Salut, ça m'impressionne que t'aies réussi tout ça sans prendre de cours ! Tu gère vraiment !
T'as commencé par quels exercices ? A ton avis ça nécessite des prédispositions ou on peut y arriver à force d'entrainements ? Et tu fais des abdos ou un truc dans le genre en parallèle ou ça se fait tout seul au fur et à mesure de l'entrainement ?
salut, j'ai pas prix de cour, il faut que tu comprenne chaque mouvement tous seul, une fois compris il faut essayé et avec de l'entrainement tu y arrivera la preuve! ça fais 3 ans et demi que j'en fais je fais environ 6 heure d'entrainement par semaine et en periode de vacance tout les jour 2 heure ou défois 1 heure ou défois toute une journé... sinon la musculation vien petit a petit . regarde cette video plutot, c'est mon niveau actuel :
@gacou12 salut. t trop fort je sais pas coment tu fait sa tout seul mai tu peu pas faire un video sur thomas aussi ^^si tu peu . coment tu fait? c trop dur!
@gacou12 salut. t trop fort je sais pas coment tu fait sa tout seul mai tu peu pas faire un video sur thomas aussi ^^si tu peu . coment tu fait? c trop dur!
Quand je copie le lien de ta vidéo ça marche pas, ça me redirige sur youtube.com .. mais sinon j'ai regardé d'autres vidéos que tu as faites et tu gères aussi :)
ouai mais la je commence a grave l'avoir ma vrille je passe 6 tour assez alèse ;)
faut juste s'entrainer après sa viens tous seul... je m'entraine surtout au enchainement genre 3 vrille tomass 3 vrille tomass coupol ... sa devien plus complexe
moi je m'entraine environ tout les jours ou tout les 2 jours , 2 heure minimum a chaque fois que je vais m'entrainer, tous dépend de ta force de ta motivation , de comment tu évolue, moi je mi suis vraiment mi en début juin, et la on et fin aout donc j'ai mis 2 mois pour faire 5 tours environs
mais jme suis arracher j'ai du passer peut être les 20 heures d'entrainements par semaine c'est 2 dernier moi
Sa va alors, sa doit être sa qui me manque je doit pas monter droit. je le tien lequilibre, et jai un tours vrille mais jarive pas a renchainer.. ou meme a redescendre sur thomas/coupole :/
pour la vrille aussi je les pas préciser mais il te fau pas etre trop vertical sinon tu va faire une vrille de merde, regarde moi bien quand je fais mais 3 vrille ou sur les derniere je suis un ptit peu horizontal , plus tu sera horizontal plus tu aura un bon fouetter de ta jambe
c koi la music svp ?
BBoyDJay91ChrisBrown 7 months ago
Salut, ça m'impressionne que t'aies réussi tout ça sans prendre de cours ! Tu gère vraiment !
T'as commencé par quels exercices ? A ton avis ça nécessite des prédispositions ou on peut y arriver à force d'entrainements ? Et tu fais des abdos ou un truc dans le genre en parallèle ou ça se fait tout seul au fur et à mesure de l'entrainement ?
Merci de me faire partager ton expérience :)
francklolilol 1 year ago
salut, j'ai pas prix de cour, il faut que tu comprenne chaque mouvement tous seul, une fois compris il faut essayé et avec de l'entrainement tu y arrivera la preuve! ça fais 3 ans et demi que j'en fais je fais environ 6 heure d'entrainement par semaine et en periode de vacance tout les jour 2 heure ou défois 1 heure ou défois toute une journé... sinon la musculation vien petit a petit . regarde cette video plutot, c'est mon niveau actuel :
youtube.com/watch?v=PA5sYYw9IKY
gacou12 1 year ago
@gacou12 salut. t trop fort je sais pas coment tu fait sa tout seul mai tu peu pas faire un video sur thomas aussi ^^si tu peu . coment tu fait? c trop dur!
