Обучение jump turtle (краб)

[08myrad]

ногами дрыгайте вверх. Эта же легко. Я за два дня научился.

[MrRadeonboy]

Когда руку в пресс упираю у мя логоть (правая рука)в правую часть преса упирается так и должно бить или нужно чтоб по середине?

[lee66810]

@MrRadeonboy локоть должен упиратся чуть ближе к центру

[lee66810]

плиз подробнее объясни как совершать прыжки? надо ногами дергать ?или как уже неделю немогу! плиз помогите!

[powermovecommunity]

@lee66810 Да ногами надо дергать, это помогает совершать прыжок.