los 75 kg los dominas muy bien, ya podrias intentar poner mas peso por ejemplo practicar primeros y segundos jalones de clean para aumentar tu confiansa y yerk desde los soportes de sentadillas saludos.
@alexander1968ful si muchas gracias de hecho ya cleneo 90 kg, pero hace rato que no entreno por lo mismo por la escuela ITSON, es pesado :) saludos aki andamos
los 75 kg los dominas muy bien, ya podrias intentar poner mas peso por ejemplo practicar primeros y segundos jalones de clean para aumentar tu confiansa y yerk desde los soportes de sentadillas saludos.
alejandro valenzuela
alexander1968ful 9 months ago
@alexander1968ful si muchas gracias de hecho ya cleneo 90 kg, pero hace rato que no entreno por lo mismo por la escuela ITSON, es pesado :) saludos aki andamos
vichimin 9 months ago