si se toma en 2 partes seria 987 calorias para un novicio seria dificil eliminar los residuos proteicos por tanto dañaria su organos renales. en cuanto a la clara de huevo es malo consumirla asi nomas porque esta tiene a guardar las proteinas y salir como tal si no es cocinada. es recomendable consumir el huevo en tortillas o mejor en el desayuno unparde huevos sancochacos asi se estaria consumiendo la proteina y con una asimilacion lenta para el dia, s masstienecreatina,alprincipionoesrecomenda
250ml de leche...4 huevos......nos se si ento hay en su pais en Ecuador se le conoce como machica o pinol en caso q no hay (avena)....un platano......3 cucharadas de extimulante q vende para ganar peso.... ojo la machica o pinol es fuente de energia muy buena tiene bastante nutrientes....yo pesaba 110 y en una semana y media pese 115...y tomar despues de hacer ejercicio en el gimnasio una en el dia y otra en la noche ok
queria saber si alguien me puede responder esta pregunta: hace unos dias compre el weight gainer 1850 de gnc y nose si sera efectivo kiero saber cuanto tengo k tomar y si es bueno de que forma y con que lo tomo y por cuanto seria lo recomendable tomarlo, peso 62kg, mido 1.72 soy bien flaco :D
@xxRaNkZxx la mera neta no te sirve carnal yo tambien lo compre hace poco pero no me funciono lo que pasa es q no solo es la proteina si no tambien tiene que ver la alimentación, tu genetica, y tu rutina de ejercicio yo por ejemplo llevo 1 mes llendo al gimnasio y compre esa pero creo q solo desperdicie mi dinero yo te recomendaria que mejor tomaras el true mass, mutant mass o serius mass esos son mas efectivos
Exacto! No daña el hígado. Sino los riñones, pero obviamente si se consume en exceso, sin ejercitarse o meramente sea necesario. Es altamente recomendado mantener una optima hidratación para evitar congestiones y daños por acumulación excesiva. De nada sirve tomar 100 gr de proteína de golpe si el cuerpo no las necesita en ese momento, las orina.
Lo tomare a ver como me resulta y como tu dices no debe engordar porque para ganar masa muscular hace falta calorias yproteinas mas carbohidrato y si tienes actividad fisica no perjudica
Esta bien tu video, yo preparo el mio con 5 o 6 claras de huevo,leche,1 o 2 platanos y proteina en polvo,generalmente lo tomo despues de mi rutina y con todo el sudor y esfuerzo que me he gastado para mi es un premio tomarme mi batido bien frio,esto, ni mata, ni hace daño,como comentan por ahí,porque aqui no hay steroides,ni quimicos,ni nada raro,solo alimentos.
@jorgeandres125 como que no hay quimicos , esas protes en polvo estan llenas de quimicos toxicos. SI quieres sacar musculo como debe ser COMAN!!!!!. O acaso tu crees que los griegos hace mas de tres mil años atras que tenian esos cuerpos e los cuales se inspiraron las estatuas se mandaban polvos ?? Esas protes en polvo son super toxicas. Pero weno ahi cada cual con lo suyo.
JAJAJAJA Pelmaso, Retraido, Retrasado, Enfermo, Baboso... sabe mas mi abuela o un nene que este man... te falto echarle un poquito de plutonio.. y a volar se dijo!!
