4 desayunos fáciles, rápidos y balanceados

[rochaelisa]

Wow que ingenio!!jamas me hubiera pasado por la mente un desayuno asi!

[aolbeto]

Me pregunto si tomó el video de pretexto para comerse todo eso xD

no es verdad amiga solo que si sugeriría que hicieras otro con mas ideas, lo que pasa es que aveces uno se harta de desayunar lo mismo, esos desayunos están super explotados, saludos.

[BeautyfromSandy]

@aolbeto Hola, como dije, la idea de este siemplemente es que sean desayunos rápidos para la escuela, la única idea de esto es que puedas desayunar en 10 minutos o el tiempo que tengas, probablemente luego haga uno con desayunos más completos para cualquier otra cosa, pero con los comentarios que me han puesto, asi como el primero que me pusiste, no se si se lo merezcan jaja XD

[aolbeto]

@BeautyfromSandy Era groma..  mejor haz uno donde des tips para levantarse temprano eso si te lo agradecería para la escuela :)

[BeautyfromSandy]

@aolbeto jaja siip,entiendo =) ps a ver que se me ocurre jeje, lo tomáré en cuenta para la siguiente temporada de regreso a clases, saludos =)

[chokiblogs]

XD el platito de cereal es = al platito donde come mi mascota jajaaj buen video

[BeautyfromSandy]

@chokiblogs jajaja que curioso XD que bien que te gustara jeje saludos

[kaaatherin]

Lindaa! gracias por tus propuestas, me sirven muchísimo :) y no tomes en cuenta los comentarios mala onda, un beso, muaac :*

[BeautyfromSandy]

@kaaatherin Hola linda, de nada, me alegra mucho que te sirvieran =) besos

[Marlen9378]

4:13 cuando le asee aaaaaaah :D ASCO MIL:d

[BeautyfromSandy]

@Marlen9378 SIII leer tus comentarios asco mil, vomitaría en tu cara, pero no me regalaste uno, sino dos, asi que gracias por eso

[Marlen9378]

cadaa comidaa qee asiia se laa comiiaa!° :S Qee ascoo:D PEroo ideas bueeisimasS:D

[BeautyfromSandy]

@Marlen9378 Que comentario tan extraño, me dices que te doy asco y que son buenas ideas, sarcasmo mil o es como si yo te dijera: gracias, vete al demonio

[95Nna]

ya se me antojo

[Jon26022]

Si haces esos videos tan notritivos porqq estas gordita?? :)

[BeautyfromSandy]

@Jon26022 Hola, me alegra que lo preguntes de forma civilizada jeje, tengo problemas en el hígado casi desde que nací y además no siempre como nutritivo aunque lo intento, pero por el hígado me da mucha hambre y cosas así jeje, probablemente luego haga un video sobre eso, saludos =)

[aolbeto]

@Jon26022 Jajajaja que cariñoso xD

[WendieDistroller]

mmmm delishius jeje luego has uno the senas no??? :D

[BeautyfromSandy]

@WendieDistroller Que buena idea, no se me habìa ocurrido jeje, saludos =D

[lynda1084]

me gusto muy rico!!

[BeautyfromSandy]

@lynda1084 Gracias =)

[SstrangeThings]

jajaja super c me antojo toooodooo y pobre d ti. t tubist q comer tooodos los desayunos XD

[BeautyfromSandy]

@SstrangeThings Hola, si todo està muy rico, basicamente comì puros desayunos ese dìa XD lo que hago por que los quiero n_n saludos

[fitolaka]

Hola! Vi en un comentario, una chica que dice consumir al día 1000 o 500 calorías. Solo quiero hacer la aclaración de que eso es total, y absolutamente enfermo. Esas calorías son el mínimo para siquiera levantarse e ir a la escuela.

Por otro lado, quiero poner aquí mi opinión acerca de los comentarios groseros y fuera de lugar que han estado llegando.

Creo que es gente no tiene tantos seguidores como tu. Y francamente creo que se portan asi por que piden atención a gritos.

