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super bueno val33
thecesaeceatolei 1 week ago
EN MI CASO SERIA LLEVAR EL OMBLIGO A LAS RODILLAS U_U
188jotaspe 2 weeks ago
dice ke tonoficado por ke kiere pasar a bronceado como el mono del video xD
188jotaspe 2 weeks ago
Tengo una duda los abdominales firmes y tonificados y los que solo son firmes son diferentes o se ven diferentes o cual es la diferencia de decir "firmes" y de decir "firmes y tonificados"
Kuroi016 3 weeks ago
Ejercicio Abdominal Con Elevaciones De Tronco o Ejercicio Abdominal como Zombie
porporquito 4 weeks ago
yo pude llegar un poco mas de la mitad
diegox657 2 months ago
no mames eso no se puede xD
luis7772 4 months ago
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Todos los ejercicios se tiene que hacer diariamente y se debe empezar con 4 o 5 series de 10 veces cada una y luego se va a aumentando.
Antes de hacer cualquier ejercicio de debe calentar por 10 mins.
kate28ka 8 months ago
Comment removed
kate28ka 8 months ago
los lunis lo explican mejor ;)
TheJunnior10 9 months ago
El cuate que esta en el video hace que hace y no se pone mas mamado jajajaja
mrduvidu 9 months ago
@mrduvidu jajajajajjaja
joerammm 3 months ago
CUANTAS SERIES SON?
narutoluis 1 year ago
es tonificado, no tonoficado
KRATHOS2 1 year ago 7
tnego hmbare
escv1 1 year ago
@escv1 HAHAHAHAHA!!!
kashmir33 10 months ago
como cuantos dias ago para tenerlos?
cigaro90110 1 year ago
@cigaro90110 esto no es de dia bro !! esto lleva meses no kreeas ke haciendolos una semana ya v
reymaldad 8 months ago
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@cigaro90110 esto no es de dia bro !! esto lleva meses no kreeas ke haciendolos una semana ya vas a estar bn markado !!
reymaldad 8 months ago
Que tiesisimo ese pobre jajaja
Estupidirio 1 year ago
ese ejercicio es diario o es por dia?
lanx15 1 year ago
@lanx15 ajajajja aajajajja es diario o por día? ke no es lo mismo....???? ajajjajajajajaja
packo1416 1 year ago 9
Tai con sobrepeso compare
xsilveroathx 1 year ago
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tengo 15 años mido 176 y peso 85 y en cuanto tiempo me saldran acdominales o los notare¿?
gitanoindmable16 2 years ago