خطا في هده التمارين وهي كيفية مسك الراس باليدين يجب الا نضغط عل الراس يشدة يكفي لانها تؤثر على الرقبة
7abdessamad1 1 month ago
الله يديك العافية
adel85adel 1 month ago
شكرا
hemacenation 1 month ago
شكرا
miniboy05510 2 months ago
خطا في هده التمارين وهي كيفية مسك الراس باليدين يجب الا نضغط عل الراس يشدة يكفي لانها تؤثر على الرقبة
7abdessamad1 1 month ago
الله يديك العافية
adel85adel 1 month ago
شكرا
hemacenation 1 month ago
شكرا
miniboy05510 2 months ago