Los principiantes tienen que hacer 4 series de 25, pero cuanto tiempo de descanso entre series. Y estaría bien hacer por la mañana antes del desayuno LUNES MIERCOLES Y VIERNES. Saludos Felices fiestas
excelente, lo llevaré a la práctica, no hay que tomar refresco, pero agua si verdad? porque como yo bebo mucha agua durante el día (más de 2 litros) che porque será que yo estoy flaco mido 1,76 y peso 58kg pero tengo panza eso me enoja mucho
Los principiantes tienen que hacer 4 series de 25, pero cuanto tiempo de descanso entre series. Y estaría bien hacer por la mañana antes del desayuno LUNES MIERCOLES Y VIERNES. Saludos Felices fiestas
nicobarracaas 2 months ago
alguien sabe si las bebidas con alcohol son malas para la rutina'?? =) respondan xf
skateabord94 8 months ago
chevr
DERIAN46 9 months ago
@DERIAN46 Obviamente,sobre todo la cerveza por la levadura,el refresco tambien es malo,trata de evitarlo :)
SupplyTeddy 6 months ago
EXACTAMENTE REALIZADOS PERO EN LA PARTE 1:07 PARECE HUEVON AJAAJAJAAJ BUENO ESTA BIEN
408davy 9 months ago
Correctamente realizados!!!
naza1995 11 months ago
excelente, lo llevaré a la práctica, no hay que tomar refresco, pero agua si verdad? porque como yo bebo mucha agua durante el día (más de 2 litros) che porque será que yo estoy flaco mido 1,76 y peso 58kg pero tengo panza eso me enoja mucho
Salieri1791 1 year ago
xale i uno q paza x las taqerias jojojojojpjp
pipoooo1000 1 year ago 3
nadamas 300!!!!! O__O!
darkkrona 1 year ago 2
buen video!! gracias
MrLuiskir 1 year ago
haha lo aree
yashiel123 1 year ago
gracias entrenare duro y no tomare bebida
SuperKetchu 1 year ago