25種基本原地運球

[HKoMinOuS]

基本功就是通向隨心所欲的道路，看似無用的原地運球，假如練習得­夠。到時候你會突然融會貫通的!! 降龍十八掌的前十七式加起來就是第十八式了(說的好像武俠小說-­.-)!

[TheSuperman2046]

怒错啊

[louisckh01]

那個,我想問一下有關背手運球的

如何在一路跑的時候把球一換手就能繼續跑呢???

[85473climbb]

感覺不太有用 由其11同12,比人人偷就得手

原地的話我倒不如一個轉身過人唔係仲好咩

[danolok1]

@85473climbb 那兩個明顯是用來練協調的好麼..?

實戰時也不太可能用到吧.

[sitthew]

是很厲害，不過我倒覺得只要練熟到能隨心所欲控制就OK了。

感覺上面有點太花俏，而且其實實戰時都要配合腳步才有用處。



[gto9982]

我是新手,連單手都運不好的,我想學進階的,應該怎學呢?

[d8868181]

@gto9982

孩子,有些東西是需要天份的,影片中教學者協調性算相當棒

[zxc123qaz456123]

@gto9982 想練習進階的就一定要從基礎打好... 單手運球是一定要練熟的

等到至少你單邊運球可以運用自如 再來考慮雙手或更進階的摟 ~~!!!

[talesrunneraod]

請問背景音樂是?



[xd0607]

別看球

[andy1300121]

雖然我都會了 而且我都是運兩顆球在練 不過這對初學者是很有幫助的 給你一個讚!

[dylan07071]

我只有3分之一的动作能做的出来，尤其是胯下的左手运球真的好难­，还有，一个人练球其实挺无聊的，几个人一起进步比较快。

[ISOBE08]

多練多做 , 怕失誤還打什麼球呢 , 或說小弟我以前連人家一貼身我就掉球了......... ,所以還是多嘗試囉 , 以上這些東做雖然自身不是很純熟 , 但熱身之餘都練習 ,在位元PO給個讚啦!

[0910sean]

原PO球感真好,就算不是打1.2號,運球很穩對345號的進攻­也是大大加分,我自己打4號,切入突破其實並不多,就是因為自己­運球不夠穩怕失誤...應該滿多人也是這樣..

[forestmonkey0914]

太厲害了

感謝分享

借我分享到部落格

[Judge1055]

我覺得大大還可以再加一個~換手運球時球高不可高於膝蓋

然後可以以有點像前弓後箭的方式來運球

將球的運點集中於膝前~且你要運球也是要經過膝蓋~不然就會打到­膝蓋了

這樣不僅可以避免球被抄走~且要閃人也很好閃

也是很多NBA常用的技巧~~~

希望對喜愛籃球的有幫助:)~

[OoXDDoO]

協調性很好 球的彈性也很好XD 但他的第18個好像有翻球動作

[0954021731]

請問背景音樂是?



[ts3599204]

完整教學!

[martini0224]

謝謝教學!!!!

[jordankill]

運的好漂亮~

[z0987789387]

這很簡單耶~我是自己練ㄉ!!也沒花很多時間 就會越來越多動作~雖然我ㄉ動作比影片裡ㄉ多 不過我ㄉ失誤也是很多很多>"<你有不容易失誤ㄉ方法嗎??能教­我ㄇ??我不是籃球隊 所以沒教練教我TT你ㄉ動作好標準 應該都不會失誤~如果可以ㄉ話能教我ㄇ??

[sircs116575320]

是不是翻球點蠻敏感的="=

[choyourmilk]

手掌割大一點就好了..幾乎不用練

協調性好+手大 你運球就超強了

[tony50598]

還不錯! 謝謝了!

[MrJeffrey13131313]

我係籃球初學者 我想練習背係運球 其實背後運球係唔係要靠球感 因為我試過好多次背後運的時候都比個球走失

[a08037854256]

單手跨下要比較小心翻球....

[didison1000]

期待行進運球的影片

[st8911012]

小弟個人覺得單手跨下真的有點難度....

[kenjones111]

看個人吧，沒個人的看法都不同。



[09120412]

這..是基本嗎OAO

[louisckh01]

我想問那個換手點兩下到底如何做呀= =



[kenjones111]

@louisckh01

就是在前換手的瞬間再多拍一下，而且要又快又低。



[louisckh01]

@kenjones111 我點不到呀,可能要多練習一下^_^謝謝



[mingming2005096]

謝了.

