Exercício abdominais inferiores

[HeroEduardo]

Essa porra é com as pernas no ar?

[iola2007able]

Muito bom!

[Arckmago]

e quem num tem bunda faz o q ??aXD kkkkkk

[Rafael123zify]

essa porra e foda de++

[RicardoCioniGarcia]

Muito bom. O único problema é que não fala quantas repetições deve-se fazer e nem quanto tempo de descanso entre as séries

[rrxg]

@RicardoCioniGarcia Este vídeo é mais detalhado no sentido de como fazer. Tem outro vídeo que conta o tempo.

[rafa0215490]

vlw :)

[superrafael157]

esse kara é um van diesel negroo :-)

[GuigoFs007]

eu so q nem esse negao, mas so falta defini um pouco pra fika q nem ele kkkkkkkkkkk

[LuanCesarbueno]

doe mais as coxas doke o abdomen

mais muito bom

[manauara1234]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk­kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk­kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkori­vel

[daniel201178]

P4P*

[daniel201178]

sistema de cotas da 4P4botou o Julius pra ensinar os exercicios

[JuninhoRoooxx]

Um negãozão desse tamanho com um shortinho todo enfiado haushaushuah'

[GabrielTricks]

gostei do video.trais bons resultados

[Uilian01fera]

Paula21ism mto prazer...quer malhar comigo ?

[paula21ism]

eu quero um negão assim pra mahar comigo

[valleria10]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk essa foi a melhor.. TODO MUNDO ODEIA O CRIS. kkkkkk foi o que eu achei também., mais muito bom esse exercicio

[TheBalletdance10]

negao gostoso

[BehindYou90]

@TheBalletdance10 ahahaha

[gspfreitas]

ui..esse negão é tudo!!!

[Renerdbz]

chuck norri!!!

[BlackGangsta90]

KKKKKKKKKKKKKKKKKK ESSE NEGAO PARECE O JULIUS DO TODO MUNDO ODEIA O CHRIS !!!

[jlargadao]

Uma personal me ensinou este exercício ontem...

[RogerOliveiraa]

Olha o tamanho do negão manoo!

V s ferra!! kkkk

[AlxHard04]

@RogerOliveiraa kkkkkkkk eu ri

[YusukeEvil]

colocaram o tupac como modelo

rzzz rachei de ri

[MegaRichardrodriguez]

Muito obrigado P4P, é uma benção de Jeová tê-los nos orientando. Parabéns

[fabio009d]

@MegaRichardrodriguez  vc é testemunha de jeová?

[ary7864]

pq é negão mano?

[juuniorxxp]

cuurti (:

ja vou faazer *-*

[FernandoSoaresFarias]

esse cara aí é o Ronnie Coleman, só pode! riairaira dorgas

[xXPiresXx]

senti firmeza no negão xD

[Hbtallen]

Uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu, uan tiu....

[jaimepktd]

Muuuiito bom!

[drobolo]

botaram o hulk pra ensinar...porra

[fernandooliveirazika]

Muitoo bom 

[marcioheidi]

nao sinto o musculo

[viciadoSW]

é recomendado fazer quantas repetições?

[BlackSCCP]

Ai é o lugar perfeito pra queima o chopp

[locao12345]

esse é um dos que cansam menos

[DrDenisSaralho]

se nao tiver bunda grande que nem esse negao, vai ficar com o coccix doendo...

[Comics15]

@DrDenisSaralho KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, pura verdade ;)

[dudueciab]

exercicio interessante

[NexusBigFan]

EAEEEEEEEEEEEEEEEE