@mafumax trae proteinas pero 2 huevos el orgnismo dura 24 horas en digerirlo ...... hay gente q inventa 5 huevos (estan locos) a la larga les ara daño
menuda porqueria, si te quieres morir sigue bebiendo esa mierda, por cierto dices que es natural eso? tanto ganador de peso no es bueno... hijo de puta
@hyuburgos jjajajajajajajaajjajajajajaja quen chingados dijo que me la paso estudiando todo el dia, ay que dedicarle tiempo a cada actividad, tengo amigos, muchos amigos, familia, buenos estudios, en el cual solo 1 a 2 horas haciendo tarea, de la cual es mucha y a tu capacidad no podrias resolverla, en la tarde voy a Gimnacio, y como muy bien, y lo que queda del dia salgo con los amigos y mi novia, asi que no soy un "Nerd" como tu lo crees y eso de "guillipolleces" no se que chingados es! jajaja
@hyuburgos Primeramente, soy dotado en mi institucion y en mi localidad, y voy para ingenieria aeroespacial, asi que no soy un "Cuerenton" mantenido como los españoles, ignorantes que creen que son superiores a los demas porque hace mas de 500 años llegaron a aqui, asi que no quiere decir que sean superiores, malditos Ignorantes de mierda
@mikecwb12 Obiamente debes de comer mucho para ganar masa muscular, y obiamente ese peso que ganas lo quemas en el gimnacio y las proteinas y nutrientes los adieres a tu cuerpo,,,,,saludos
Creeme que no es saludable eso.. Creen uds que los suplementos deportivos son saludables ?? solo se pueden tomar e ingerir en cantidades adecuadas y no sobrepasar en dosis... disculpame pero asi como 1 medico te puede sugerir vitaminas no por tomarte en exceso las vitaminas van a ser buenas por que te las recomendo 1 profesional por ej. Ya se sabe que el muy musculoso luce bien por fuera y mal por dentro, Asi como antiguamente se creia q el estar bronceado era saludable ahora pasa con esto.
No comenten a lo pendejo, esos licuados son buenos, si tomas ese licuado y te hechas a dormir obviamente si te vas a poner cerdo, para eso hay q llevar rutinas en el gym y asi ganaras peso y volumen muscular, aparte de q te da energia
@RAYBIRIBA tienes razon RAYBIRIBA se nota que no eres un ignorante como muchos que han escrito en este video, de seguro son unos gordos mantenidos sin condicion! chao
Disculpa y si me como los ingredientes separados por ejemplo una tortilla de 3 huevos, la fruta , el cereal y porsupuesto el batido de leche con platano y las proteinas.....¡da lo mismo o pasaria algo??
MM para ganar protes tienen qeu haber minerales vitaminas, etc. Mira te recomiendo que remplaces la leche por polen de abeja remojado en la noche anterior (unas 7 cucharadas de te) Agregale levadura de cerveza (3 cucharadas soperas) y en ves de esos dificiles granos para dijerir ponle 6 bananas. Si quieres mas grasa ponle un par de cucharadas de aceite de oliva. Entre el polen y la levadura de cerveza tienes 30 gramos de protes. Las bananas te aportan otros 5 gramos y carbos de facil digestion
tengo 26 años, 1metro 80centímetros de estatura, y e sido delgado toda mi vida, el doctor me dijo que tengo el metabolismo rapido, e entrado al gimnasio pero baje mas de peso... me gustaria subir de peso. como de todopero no engordo, probare esta mezcla para ver resultados
vales verga hijo de tu puta madre entonces para ke vergas subes videos si te vas a molestar por lo ke opinan sabes ke vete tu y tus videos ala verga jajajajajajaj
Este batido es una mierda , todos los cereales que le metiste de linazas y esas cosas tienen mucha fibra , y si lees un poco la fibra hace mas lenta la digestion y con toda la mierda que le metes simplemente haras la digestion en unas 6 horas y la ventana ANABOLICA quee se abre despues del ejericio ya se habra cerrado y x las webas habras tomado tu COJUDEZ jjaaja pobre wevón¡¡¡¡¡
Fuera Imbecil, eso te mata el cuerpo, le pones demaciadas cosas juntas, y esta comprobado que tomar llema de huevo no es bueno, te crees tanto solo porque dices haber estado en Estados Unidos, yo vivo desde muchos anos en U.S.A, y soy enfermero y lo que te metes es demaciado. te lo habra dicho un doctor barato, porque los buenos medicos aki te cuestan mucho !! Aprende mas y luego haz videos de como ganar peso ! Idiota!