[BeautyfromSandy]

@fitolaka Hola, si, ps tratè de ayudarle a esa chica, ojala lo tome en cuenta, me alegra contar con tu apoyo y que captes el verdadero mensaje de los videos =) y pues por esas personas, es muy fàcil juzgar, lo difìcil es hacer algo por ayudar a los demàs como lo intento yo con los videos, te mando muchos besos y abrazos, gracias por estar ahì =)

[CeciliaSilverstone]

De verdad que como hay gente grocera!!!...Felicidades por tu video, tienes mucha razon el desayuno es el alimento mas importante del dia...Muy buena tu idea de la tortilla con keso Oaxaca lo probare aunq yo ya gracias al cielo termine la Uni...jeje saludos

[BeautyfromSandy]

@CeciliaSilverstone Hola, muchas gracias, me alegra que haya gente que si capta el verdadero mensaje de los videos, saludos =)

[CeciliaSilverstone]

@BeautyfromSandy No tienes nada que agradecer es la verdad!!...y tu sigue haciendo los videos si a TI te gusta hacerlos digo no dañas a nadie al contrario el fin que buscas es compartir algo positivo...un saludote!! =)

[cameron8020]

totalmente de acuerdo con uds chicos... esos 4 desayunos se los come todos los días...Pero es muy útil para mi poder variar todos los días...

[BeautyfromSandy]

@cameron8020 Hola jaja que insistencia, es muy fàcil juzgar, no?? pero bueno espero que esas 4 propuestas te den unas cuantas ideas para poder variarle, saludos

[ferchomanify]

AA C ME ANTOJO EL YOGURTH

[BeautyfromSandy]

@ferchomanify Sii es genial, yo amo el yogurt, gracias por comentar =)

[calsetinsonriente435]

deberías de ponerte adieta y dejar de hacer videos estupidos .i.-.-.i.

[BeautyfromSandy]

@calsetinsonriente435 si vdd jajajajajaja yo opino que tu deberìas ponerte a estudiar y dejar de hacer comentarios estùpidos, saludos

[ferchomanify]

@BeautyfromSandy :P

[MsROMPEDISCOTECAS]

menuda capulla la gordakaaaa

[pickabuurubi]

seguramente comes los 4 desayunos cada manana

[BeautyfromSandy]

@pickabuurubi No, de hecho no, solo para el video, saludos

[ferchomanify]

@BeautyfromSandy :P

[emma170691]

ESO QUIEN NO LO SABE AAYYY...

[BeautyfromSandy]

@emma170691 Que bueno que tu ya lo sepas, pero hay personas que si necesitan esas sugerencias, gracias por comentar

[solthebest95]

HAYY Xd YO SOLO TOMO UN VASO DE LECHE CON 2 GALLETAS

[BeautyfromSandy]

@solthebest95 Hola, ps esta bien, la idea es no empezar el dia con el estomago vacìo, saludos =)

[solthebest95]

@BeautyfromSandy JEJEJ SI PUEDE YO POR EJEMPLOO CONSUMO AL DIA UNAS 1000 CALORIAS O 500 :C LAVERdad nose cuanto tengo q consumir ,,me das una mano ? :$:$: PARA TU PROXIMO VIDEO PODRIaS HACER UNA RECET CASERA DE APROXIMADAMENTE 200 o 150 CALORIAS PARA EL ALMUERZOO .. YO TENGO 17 AÑOS PESO 56 K Y MIDO 163 , LA VERDAD ME PREOCUPO MUCHO HOy CASI NO cOMI NADA

[BeautyfromSandy]

@solthebest95 Hola, pues la vdd no soy experta en el tema, pero un tiempo fui con una nutriologa. El mìnimo de calorìas que debes consumir al dìa son 1000 pero cmo tu tienes un buen peso para tu edad y estatura, puedes consumir màs. En mi canal ha un video que se llama dieta de puntos, tal vez te de una idea, cada uno de los puntos es de aproximadamente 75 calorias y tu podrias comer entre 25 y 30 puntos. Tambièn es importante que las clorìas que consumas sean buenas y no huecas...

