Marino Basic Athletes: Football Player Vinko Buden Doing Kettlebell Clean and Squat

[gadljivar]

Al dobro RKC-ovac si pa mi ništa nije čudno i ja sam radijo iste greške dok nisam shvatio da ništa ne znam,al to je opet duga priča.Pozdrav.

[marinobasic]

Znam rigid style i fluid style i kuzim, pogledao sam Pavela, Steve Maxwella, Mike Mahlera, Steve Cotter i american kettlebell i razumijem razliku. Jednostavno nemam vremena biti toliko u tome jer u kondicijskom poslu moram i druge stvari razvijati. Pratim hrvatski i slovenski girevoy sport i decke koji su za RKCi koji su protiv i s nekima suradujem.

[gadljivar]

Sve pet ali nema tu velike filozofije postoje 2 vrste tehnike.Kriva tehnika i ispravna tehnika.Ovo na videu je kriva tehnika.

Nije bitno koji je cilj treninga ako radiš s kettlebellom bitno je da se "sportaš" tehnički nauči kako se radi s girjama da bi se mogučnost ozljede smanjila na minimum i da bi efekt treninga bio što jači.

Ako misliš da je sredstvo i cilj treninga opravdanje za lošu tehniku onda si u pravu. :)

[marinobasic]

Sve te razumijem, ali jednostavno treba vremena da sportas sve nauci. Npr. moji sportasi izvode trzaj, nabacaj s dvoručnim utezima solidno iako da neki dizac utega to pogleda nasao bi puno gresaka, razlog je sto to izvode rijetko jer moraju razvijati i druge sposobnosti. Isti je sa ucenjem tehnike trcanja, skokova kod pliometrije i sl.

[marinobasic]

Ispravljas rad ruku kod trcanja pa se opet zaborave. Neki atleticar bi rekao da to ne valja. Najlakse je staviti video samo onih koji izvode najbolje, a u praksi to nije tako.

[gadljivar]

Opet krivo.

[marinobasic]

pod broj 1: stavljam videe od mojih sportasa koji izbode dobro, a i one koji su tek na pocetku pa nemaju super tehniku.

2. ne bavimo se girevoy sportom nego samo koristimo kettlebell u kondicijskoj pripremi

3. kettlebell trening je samo tehnologija koju koristimo uz pliometrijsku, SAQ, trening izdrzljivosti i sl. Nemamo vremena dovoditi jednu tehnologiju do savrsenstva jer se ne priprema da srusi Valerija Fedorenka ili da ide na polaganje za RKC nego igra nogomet.