phaphaleking93 1 year ago
@gacou12 salut. t trop fort je sais pas coment tu fait sa tout seul mai tu peu pas faire un video sur thomas aussi ^^si tu peu . coment tu fait? c trop dur!
phaphaleking93 1 year ago
@gacou12
D'accord :)
Quand je copie le lien de ta vidéo ça marche pas, ça me redirige sur youtube.com .. mais sinon j'ai regardé d'autres vidéos que tu as faites et tu gères aussi :)
francklolilol 1 year ago
@francklolilol
tape sur youtube c'est le nom de ma video la plus recente : bboy gacou trailer 12 decembre 2010 c'est ma plus recente donc mon niveau actuel ;)
gacou12 1 year ago
Comment removed
laostyle02 1 year ago
Salut j'ai un problème avec ma vrille je suis un peu trop bas nan ? ( commentaires vidéo )
merci d'avance ^__^
laostyle02 1 year ago
tu fais du break en club ou t'as appris vraiment solo Chez toi ? (si t'as appris chez toi,bravo :p )
MonsterCreew 1 year ago
@MonsterCreew
non non j'ai toujour apris tous seul chez moi en m'entrainant a fond ...
mais Maintenent je suis depuis 1 ans dans un club a la MJC de rodez ( en aveyron ) ou ya plein de jeune qui se réunisse pour montré ce con sait faire,
mais jveux dire, ya pas de professeur puisque je suis sans me venter le seul qui fais des enchainement de phase ... donc je progress solo !!
sa t'étonne ? lol j'ai pas de crew non plus
gacou12 1 year ago
@gacou12 Eh bien bravo lol,ouais ça m'etonne Quand meme sans prof , commencer a gerer airflare c'est vraiment pas mal :) continues comme ça , Peace.
MonsterCreew 1 year ago
@MonsterCreew
ouai mais la je commence a grave l'avoir ma vrille je passe 6 tour assez alèse ;)
faut juste s'entrainer après sa viens tous seul... je m'entraine surtout au enchainement genre 3 vrille tomass 3 vrille tomass coupol ... sa devien plus complexe
peace ;)
gacou12 1 year ago
ta mis combien de temps pour l'avoir combien d'heur par jour de jour par semaine...?
zoombboy69 1 year ago
@zoombboy69
moi je m'entraine environ tout les jours ou tout les 2 jours , 2 heure minimum a chaque fois que je vais m'entrainer, tous dépend de ta force de ta motivation , de comment tu évolue, moi je mi suis vraiment mi en début juin, et la on et fin aout donc j'ai mis 2 mois pour faire 5 tours environs
mais jme suis arracher j'ai du passer peut être les 20 heures d'entrainements par semaine c'est 2 dernier moi
gacou12 1 year ago
MErci Bboy ;)
Shivant83 1 year ago
Sa va alors, sa doit être sa qui me manque je doit pas monter droit. je le tien lequilibre, et jai un tours vrille mais jarive pas a renchainer.. ou meme a redescendre sur thomas/coupole :/
Shivant83 1 year ago
@Shivant83
pour la vrille aussi je les pas préciser mais il te fau pas etre trop vertical sinon tu va faire une vrille de merde, regarde moi bien quand je fais mais 3 vrille ou sur les derniere je suis un ptit peu horizontal , plus tu sera horizontal plus tu aura un bon fouetter de ta jambe
gacou12 1 year ago
" je ne sais pas parfaitement faire la vrille"
Elles sont déja bien tes vrille je trouve XD dis moi tu te met en ATR en fait ?!
Shivant83 1 year ago
@Shivant83
si tu veux pour faire la vrille il te faux déja bien savoir faire l'ATR homme droit en marchant enfin tous se qui et sur les mains ...
j'arrive même a rester sur 1 main 10 seconde ^^ sens bouger biensur sinon c'est trop simple en bougeant
gacou12 1 year ago