die übungen sind nur effektiv, wenn sie auch oft durchgeführt werden. was aber korrekt ist, ist der vorschlag des gerätes "flexibar". das teil hat es in sich, auch wenn es recht leicht in der bedienung aussieht.
16 Denn also hat Gott die Welt geliebt, daß er seinen eingeborenen Sohn gab, damit alle, die an ihn glauben, nicht verloren werden, sondern das ewige Leben haben.
18 Wer an ihn glaubt, der wird nicht gerichtet; wer aber nicht glaubt, der ist schon gerichtet, denn er glaubt nicht an den Namen des eingeborenen Sohnes Gottes.
36 Wer an den Sohn glaubt, der hat das ewige Leben. Wer aber dem Sohn nicht gehorsam ist, der wird das Leben nicht sehen, sondern der Zorn Gottes bleibt über ihm.
@Fooglet ich war selber beim arzt wegen rücken und der hat gesagt:
solche übungen total lächerlich. und helfen gar nichts. und genau das ist auch meine erfahrung gewesen.
nur fitness-studio / richtige maschinen oder hanteltraining für den rücken bringt wirklich was.
das video ist voll der müll. so wie 90 % der videos hier auf youtube. :-/ was kann man auch von deutschen krankenkassen vids schon erwarten. von denen hab ich noch nie irgendwas sinnvolles gesehen..
hast du das von deine mutter gelernt
MrTravisVEVO 2 months ago
Herr *** was zum Teufel machen sie denn da mit dem armen Ball!!!
Kaffeehero 2 months ago
die übungen sind nur effektiv, wenn sie auch oft durchgeführt werden. was aber korrekt ist, ist der vorschlag des gerätes "flexibar". das teil hat es in sich, auch wenn es recht leicht in der bedienung aussieht.
nadine801 3 months ago
typischer Fall vom Peter-Prinzip
Haeresiarcha 4 months ago
0:31 voll der buckel xD
Andy87342 4 months ago
ja das mit dem powerball ist etwas unpraktisch, mir jedoch haben die übungen geholfen
Rueckenschmerzen1990 5 months ago
HALLO ??? FÜR WAS BRAUCH ICH DES WENN ICH DOCH SO NEN SUPPER TRAINER HAB WIE FLAVIO SIMONETTI
FLindustries 5 months ago
Klar, ich packe im Büro einen Powerball aus und turne eine Runde. xDD
DerEde1366 5 months ago 8
Waaauuu AOK MEISTERSTÜCK ----- ohne Worte
so machen sie es richtig !!!
Voodoo34440 6 months ago
AOK- Nimm diesen Scheiss hier endlich vom Netz
hotpowerblues 8 months ago
mieser stiernacken
Forestmaker 9 months ago
hahahaha was manche kommentare hier sind hahahaha ich schreib einfach nichts mehr hahahaha lol aller krass hahahaha
11MAROKKO11 10 months ago
das effektivste dagegen ´sind liegestütze regelmäßig , so baut man sich die muskeln im rücken auf und muss erst diese übungen nicht machen
schinkenmantheo 1 year ago
@schinkenmantheo so EIN SCHEISS ALTER XD
EddyBeatbox 9 months ago
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Johannes 3
16 Denn also hat Gott die Welt geliebt, daß er seinen eingeborenen Sohn gab, damit alle, die an ihn glauben, nicht verloren werden, sondern das ewige Leben haben.
18 Wer an ihn glaubt, der wird nicht gerichtet; wer aber nicht glaubt, der ist schon gerichtet, denn er glaubt nicht an den Namen des eingeborenen Sohnes Gottes.
36 Wer an den Sohn glaubt, der hat das ewige Leben. Wer aber dem Sohn nicht gehorsam ist, der wird das Leben nicht sehen, sondern der Zorn Gottes bleibt über ihm.
Offenbarung100 1 year ago
LATZUG 140kg !!!!
1Mr2Mo3 1 year ago
lol manche kommis sind echt zu geil :_D
das solln auch keine "harten übungen" sein dumpfbirne
Fooglet 1 year ago
@Fooglet ich war selber beim arzt wegen rücken und der hat gesagt:
solche übungen total lächerlich. und helfen gar nichts. und genau das ist auch meine erfahrung gewesen.
nur fitness-studio / richtige maschinen oder hanteltraining für den rücken bringt wirklich was.
das video ist voll der müll. so wie 90 % der videos hier auf youtube. :-/ was kann man auch von deutschen krankenkassen vids schon erwarten. von denen hab ich noch nie irgendwas sinnvolles gesehen..
hansbo11 1 year ago
wie hällt die denn den flexibar? lol klammer das ding doch ma richtig mit deinen fingern um, dann kannste auch ma den widerstand spüren xD lol ey
Kapuzina1337 1 year ago
0:30 äääääh was ein bukkel sie hat o.O
biadieso 1 year ago
die besten rücken-übungen xDD so behindert
RusseForLive 1 year ago
@RusseForLive -.- son müll
wie soll das helfen den rücken zu stärken?
sind ja echt harte übungen XD
xXeleKtRoEkOxX 1 year ago