Brust training

[you5mex]

schaut doch mal in meinen KanaL

hab tipps und tricks

[TheBoombreaker]

du siehst aus, wie der eine von 3runtube:-D

[ErcanSabina]

@Timo333 du machst es aber falsch :D

[amiremre]

Lieber knochen als so hässlig hahaha

[dodo290]

wie viel kilo hast du auf beiden seiten drauf??

[ghettochef]

lass dir keine scheisse erzaehlen, koerper sieht ja wohl mega gut aus, schlank und muskuloes, ideal, schon klar, dass das hater zieht.

aber bei der ausfuehrung wuerde ich an deiner stelle manche kritik beherzigen, damit du laengerfristig freude daran haben kannst

[Razor1911wlad]

trozdem bist du hässlich opfer !!!!!!!!!!!!!!

[cernyandreas]

@MbKnItRoTuNiNg tja, dann trainierst du auch falsch, weil du in dem Alter deinen Körper zerstörst, statt ihn zu stählen. Also lasst ihn mal in Ruhe, am Anfang macht jeder mal Fehler und wenn man diese selbst entdeckt, dann ist es umso besser, als würde man es gesagt bekommen!

[nexondaking]

ich hasse die leute die in kommentaren schreiben

" EH ich bin 13 und hab en besseren Körüer wie du !"

[GermanWrestlingDiva]

die haare müssen ab

[Tyspac]

warum trainierst du oberkörperfrei ?

[Minigolfer1995]

oh man was seit den ihr für wixxer??

Jeder 2te sieht bestimmt nich besser auf von euch!

[1Mannes9]

wär eigentlich gut, aber anscheinend isst du viel zu wenig

[appiah13]

knochen tarzan ey

[katerschen]

Junge iss mal was. Siehst ja aus wie ein Hungerhaken.

[sezgox]

haha wie der stöhnt der knecht xD

[we451032]

mein gott bist du häßlich

[mohamedsulalla]

mein fitness instruktor ist eine maschiene und er sagt wenn beim kabelzug der köper nach unten neigt bringt das tausend mal weniger als wenn man den ober körper gerade hält und dann so wie butterfly ziehen dann machst du dass mal mit weniger gewicht und du wirst merken wie deine brust pumpt ;) nur ein tipp glaub mir das zieht voll mehr

[dirtypimmel]

Jo alda , hammer Fett.

Erstrecht wie sich dein hals formt magga , Not bad

d:

[000Timo333]

Erstmal leute die keine ahnung haben sollten nicht sagen das jemand was falsch macht!

Und wenn ich da was falsch mache!? Na und! das ist kein Lehrvideo

Wer sich darüber lustig macht wie mein körper aussieht da will ich nicht wissen wie ihr mit 16 aussaht!!!

Also kommt mal klar!

[wasja1211]

dafür das du 16 bist respeckt viel erfolg weiterhin

[Shishawunder]

@000Timo333 Jo ich finds auch asozial, zumal es garantiert genug gibt, die nicht mal ansatzweise so ne Brust haben, aber trotzdem meckern.

[affiue]

traurig mehr kann man dazu nicht sagen ach ja billig geht auch noch lol

[zitronenquark]

Ich hab selten gesehen das wer SO geil nur die brust erwischt bei den fliegenden...man sieht das nur die arbeitet und nicht die deltas (perfekt). So wirst du dich beim bankdrücken nie an der schulter verletzen wenn du nur die durchs kabel spannst wie ne feder.

GEIL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!­!!!!!!!

[ThenKileSaid]

LMAO!!!! look at results man, i mean clearly this is too over the top with bad form, im not a basher of bad form to get a few reps out but this crosses that line

[bloodmonk74]

..er macht sehr viel falsch! Durch die extreme Oberkörperneigung nimmt er sein Körpergewicht zur Hilfe und nimmt sich somit selber die Möglichkeit die verlorene Kraft aus der Brust zu holen. Dann nimmt er zuviel Schwung aus selben Grund-wiederholt Kraftverteilung zum Nachteil der Brust!

[Ruslanxx3]

@bloodmonk74

du bodybuilder musst es ja wissen ;D

[Pacifica93]

das sieht hammer hässlich aus

[eLDopamino]

was macht er denn da falsch ihr deppen?umso höher du die arme hebst, desto höher ist die muskelgruppe die du trainierst... obere brustmuskeln arme hoch, untere arme runter...

[bloodmonk74]

..er fälscht extremst ab!

[eshghulaneboz]

du hast keine ahnung vom trainnig..das was du machst ist falsch...so geht man damit nicht um...mein gott...das beste stellst du das auch n youtube rein..mein gott...peinlich

[Darrell93]

nicht nur sonntags essen^^

[kostja22]

uuuhhhhiiiaaaiii he screams