinelo ? o tênis faz você ficar com mais músculo é bando de otário ?

[danilo4726]

tio arnold fazia descalso,pq nao pode fazer de chinelo?



[allasrc]

Puts, que amadores! coitados, kkkkkkkkkk

[MrJnsjonas]

bom exemplo fazendo exercicio de chinelo...

iniciante é foda...

[sniperocha]

Bonzinho!

[3dkim1]

este exercicio ai e mo foda é pra ser executado com muito peso n mando de

frangos

[lipzaner]

se os cara toma bomba ou nao isso é pessoal pq quem vaum se fuder saum eles(ou nao)

ea questao do chinelo=arnold schwarzenegger treinva descalço...¬¬

Parabes ae ...taum marombadooo....

[DeividDinizz]

hum ... fla serio agua viva falando ..srsrs.....

bom ate eupego mas q esses kara mas deu pra perceber q o video foi apenas para mostrar as formas de exercicios , e pra mim ajudou muito a tira algumas duvidas sobre forma correta de realaizar e postura tbm ... abrços..

[20degolar]

Cara Seis São uns Bosta..De Moral..! tenho 18 Anos Treino faiz 3 anos E Puxo mais que Vcs..! E Antes de Fala Alguma Coisa Tomo Apenas AGUA..! 5 Litros Por Dia..! Pra vc ve Seis Toma Bomba e Fika uns Bosta..! VSF Tira Essa merda dae

[samuelziin00]

@20degolar vai participar então do World's Strongest Man. VOCÊ É O MAIS FORTE DO MUNDO CARA!

saposakpaosksapok lixo.

[joel55489]

@20degolar apenas água da onde tiro isso?rsrsrsr

[jonasgomes20]

afff eu que sou frango pego esses peso ai!!!!!!!

isso prova que é bomba o resultado disso ai

[jferminio]

puta que pariu que moral vai ter um cara que vai me treinar de chinelo de dedo!!!! ainda mais num video pra tundo mundo ver!!!

[kostinha1985]

não me digas que é por causa de ele estar de chinelos que o treino dele esta mal realizado?