witam, świetne filmiki, świetne ćwiczenia. mam jednak pytanie czy te ćwiczenia spowodują zmniejszenie obwodu ud czy własnie wyrobią mieśne i uda bedą jeszcze wieksze???
aniaksiezniczka 10 months ago
Tak to się mięśnie pakuje, a nie odchudza... :< A ja nie chcę być pudzianem, chcę być chuda.
agnieszkaniedbala 1 year ago
booaah... ja chcę miec taką figurę.... ;))
Monicza96 1 year ago
ŚWIETNA BABKA!
esdek123 1 year ago
przez ile tak to trzeba ?
Warrior91xMetin2 1 year ago
No dobra, a jesli ktos ma laweczke to moze tez tak cwiczyc zakladac obciazenia no a tyle ze tutaj jest na uda a na laweczce prz. na miesnie nog
Dawideczek50 1 year ago
@Dawideczek50 Witam, oczywiście zgadza się pokazałam na krześle z tego względu że nie każdy posiada ławeczkę.
esylwetka 1 year ago 2
witam, świetne filmiki, świetne ćwiczenia. mam jednak pytanie czy te ćwiczenia spowodują zmniejszenie obwodu ud czy własnie wyrobią mieśne i uda bedą jeszcze wieksze???
aniaksiezniczka 10 months ago
Tak to się mięśnie pakuje, a nie odchudza... :< A ja nie chcę być pudzianem, chcę być chuda.
agnieszkaniedbala 1 year ago
booaah... ja chcę miec taką figurę.... ;))
Monicza96 1 year ago
ŚWIETNA BABKA!
esdek123 1 year ago
przez ile tak to trzeba ?
Warrior91xMetin2 1 year ago
No dobra, a jesli ktos ma laweczke to moze tez tak cwiczyc zakladac obciazenia no a tyle ze tutaj jest na uda a na laweczce prz. na miesnie nog
Dawideczek50 1 year ago
@Dawideczek50 Witam, oczywiście zgadza się pokazałam na krześle z tego względu że nie każdy posiada ławeczkę.
esylwetka 1 year ago 2