[BeautyfromSandy]

@solthebest95 pero aun asi, si tienes muchas dudas en cuanto al tema, mi sugerencia serìa que fueras con un mèdico. Lo mas importante es el tipo de alimentos que consumas, que realmente le aporten algo a tu organismo, como frutas, verduras, leche, pollo, pescado, cereales integrales, tortillas y ese tipo de cosas, te recomiendo que veas ese video y cualquier cosa, sientete con toda la libertad de preguntarme, saludos

[pososdevino]

pero hay que comerse los 4 a la vez? xDD

[BeautyfromSandy]

@pososdevino Amm no jeje, eso es solo para quien graba el video XD

[pososdevino]

@BeautyfromSandy jejeje, eso sospechaba, pero no sé por qué me esperaba huevos fritos, bacon, un cerdo asado... ¬¬

[BeautyfromSandy]

@pososdevino Buu no, de esos alimentos que mencionas lo unico que como es huevo jeje, asi que dificilmente veras esos alimentos en este canal n_n saludos

[NancyJaquelyneLeyva]

Que onda con tu sandwich !!!

olles ¿Apoco si te comistes todo eso al final?....como que hubieras invitado no???

[BeautyfromSandy]

@NancyJaquelyneLeyva Ese sandwich sabe super rico n_n no hace falta que tenga de todo, si, me tuve que comer todo ese dìa, estaba sola, no podìa invitarle a nadie, saludos

[abuelitaotita]

Gracias linda por tus concejos, ojala esas personas que dan sus tontos comentarios estuvieramos de tu conflexciòn porque serian como tù de agradable y preciosa y no amargados, como dice en la Biblia por sus frutos los conoceran, que Dios te Bendiga y recuerda siempre CRISTO TE AMA y yo.

[BeautyfromSandy]

@abuelitaotita Hola, muchas gracias por tu comentario =) me da gusto que te agradara el video, y como dicen, hay que dejar que los perros ladren, saludos n_n

[ozwaldohm]

Saludos y gracias, realmente son faciles.Exitos..

[BeautyfromSandy]

@ozwaldohm Hola, que bueno que te agradara, saludos =)

[lauraquirozzz]

Buenos tus tips, me agrada súper fácil y rápido, tu muy bien :)

[BeautyfromSandy]

@lauraquirozzz Gracias, me agrada que te gustaran los tips, saludos

[187cheko]

wooow me encantaria tener una cocinera asi de buena como tu ;) .. gracias me gustaron tus recetas son faciles , rapidas y economicas sigue asi ,saluditos. =D

[BeautyfromSandy]

@187cheko Hola, muchas gracias, que bueno que te gustaran, pronto empezarè a hacer màs videos de cocina fàcil, espero que sean de tu agrado, saludos

[juabema69]

son buenas opciones... pero creo que por un minuto mas que le dediques puedes hacerlos mas nutritivos... por ejemplo a la quezadilla ponerle un poco de jamon... al sandwich ponerle lechuga y aguacate...y comer un poco de fruta, si no te da tiempo no la piques... y me gusto la idea de la gelatina :) cuidate linda!

[BeautyfromSandy]

@juabema69 Hola, si son muy buenas ideas, en este video me enfoquè en lo ràpido, pero pronto empezarè a hacer màs videos de este tipo tratando de dar propuestas màs completas, saludos =)

[maripuhl]

la gente son unos impresentables ?¿?¿ taan mal no vi los desayunos ¬¬ yo suelo comerme lo del`platano jejeje

[BeautyfromSandy]

@maripuhl gracias por eso jeje =) creo que tu si entendiste la idea de que son simplemente desayunos ràpidos para la escuela, saludos n_n

[TRRAZALOUNGE]

@maripuhl MEGUSTO TU VIDEO MI GORDA BELLA

[cypresslocote13]

pinche gorda mentirosaa yo te vi tragando hamburgesas en burger king no pinches mamesss kuleraa

[BeautyfromSandy]

@cypresslocote13 Hmm creo que el mentiroso es otro, pero bueno, me acabas de regalar una reproducciòn y un comentario jajaja, gracias por eso

[jgarciafornes]

@cypresslocote13 y que tiene todas la personas podemos comer hamburguesa o no y ademas porque mentirosa eeee

[cabdbest]

Pinche Gorda! Comete Algo!

