Ejercicios de Musculación: Apertura con mancuernas

[InfoCulturismo]

Muy buen ejercicio y buena explicacion

[Robin8332]

disculpa este ejercicio es para trabajar los pectorales no????

[cesc2064]

Bien bien gracias!

Presten atencion a las tecnicas de respiracion

[yoker88]

lastima que se escucha tan mal, pero dentro de todo bueno.

[SSmOoKKK]

las aperturas con mancuernas también llamadas "cristos" son indispensables para fortalecer los musculos pectorales, también pueden practicarse en banco plano o declinado

[gabyrepique]

hola, que ejercicio de apertura necesita mayor resistencia y cual favorece mas, el plano o el inclinado..gracias

[pitaviene]

wenas!! kon mankuernas puedo hacer pecho? me falta la banketa. weno dime mas o menos k ejercicios puedo hacer con mankuernas te lo agradeceria...

[Whitenoisecarnage]

buenisimo el video sobre todo por la escasez que hay en la red de ejercicios de pecho con mancuernas, casi todos son con barra. saludos y adelante