Comment faire pour méditer ? Une technique simple et pratique

[ago1301]

waow comment ta rendus une chose simple compliquer avec "toi moi lui vide plein" je ne sais même pas si jais compris le message.

[davidsc0tt]

@alexzfrance : une derniere chose cependant : tu dis que le vide n'existe pas, mais si tel était le cas alors le tout n'existerait pas non plus, car la nature et tout ckelle admet, n'est qu'affaire d'équilibre entre les opposés. Si le plein existe alors ce plein rempli un vide (qui existe même s'il est comblé ou rempli). Le vide dont tu parle n'est pas celui qui est définit dans le dictionnaire. Du même que le "toi" dont je parle, est plus proche de moi ou de soi, que du "je" qui te définit

[davidsc0tt]

@alexzfrance : "Excusez moi pour mon précédent message, il était très négatif, plein d'orgueil et d'agressivité"; Les bénéfices de la méditation résident entre l'égo et le soi; tes excuses publiques démontre que ton taux d'orgueil est plus faible que le désir de changement qui t'anime. Tu a su mettre ta fierté de coté au profit de plus de sagesse. La méditation convient aux gens comme toi;ce que tu cherche "est" là ou il n'existe ni orgueil, ni fierté. Entre le tout,le rien,le "je" et le "soi".

[Talayan12]

Vous savez, à mon avis, la méditation est une tâche difficile pour l'être humain car on est habitué à toujours penser un tas de choses... Pour que le plein s'installe, pourtant, il faut faire le vide. La méditation pour moi, c'est se laisser dériver, en laissant l'univers entier vous inspirez. Il n'y a aucune autre technique car sinon, on revient à se concentrer sur quelquechose et cela bloque les choses. Cependant, c'est une technique utile pour ceux qui ont des difficulter à ne pas penser...

[alexzfrance]

On ne peut pas obtenir le vide , je confirme... puisqu'il n'existe pas... J'ai jamais entendu parlé de cette technique pour regarder le "trosième oeil" , je suis très septique quand a l'efficacité à long terme... Entendre dire qu'il faut méditer maximum 20 minutes aussi.... ça m'a beaucoup surpris !! Enfin ,apparemment ça n'a pas grand chose avoir avec le bouddhisme Tibétain. Mais merci beaucoup pour ces conseils , c'est très généreux de votre part.

[Panoramix14]

alexzfrance, merci por votre commentaire... Je trouve que pratiquer 20 minutes par jour, dans le monde moderne, c'est déjà pas si mal... Cette technique provient de mon expérience, issue essentiellement du yoga : il est courant de se concentrer sur un objet extérieur, par exemple sur une bougie, ou parfois aussi sur un chakra. Si vous vous lassez , vous pouvez choisir le chakra du coeur ou le chakra coronal, situé au sommet du crâne, c'est très agréable aussi. J'insiste sur l'idée de plaisir...

[alexzfrance]

@Panoramix14

Excusez moi pour mon précédent message, il était très négatif, plein d'orgueil et d'agressivité. Je n'y connais quasiment rien concernant la méditation. Pourtant ça m'intéresse énormément, au même titre que le bouddhisme tibétain, qui semblerait pouvoir donner un verritable sens à ma vie :) Merci pour cette vidéo

[Panoramix14]

Pas de soucis cher alexzfrance, je n'ai pas pris votre message comme négatif... vous aviez sans doute besoin d'explications et je comprends ça... Pour le boudhisme tibétain, je ne peux pas vous aider beaucoup, car je ne m'y connais guère. Je suppose qu'ils ont de bonnes techniques aussi. Je suis allé les voir dans leur monastère, j'ai assisté à des chants et des conférences, mais mon expérience s'arrête là...

[ankhaton]

L Chakras fonctionnent mieux ( aussi pour supporter notre santé ) dans l'absence d'acide Urine ( uric acid ) dans le sang.

Donc avant de faire , il faut mieux s'abstenir de la viande pendant 2 semaines du fait que ( l'angoisse) l,adrénaline d'un bête qui ne peut pas être neutralisé se transforme en cet acide.

Je ne dis pas que vous ne réussirez pas d'entrer dans un chakra comme ça mais les effets sont différents -

-=-

Comme on est bienvénu la , apres le silence ou

pas. - C'est un FIREWALL .

[alexzfrance]

@ankhaton

N'importe quoi ! Hahaha