[tkuie001]

利害到不行ㄟ

[a789753369]

酷喔! 不錯的影片

[leeushon1327]

好厲害喔!!!

運得超順的

看來還是要多練習才能像他一樣

[maksim75610]

運的好有感覺喔!!!讚!!!左右手都好順暢



[Twbbswater9]

這影片對我有所影響

打算這禮拜六日 去球場練一下！！

雖然基本得上籃，投籃還算ok 不過 運球真是一門很大的學問

請問能請你 在多拍幾步 邊運球邊走的影片嗎＠＠？

[mi8646]

你好^^ 我想問你幾個問題@@

我接觸籃球已經有幾年的時間了 但是運球都非常得不順

請問一下 運球要順跟身材有關係嗎??

因為我本身比較胖 有點一肚子 每次要練運球都很辛苦 所以都半途而廢了

[jj987987987]

@mi8646 你繼續練阿,當作減肥,等你瘦了運球也順了,身材多少有一點關係­....

[pspxbox1025]

受益良多~~　

[h66011]

不好意思我按太多次了

[h66011]

請問所有都只能用手指頭媽~~

像單手跨下或跨下八字 感覺都有撈起來的時候(就是有點球在上手在下)  請問你也是只用手指頭媽 謝謝

[kenjones111]

@h66011

只要掌心不要碰到球就好

還有有一些動作只是提供練習用

比賽的時候不一定用的到

加油囉　

[h66011]

@kenjones111 

謝謝你~~ 可是我現在練原地動作手指感覺還不錯~~~

可是一跑動球又很容易跑掉~~請問這是原地練習不夠還是需要再練­帶跑的運球呢?? 謝謝

[kenjones111]

@h66011

當然原地運球練完一定要在練行進運球的東西

在行進運球方面也是有一整套的練習方法

我會找時間把影片完成然後提供給大家參考

[h66011]

@kenjones111

謝謝指教

[h66011]

@kenjones111

期待您的影片~~~~

[fcolin1990]

@kenjones111

期待練習行進運球的影片!!辛苦了^^

[OoXDDoO]

@h66011 打球打到後來都會變的習慣用手指運球對吧XD

[1McChris1]

謝謝了！我只是會10種左右、長見識了

[wl00330934]

球好像黏在手上一樣~~

強~~~

[wl00330934]

個球好像黏在手上一樣~~

強~~~

[a08037854256]

這部影片真的不錯，如果平常打制式打太久，偶爾變化一下也不錯帥­的!

[kenkenlui]

18;19很難用到

[kobe511117]

很強

[Zterry14]

第18個...已經foul 了..

[gogo8048]

其實只要會跨運.反跨運.偝運.轉身.就可以打天下了.剩下就看­個人習慣的延伸了...

[autoshit]

Nice~!

[k9226192]

這些都練起來了控球勢必非常穩定，而且過人也會比較順暢，動作也­會更隨機應變

[gameking1765]

裡面的單手跨下 好像有點兩次運球

一直翻手腕

[tim7250845]

這裡是哪裡

[kenjones111]

@tim7250845 你是問場地嗎還是國家，這在台灣永和金甌女中分部體育館。

[chicken555005]

謝謝 真實用 ^^

[dark860030]

基本動作真重要!

[st901800]

很多不實用



[ksk0516ksk]

@st901800 這些動作不是全部要讓你在比賽中用出來，而是要訓練基本動作、加­強球感吧，一點淺見

[9622206]

@ksk0516ksk 恩 我看NBA球星(以前活塞的湯瑪斯)的教學影片說這些是球感運動­ 就算NBA的球員都還會做 就像每天起床要做伸展體操是一樣的道理

[kenjones111]

@st901800 沒錯那是因為是要加強運球的變化性和靈活性，但是真正在比賽的時­候都是單邊單手運球比較多但是很多人因為不夠札實的訓練造成運球­不穩。

[ken34272006]

@st901800 哪裡不實用

很多不只訓練動作  也訓練球感

你去找看看基本動作的書 他們也有教學八字

你以為比賽那些運球都只是單練??

你去看看球感訓練就知道了

[joellpc]

u shdnt look at the groung when u r dribbling...

[ps2good2003]

請問背景音樂是哪一首歌呀?謝謝

[jj19930328]

請問背景音樂到底是哪首阿@@?

我也很好奇 ㄆ 很好聽欸 而且這影片真的好好喔!! 對我這種不太會運求的人 好棒!!^^謝謝喔