Musclor au développé couché

[LAmuscuCpasMONmetier]

Mdr pk tu te met la honte sur facebook ? mdr c'est un kiff ?

[mgcoaching]

Ptdr, nan sérieusement c'est quoi ceux mouvement à la con ? tu veut soulever plus lourd pas de soucis utilise une position de powerlifteur, mais sa !!! je ne vois même pas l’intérêt de poster de genre de vidéo, je t'invite à regarder les positions, et les placement du corps dans les compétitions de force, parce que c'est vraiment catastrophique, pied relevés je suis sur ta barre à 100 kg ne passe même pas !!! en tout cas merci pour ta vidéo, je pense qu'elle va faire un tabac sur facebook ptdr

[juju7713]

oula mondieu evite de poster sa!serieu ton dos!!!!

[neutrality1000]

d'accord tu léve 140 mais je sui navré de te dire que c'est vraimen mal fait t'es pauvres lombaires à se rytme dans 10ans tu sra dan un fauteuil ou en béquille

[34Ruaka]

Putin faut rigolé les gens qui te sorte j ai 15ans je souleve 160kg, c bien minot tu es tres fort même plus fort que moi ,mais cela ne fait pas de toi un surhomme une serie de droite dans le menton et tu te couchera comme tout le monde !

[muscule18]

bien jolie barre mai avec le cul sur le banc sa serait mieu moi pour 64kg jsui a 120 sans maillot de force et 140avk maillot de force et g que 15ans va voir mai vidéo si tu ve muscule-18 sur Dailymotion a+ 

[mad1966dog]

what is that shit?

[TheRabzou35]

Le dèveloper couchè si c est bien fait ca fait rien du tout au dos !! je fait de la muscu depuis 2 ans et je me fait plus mal au dos en faisant la vaisselle !! 140 c est bien deja !! moi je suis qu a 125, mais je compte bien prendre plus lourd !!

[Glenn870]

mai il est horrible il est ou l'appui fessier ?

[E7SaMa]

non mais serieu ca va t'apporter quoi dans ta vie de lever lourd au développé couché ?? rien ! alors arrete tes conneries vaut mieu etre en bonne santé que dire oh j'ai levé 140 entraine toi bien sois patient et tu leveras bien t'inquiete pas mais arrete tes conneries serieu c'est dangereux et inutile

[tonychazi]

que ce que vs avez tousse a vous tordre le dos comme ca mdr le dos reste sur le banc !!!

[body62800]

dans 2 ans ta pu de lonbaire!!!!!!!!!!!!!!!

[mad1966dog]

fucking asshole

[MrKevin44440]

C'est horrible Tu et fou ... Ton dos ... ralala

[dreccy]

c'est vraiment nul tu va te defoncer le dos. avant de soulever execute bien le mouvement. je pense que ta meme pas les bases

[Traailer]

Ramasse ton dos, maintenant ...

[JujuTiger123]

C'est n'importe quoi -_-

[Aegixfull]

En plus il ne porte pas de ceinture sur celle ci :/

[Aegixfull]

Putain mais c'est n'importe quoi vos vidéos, vous abusez trop sur le dos, je sais pas qi le mec se rend compte à quel point il se lève dans son mouvement, ça craint pour votre dos, vous croyez que vous êtes en sécurité avec une ceinture mais avec un mouvement aussi dégueulasse ça va pas servir à grand chose.

[BrIqn]

pitoyable .. les couilles au plafond . bravo . ton dos va etre content ..

[Ohax]

La technique est lamentable !

[davidboug]

Mec t fouuuuuuuu?????? tu pense a ton dos ou koi? arréte ca tou de suite stp!!!!!! jminkiét pour ta santé la.

[REDSKINZ86]

en plus ta pa lair tres musclé du dos...

[jordanb01]

oh la la ce desastre. etant moi même prof de sport jpeu te dir toute suite que ce n'est pas bon du tout autant sur le plan santé que sur le plan competition !!! lamentable je trouve...

[aurelalto]

Tout ce qu'il ne faut pas faire !!!

Bravo pour le mauvais exemple !!!

[SerbianNationalist]

Regard ton do... ca vas casser une fois.

Met 20 kilo moin et essaye de le fait parfait. Desole pour mon francais, je suis pas francais.

[PurpleHazer8]

donner*

[PurpleHazer8]

Clampin !!!!! Mets toi aux dominos va au lieu de mauvais exemples ...

[denicieux]

clair qu'on progresse vachement en se pétant le dos xD n'importe quoi...

[Crimminale]

J'suis d'accord avec Youpi72, il est pas terrible ton exercice là, bosses le bien après fais une vidéo correcte, bien joué quand même.

[aks95]

ton kiné doit se faire des couilles en or !!

[Eratic91]

looooool, on ne me l'avait jamais faite encore celle-là! Au moins, ça change du "oh lala le dos!"

[7NatsuDragneel]

@aks95 Tu travaille quoi la ??  Les vertebre ??

[Nagatasan74]

Ouh putain le dos XPDR !

[ducobule]

Je suis certain que le mec sans courber le dos,n'aurait meme pas reussi à la soulever vers le haut une seule fois,c'est le dos qui fait une grosse partie du travail la !

Un exemple à ne pas suivre si vous voulez progresser !