hola ese batido debe ser para engordar no para masa muscular..y dime una cosa a cuantos scoops ekivale esa retro escavadora q usaste jajajajaja disculkpa pero a mi em dio miedo ver semejante makinaria sacando casi media tonelada de suplemento,, cuidado con el sobrepeso amigo ketale los huevos mejor son sancochados y solos entre comidas FRANK - CHIMBOTE - PERÚ
si quieres sentirte como un cerdo de gordo este batido es excelente!!! si quieres ganar masa muscular este es el mejor batido 1 cucharada de avena 1 cucharada de papilla de bebe en polovo 1 platano 1 cuacharada de granola 2 cuacharadas de whey protein 1/4 de litro de leche 1 cucharada de miel parece mucho pero en realidad no lo es y es facil de tomar no como la masa que toma este tipo en este video. Tomalo durante un mes y me vas a dar la razón, en poco tiempo subire mi video de body transform
*Cerca de 2000 calorìas en esa porquerìa a la que le llamas "licuado" es excesivo ! El estòmago trabaja MUCHO para separar cada nutriente, lo estàs forzando. Aparte, esa excesiva cantidad de carbohidratos, proteìna y grasa en una sola toma/comida, no es nada bueno. El cuerpo solo absorve en una sola toma/comida un màximo de 35-40 gr. de proteìna. Lo que ganaràs serà grasa, no mùsculo.. Idiota !
@Rozzjd oe conchatumadre...antes de poner webadas en mi video informate...este batido es para engordar cojudo...nos ves que dice "GANAR PESO-1975K"...por algo compre un MASS GAINER..ni sabes que sginifica seguro igonorante..si posteo videos es porque estoy instruido en estos..asi entrenan los grandes y suben de peso..aca en USA si quiere subir de masa magra te recomiendan esto los doctores
@micjozz efectivamente teneis razon micjozz asi hago exactamente mis batidos y son excelentes para ahumentar la masa muscular con una buena rutina de ejercios y tengo mucho volumen en hombros y espalda y un ben abdomen sin grasa. jejejeje menudo sokete Rozzjd obvio ganaras grasa sin hacer ejercicio y con esto, tambien hay q pensar un poko jejeje
@micjozz jajajajajaja masa magra con un seruis mass si que eres estupido el serius mass cuenta con 20 grs de proteina en cada toma y lo demas es pura mierda azucar jajajajaj directo al abdomen generaras una linda pancita jajajajaja idiota informate bien antes pendejear a la gente. consume hidratos como pasta y arroz con su pollo pescado y pavo 5 a 6 veces al dia y aumentaras de peso magro estupido lo unico que concegiras con ese licuado es una pinche diarrea jajajajaj
@micjozz OYE MEN ESE ES LA MEJOR FORMA DE CALLAR A UN NOOB QUE NO SAVE ..GRAX AUMENTE CASI 1 TONELADA EN 0.OOOOOO.3 SEG ES MUY EFECTIVO XD .....DE VERAS ME FUNCIONO ME SUSCRIVO
@Rozzjd oie we, si quieres ganas masa muscular debes de comer como rey, claro ke cuidando lo que comes, y ese batido es mejor ke cualkier cosa, debes de comer muchas protehinas y carbohidratos para poder ganar masa muscular, claro que no se ba a hacer grasa en el cuerpo ya que uno lo quema en el gimnacio como energia y asi ganas volumen, amigo, primero investiga y luego comentas, chao
@TonyGioIbanez Muchas protehinas ? En el gimnacio ? Cuando tengas una ortografìa ACEPTABLE y sepas REALMENTE de lo que se trata èste tema, me respondes. El que debe de investigar y luego comentar,eres tù. te doy un tip "amigo", conecta la "maceta" con la lengua, de esa manera escribiràs muuuchas menos "tonterìas". Acà en mi "rancho" les decimos: PENDEJADAS. Saludos! :)
@Rozzjd invesil, solamente agrego la "k" en las palabras, por lo menos no escribo mas mal, pero no se porque metes lo de la Ortografia si ni estamos hablado de eso idiota, aprende a despistar un poco mas como cambiar de tema, y para empezar soy Dotado en mi escuela y en mi ciudad, asi que no me creas un hombre de
"rancho" ya que son unos pendejos, olorosos sin cultura, que no valen mierda como tu!.....asi que sigue con tu inadaptada vida y yo con la mia!
