Axon.blogg.se - Knäböj (Parallella) 100kg

[Elrandhir]

pft, ni tar ju knappt ut er i filmerna, om detta nu inte bara är på flit, själv kör jag tills det knappt går att pressa en reps till ;D

[wessla007]

Om jag får påpeka tycker jag du ska åtminstonde hålla blicken rakt fram, helst ska du kolla lite uppåt på en punkt, mycket lättare att få raka lyft och bra andning, annars är det bra, men med tanke på att du trycker 75 axelpress så borde du ligga på runt 160kg i knäböj ;)

[MartinAxonLowgren]

Lättare att hålla lordosen i ländryggen om man tittar nedåt. Ja jag ligger runt 150-160kg. Gjorde en 4a på 140kg förra passet och en två på 150.

[MartinAxonLowgren]

De hoppas jag inte att jag gör och tror ej de men får ta och kolla det nästa gång.

De enda jag själv ser när jag kollar på videon är att jag är lite sned och lutar åt vänster, allmännt. Skumt :) Har ingen benlängdsskillnad längre och ändå lutar jag

[DeathMagnetic90]

Låser du knäna när du går upp? Ser nästan ut som det.

[MartinAxonLowgren]

det hoppas jag inte