[BeautyfromSandy]

@cabdbest No creo que te deba importar en lo màs mìnimo como soy yo, pero que crees?? me cabas de regalar una reproducciòn y un comentario, muchas gracias por eso

[cabdbest]

@BeautyfromSandy Callate Perra! Ponte a dieta.

[allymichy]

@cabdbest Como existe gente corriente :/ sandy es muy linda y simpatica, si es gorda, llenita, flaca, delgada que importa! es un ser humano como tu y como yo, pero como dice sandy le has regalado reproducciones y comentarios :)

[76Ariadna]

yo buscaba otro tipo de desayunos, pero me gusto tu presentacion

[BeautyfromSandy]

@76Ariadna Que bueno que te agradara lapresentaciòn, espero que hayas encontrado lo que buscabas, saludos =)

[ycarlitosjrsantos]

yo consumo herbalife y me siento mejor subi 4 kilos de mas yo era delgado y me quito la intolerancia a la lactosa



[Gtc17krloz]

No inventes te comiste todo eso tu sola?... Wow dats too much food dont yu think???

[BeautyfromSandy]

@Gtc17krloz pues no creo que sea mucho para todo un día jeje, no me lo comí solo en el desayuno =)

[sebashermoso]

mmm que rico y que creatividad

[BeautyfromSandy]

@sebashermoso gracias =)

[AunMasSiniestra0306]

Hey que rico! Y sabes que es lo mejor que tambien son muy ligeritos y los puedo utilizar para la cena Wajoooo! Haber si de rato nos enseñas a preparar hot cakes, bueno si sabes hacerlos. Es que soy recien casada y pfffff no se cocinar y hasta el agua se me quema xD Gracias por las recetotas :D

[BeautyfromSandy]

@AunMasSiniestra0306 Aww si, me animaré a hacer más videos cocinando cosas sencillas, me encanta, yo antes era asi de quemar todo, mi papá me decía "tu no cocinas, calcinas" jaja pero ps de repente tuve que cocinarme yo sola con frecuencia y me acostumbre, solo hago cosas super sencillas, pero me animaré, saludines =) y gracias por comentar

[ladycarly17]

el sandwich y la quesadilla estan bien para un desayuno pero el yogurt y el cereal mas bn son como para la media mañana ya k como dices el desyuno s lo mas importante del dia x k has pasdo al rededor de 8 a 10 horas sin comer y necesitas mas crboidratos calorias y muchos nutrientes y el yogurt y el cereal no aportan lo necsario

[BeautyfromSandy]

@ladycarly17 Hola, pues yo me basé en una dieta que me dio una nutrióloga y las 4 ideas tienen el mismo valor calórico, de hecho el yogurt tiene más que los otros alimentos, pero sí, los 4 tienen aproximadamente el mismo valor, gracias por comentar =)

[taquito41]

qque rico n.n



[BeautyfromSandy]

@taquito41 =)

[alexmakeup2125]

aahhh se me antojo el sanduiiiiccchhhh yy la quesadilla con jitomate!! nunca la he probado pero se me antojo!! yo amo las quesadillas!!!!!!!

[BeautyfromSandy]

@alexmakeup2125 Sii sabe muy rico, te recomiendo que lo pruebes Ale =)

[SkAmAckeUp]

Y EL QUESO DEL SANDWICH :( SANDY SE LO COMIO JEJEJEJE NTC !!!! PEKEÑA TODO SUPER RICO !!!!

[BeautyfromSandy]

@SkAmAckeUp jaja gracias Ska =P

[wavyta19]

xD Hubieses pedido ayuda a tu familia para q no te comas los desayunos xD PERO ESTA BIEN ME ANTOJASTE la quesadilla de queso oaxaca y jitomate xD

[BeautyfromSandy]

@wavyta19 buu esque estaba sola en mi casa =(  jaja XD sii sabe muy rico n_n

[cielogrisH]

que rico se ve

pero yo prefiero un cafe bien cargado

=)

besos¡¡¡

[BeautyfromSandy]

@cielogrisH si, eso también suena bien para despertar jeje, besos =)

[Lacajitadesorpresass]

Rico :)

[BeautyfromSandy]

@Lacajitadesorpresass Sí =D