@REKENOVICH jajajajaajjajajajajaja era por molestar amigo quiero saber cuantas evces por dia tomas este batido y si hace falta meterle proteina en polvo o no?
si se toma en 2 partes seria 987 calorias para un novicio seria dificil eliminar los residuos proteicos por tanto dañaria su organos renales. en cuanto a la clara de huevo es malo consumirla asi nomas porque esta tiene a guardar las proteinas y salir como tal si no es cocinada. es recomendable consumir el huevo en tortillas o mejor en el desayuno unparde huevos sancochacos asi se estaria consumiendo la proteina y con una asimilacion lenta para el dia, s masstienecreatina,alprincipionoesrecomenda
aruccdc 3 days ago
Muchas gracias por el aporte..
Frank58625862 3 days ago
para los q es su primera vez van a presentarseles una seri e efectos secundario. uno de los mas relevantes es la diarreaextrema hehehe..
MrELgatox 6 days ago
Perfecto voy a complementar las 2 horas de pesas que realizo diario con este batido haber si aumento una o dos tallas que necesito. Gracias!!!!!
Xochipilli3 1 week ago
jajajaja.. arrecho mi pana.. bien dicho.. eso es para aunmentar peso.. pero eso no quiere decir que ganen musculos sin esforzarse...!! :D
samaniegorevalo 1 week ago
Are you kidding? - this really has 1975 Kcal ? oO
GustavoAmexia 1 week ago
Like a boss.. xP
GustavoAmexia 1 week ago
yo he ganao un montonazo yendo al gimnasio i luego hacer un batido con aguacate ,platano leche y polen (Es un cerala) .
creedme es lo mejor.
sultandelanoche 1 week ago
cucharita jajaja mas bien parese pala carbonera,...
SuperMando1990 2 weeks ago
este batido en las mañanas te llena de energia !!!!!! esta muy bueno yo lo aplique desde que entre al gym y me funciono re bien
FERDYLOVE 2 weeks ago
Yo lo veo bastante completo, aunque los cereales que echas no se cuales son, podrías escribirmelo?, un saludo.
carlitosmotorvlc 2 weeks ago
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RUY707 3 weeks ago
esta bien broo!! aunque yo aumente de peso a base de pura soya, arroz y carne llevo ya como un año e el gym y ps gracias por el aporte .
cacaroto321 3 weeks ago
y despues de hacer toda esta mierda, te sirve para ir al vater xDD
harryson3mp 3 weeks ago
sabe feo¿'
TheAlejitafernandez 3 weeks ago
pero con este batido subes gordo,,yo prefiero subir mas despacion y rayando abdominales
Canarionn999 1 month ago
se toma todos los dias o en la semana unas cuantas veces
gracias
oskrvillar 2 months ago
250ml de leche...4 huevos......nos se si ento hay en su pais en Ecuador se le conoce como machica o pinol en caso q no hay (avena)....un platano......3 cucharadas de extimulante q vende para ganar peso.... ojo la machica o pinol es fuente de energia muy buena tiene bastante nutrientes....yo pesaba 110 y en una semana y media pese 115...y tomar despues de hacer ejercicio en el gimnasio una en el dia y otra en la noche ok
Israel20JV 2 months ago
q ese mezcla loco parece moco esos huevos
oscaroct91 2 months ago
bueno, pero ese batido se debe tomar de una sola vez o en el transcurso del dia de poquitos
oskrvillar 2 months ago
@oskrvillar tomalo durante el dia...seccionalo en 3 porciones y tendras mejores resultado. saludos
NikoCanto 2 months ago
pero se licua con la yema o sin yema es mejor?
Giancarlos1021 2 months ago
Algo con que pueda reemplazar el GANADOR DE PESO? Porque nose donde encontarlo
15Brayan15 3 months ago
esta bueno el batido pero esta un poco rudo no creen???????
ipernova86 3 months ago in playlist Liked videos
esta es una idiotez de por si el batido que compraste te da 1250 calorias tu mismo lo enseñaste
cesarccardenas 3 months ago
y lo peor esque cuestas 70 dolares con 60 compre un batido que me da 2200 calorias cada 24 onzas @cesarccardenas
cesarccardenas 3 months ago
Jajjasjajsajs y esas botellas donde las consigues?
15Brayan15 3 months ago
Echas el huevo al microondas?
