Shape lixo, comparação lixo, BF lixo, tudo lixo. O Mais foda foi a comparação com o Lee Priest, pqp.
SURFPRO20 4 months ago
mais q disgraca e essa?
xipiro1 5 months ago
isso ai força de vontade, sou ectomorfo também e sei como é foda ganhar peso, mas to ai beirando meus 81kg to puxando ferro hard core, teria como me falar qual sua dieta? abraço
mafiosobr 11 months ago
@mafiosobr rapaz ... muito obrigado !
ta no caminho a parada eh essa treinar hardCore ^^
suplementos bons .. depende do seu objetivo, whey + malto pra pois treino ganho de massa Magra ...
Hipercalorico para ganho de massa com gordura, bcaa pra ajudar na construção muscular ..
bonsao 6 months ago
Shape lixo, comparação lixo, BF lixo, tudo lixo. O Mais foda foi a comparação com o Lee Priest, pqp.
SURFPRO20 4 months ago
mais q disgraca e essa?
xipiro1 5 months ago
isso ai força de vontade, sou ectomorfo também e sei como é foda ganhar peso, mas to ai beirando meus 81kg to puxando ferro hard core, teria como me falar qual sua dieta? abraço
mafiosobr 11 months ago
@mafiosobr rapaz ... muito obrigado !
ta no caminho a parada eh essa treinar hardCore ^^
suplementos bons .. depende do seu objetivo, whey + malto pra pois treino ganho de massa Magra ...
Hipercalorico para ganho de massa com gordura, bcaa pra ajudar na construção muscular ..
bonsao 6 months ago