Tomi Lotta kapeapenkki 230kg

[SuperHammerzeit]

Ois hienoo löytää sellanen käyrä mistä näkee missä suhteessa painot nousee lihaksen massaan verrattuna. Että hidastuuko käyrän nousu että paljon nousee penkistä jossain vaiheessa.

Aattelin jos oma läskitön paino on - 70kg josta lihasta laskurin mukaan noin 40kg. - Tomin rasvaton reilu 120kg josta lihasta reilu 70kg.

Niin tän mukaan aika tasasesti nousis lihasmassan mukaan kun mä nostan samaan tyyliin 105.

[n1c4m1]

Vetikö hajusuolaa ennen nostoa?

[tuoseli]

Vittukun tuli keveästi! Voimaa on!

[FinnishHooligan]

On siinä perkele voimoo!

[tebratius]

vitun hullu jätkä! :) mut oliks toi muka kapeeta penkkiä ? :D oon mää suomen mestari penkis ja toi oli sentin pääs mun max leveydestä :D

[massblast92]

@tebratius itekki oon suomenmestari, ja taidat kyllä penkata rawina ja aika kapealla, ojentajapainotteisella otteella?? Mutta joo on toi kapeapenkki mun silmiin.

[tebratius]

@massblast92 juuh aika kapee ote mulla on kyllä penkissä, rupesin nyt leventään otetta pikkuhiljaa. nojoo on toi silleen kapee penkki verrattuna sun maximi leveyteen nostat varmaan aika maksimi leveydellä ? ootko ipf vai ammattiliiton suomen mestari ?

[massblast92]

@tebratius wpc-liiton, ja lisään tohon vielä et toi Lotta on sua 2x leveämpi ;) joten sille toi on kapeapenkki :)

[massblast92]

@tebratius ja tosta oteleveydestä, eli nostan keskisormet merkeissä leveydellä.

[happokylpy]

Pystyn itse nostamaan jaloilla+selällä sen mitä Lotta nostaa ojentajilla. Ei stna.

[temez18]

arsi harju veti 250kg aikoinaan ihan vaan vertailuna..

[Punisher7021]

Hyvä Tomi!! Meidän salilla on voimaa!! nice press.. :DD



[shotputty]

I think he can do 4 reps

[aco68]

bravo

[hudavy]

eeeeeeeeeeeasy

[spagnot]

looked light!

[JMJii]

Hieno nosto! Tsemppiä Liettuaan!