15Brayan15 3 months ago
te falto echarle sal y pimienta al gusto jajajaa...
thenextor21 3 months ago
mas garbanzos y lentejas y menos tonterias
bernatseals 3 months ago
Se me hipertrofio el orto!! hijo de puta
Zheartbreaker 3 months ago
porque se tienen que descartar la llemas del huevo y utilizar solo las claras?
gracias por tu ayuda
oskrvillar 3 months ago
@oskrvillar No soy micjozz pero supongo que se desechan por el colesterol. Saludos!
gospelnews123 3 months ago
@gospelnews123 mmm entiendo, gracias
oskrvillar 3 months ago
hijos de puta incrédulos
pipesdvsf1 3 months ago
tiernapanterita lo mas seguro lo matas jajajaja pero le pones tantita polvora unos 5 kilos para que amarre jajajaj
gabrieleitor32363211 3 months ago
este tio es quimico...echale mas anfooooo..
alferezper 3 months ago
queria saber si alguien me puede responder esta pregunta: hace unos dias compre el weight gainer 1850 de gnc y nose si sera efectivo kiero saber cuanto tengo k tomar y si es bueno de que forma y con que lo tomo y por cuanto seria lo recomendable tomarlo, peso 62kg, mido 1.72 soy bien flaco :D
xxRaNkZxx 3 months ago
@xxRaNkZxx la mera neta no te sirve carnal yo tambien lo compre hace poco pero no me funciono lo que pasa es q no solo es la proteina si no tambien tiene que ver la alimentación, tu genetica, y tu rutina de ejercicio yo por ejemplo llevo 1 mes llendo al gimnasio y compre esa pero creo q solo desperdicie mi dinero yo te recomendaria que mejor tomaras el true mass, mutant mass o serius mass esos son mas efectivos
DevilWeskerMessi 3 weeks ago
oie yo tambien se aumentra peso asi : 12 tacos sudados , 5 hamburguesas , 9 sopes, y 2 pamvasos , u una visita de 3 oras a la fonda de doña lucha ;)
ecbatoloko 3 months ago
ESO ES UNA BOMBA PARA EL HIGADO Y ENCIMA TU ORGANISMO NO ABSORVE TANTAS PROTEINAS Y ESTARAS TODO EL DIA HIENDO AL SERVICIO
FreestyleCA 3 months ago
que buen video amigo gracias por la informacion ;)
omarelcucusclan 3 months ago
Exacto! No daña el hígado. Sino los riñones, pero obviamente si se consume en exceso, sin ejercitarse o meramente sea necesario. Es altamente recomendado mantener una optima hidratación para evitar congestiones y daños por acumulación excesiva. De nada sirve tomar 100 gr de proteína de golpe si el cuerpo no las necesita en ese momento, las orina.
nkmeziis 3 months ago
Lo tomare a ver como me resulta y como tu dices no debe engordar porque para ganar masa muscular hace falta calorias yproteinas mas carbohidrato y si tienes actividad fisica no perjudica
Coltmcbo 3 months ago
gracias amigo lo e hecho y me a sarvidoo...
juanpablolozano1 4 months ago
men pero se puede hechar huevo qe no sean criollo .. ah y x cuanto tienpo me lo tomo saludo ...
xllmoisesxll 4 months ago
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lo que les puede dar si toman esa verga es una fuerte cagalera
ThePrato17 4 months ago
Comment removed
ThePrato17 4 months ago
Comment removed
ThePrato17 4 months ago
la cantidad es importante.Y eso es mucho
asnarotman 4 months ago
y eso me pone el pene duro !! marica
pupilodr2380 4 months ago
@pupilodr2380 jajajaja
agustincj 4 months ago
ESO SIRVE???????????
mafumax 4 months ago
@mafumax .SI SIRVE ....pero despues de un tiempo ....ya nO VALES NI MEDIO CENTAVO we
yerlydavid 4 months ago
donde puedo comprar ganador de peso???