[Eratic91]

Il est vrai que si je ne pontais pas, je ne l'aurai pas réussi... mais ce que je fais peut aider à progresser car cela permet de s'habituer à un poids supérieur à celui que l'on peut soulever... et ainsi... on peut progresser...

[Carpediemeuh]

C'est vair que c'est nawak' en même temps ça lui fait des commentaires!!!!!

Mon prof de muscu te tuerait!!!!!!!!! S'il voyait cela!!! LOL

[Eratic91]

Oui, j'y avais jàpenséà ça... ESt-ce qu si e faiais le mouvement correctment, j'auri autnt de commentaire?" la répons est certainement non.

[lucienne75]

tssss, c'est horrible. Ne mets pas de video comme ca, tu donnes de mauvais exemples -_-'

[fitnessb0y]

l'interet réel c'est quoi, en fait?

[Eratic91]

De soulever le plus lourd possible au DC (même si le mouvement est, il est vrai, mal exécuté) car je sais de quoi je suis capable en réalisant le mouvement correctement, mais bon comme j'ai l'opportunité de mettre plus lourd,je le fais, même si peu de gens sont d'accord...

[loicedith]

bon, c'est de la redite mais tes lombaires ils ont du prendre cher.

parfois, vaut mieux mettre moins lourd et bien exécuter le mouvement que d'essayer de mettre + de poids. même si c'est un concours, le jeu en vaut pas la chandelle, un dos c'est précieux dans la vie

[johncafer]

c'est vriament bien ce que tu souleves pa raport a ton poids de corps mais comme beaucoup le dise t'abuses un peu on a l'impression qu'il y a que tes épaules qui son sur le banc tu peux te cambrer pour pousser plus lourd mais tes fesses et tes épaules doivent pas decoller du banc et fais attention tu risque de te blesser mais bon courrage pour la suite

[Eratic91]

Merci pour ton comm, et effectivement, je connais les règles de concours, mais là, il n' y avait rien d'officiel, donc j'en ai profité ^^ mais bon, jene suis pas assez souple pour pouvoir le faire en laissant le cul sur le banc... faudrait que je m'entraine mdr

[youpi72]

franchement sa fai pitié ton truc, un conseil : ne fai jamai sa dans une vrai salle de muscu sinon tout les autre se foutron de ta gueule, vraiment nimporte quoi avec ton dos, japel pas sa du develope couché, develope couché ca veu dire couché comme le mot est expliqué et non dos levé,

ya des gens qui ferai nimporte koi pour levé le maximum, vau mieu soulevé 100kg corectement plutot que de faire ce que tu fai, javai encore jamais vu un DV comme ca

mdr

[Eratic91]

Ba que veux-tu , il y a une première à tout.... si tu veux je t'apprendrai, tu seras peut-être moins jaloux... ^^

[youpi72]

mdrrr, moi jalou ? mdrrr

c est parce que jme sui foutu de ta gueule que tu parle de jalousie,

redescen sur terre idiot il n est pas question de jalousi ou quoi que ce soit, jte dit juste que ton DV c est nimporte koi, jai jamais vu personne de toute ma vie faire ca, c est simplement stupide et ca sert strictement a rien,

je fai dla muscu depuis 2ans, pour 75kg de poid je souleve 125kg en DV normal et surtou pas a ta facon sinon je pourai faire les 180kg mdr, alors garde la peche mon pti

[robot972]

Cbien car tu as le courage de montrer ta perf et en plus ue perf a 140 pour un débutant c respectable mais je tien a te signaler ke si tu continu a pousser de la sorte tu le regrettera plus tard en tout cas continue car tu as du potentiel mais améliore ta position.

[diamondycrew]

Ta perf est surprenante mais le dos à pris trés cher en comptition ta perf serait refusée car un des critère c'est davoir le dos gainé

[Eratic91]

Merci diamondycrew pour ton message! Je vois que tu es plutôt un connaisseur car il est vrai que ce n'est pas autorisé en concours, mais bon, ici, on s'était organisé un concours entre potes, donc rien de bien officiel, et comme ça, ça permet de mettre plus lourd ^^

[Eyesyonly]

Bravo eratic, heureusement que bruno n'avait pas touché la barre ^^

Bon c'est vrai que le pont est jolie, mais ça c'est pas grave je te montrerais à 150 kg :d

hé hé moi je sais que t'as grave de la force à force de manger des yaourt ! lol

continue ;)

[maxigold]

t ou mec ton dos il prend trop cher

[jdrambo]

moi je dis musclor c'est le meilleur c'est tout alors skyman934 arrete avec tes vieilles leçons à 2 bal :p aller vive musclor stou :p

[skyman934]

trop fort le mec

nan mais serieu ya vraiment des gent pas net sur terre

tu te la racle parce ke tu leve 140 mais fais ta rep coreectement puis la on poura dire que tu la souleve

sa m'etonne que tu n'est pas deja une hyperlordose prononser ou un probleme de dos suite a tes perf en DV

débutant va!!!

[Eratic91]

Ba excuse moi si sa ne te vas pas, mais , si tu veux, mon max en ne levant pas mes fesses, il est à 130, donc sa reste raisonnable pour un débutant!!! Mais bon, tkt, je t'apprendrai ^^ parce que le pont sa sert à prendre plus lourd c'est tout, mais j'ai quand même de la force!!

[Seb67170]

Bravo! Vive le dos! aie aie aie