mafumax 4 months ago
FATAL DEL DIABLO... SUBE & ALEJA MAS LA CÁMARA AZAROSO PARA QUE SE ENFOQUE TODO BN.... APRENDE A GRABAR UN VIDEO
acerdarfy 4 months ago
ese batido no sirve de nada ya q el cuerpo no absorvera todo eso ! q desperdicio de proteinas
AlexAcostaTecoje 4 months ago
oooohhh gracxias se la dare a mi esposo ,una de dos o engorda o lo mato jajajaja
tiernapanterita 4 months ago 17
Comment removed
amenoluis 4 months ago
Esta bien tu video, yo preparo el mio con 5 o 6 claras de huevo,leche,1 o 2 platanos y proteina en polvo,generalmente lo tomo despues de mi rutina y con todo el sudor y esfuerzo que me he gastado para mi es un premio tomarme mi batido bien frio,esto, ni mata, ni hace daño,como comentan por ahí,porque aqui no hay steroides,ni quimicos,ni nada raro,solo alimentos.
jorgeandres125 4 months ago
@jorgeandres125 donde puedo comprar ganador de peso??
mafumax 4 months ago
lo puedes pedir por internet, o en cualquier gym, cercano
ricardozacatecas 4 months ago
@jorgeandres125 como que no hay quimicos , esas protes en polvo estan llenas de quimicos toxicos. SI quieres sacar musculo como debe ser COMAN!!!!!. O acaso tu crees que los griegos hace mas de tres mil años atras que tenian esos cuerpos e los cuales se inspiraron las estatuas se mandaban polvos ?? Esas protes en polvo son super toxicas. Pero weno ahi cada cual con lo suyo.
irlumir 4 months ago
@irlumir respeto tú opinion
jorgeandres125 4 months ago
VO ERI AWEOANO O KE CTM WUJKAJAKJAJKAJ QLO :) ESTA BIEB TU VIDEO SALUDOS JAJA
CLyDipo 4 months ago
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JAJAJAJA Pelmaso, Retraido, Retrasado, Enfermo, Baboso... sabe mas mi abuela o un nene que este man... te falto echarle un poquito de plutonio.. y a volar se dijo!!
sdoed 4 months ago
ME CAUSA GRACIA... DICE LE PONEMOS UNA CUCHARADITA Y ES MAS GRANDE QUE UNA TASA...
MrBros05 5 months ago
ni sabes pendejo para eso se estudia idiota
mafiaazteca13 5 months ago
ES SIERTO QUE SI COMES HUEBOS OSEA LA CLARA SIRVE PARA EL CRESIMIENTO MUSCULAR??
mafumax 5 months ago
@mafumax trae proteinas pero 2 huevos el orgnismo dura 24 horas en digerirlo ...... hay gente q inventa 5 huevos (estan locos) a la larga les ara daño
100doleon 4 months ago
@100doleon PERA ESO ME SIRVE PARA AUMENTAR OSEA NO MARCARME PORQUE LLQ ME MARQU SINO PARA BOLUMEN QUE LO COMBIERTO EN MUSCULO???
mafumax 4 months ago
te falto echarle un poquito de plutonio.. y a volar se dijo!!
diegoduqueish 5 months ago 30
@diegoduqueish pues cklaro es un idiota el del video por q le tubo q echar aumentador de masa no q era natural
ecbatoloko 3 months ago
menuda porqueria, si te quieres morir sigue bebiendo esa mierda, por cierto dices que es natural eso? tanto ganador de peso no es bueno... hijo de puta
boxruben 5 months ago
@hyuburgos jajaja como sabes? has venido a mi casa a "Fundirme" en todo? no lo creo...
Pero tu di lo que quieras, a mi no me afecta en lo absoluto! yo se como es mi vida y como va a seguir....Adios y hasta nunca ingnorante...
TonyGioIbanez 5 months ago
@hyuburgos jjajajajajajajaajjajajajajaja quen chingados dijo que me la paso estudiando todo el dia, ay que dedicarle tiempo a cada actividad, tengo amigos, muchos amigos, familia, buenos estudios, en el cual solo 1 a 2 horas haciendo tarea, de la cual es mucha y a tu capacidad no podrias resolverla, en la tarde voy a Gimnacio, y como muy bien, y lo que queda del dia salgo con los amigos y mi novia, asi que no soy un "Nerd" como tu lo crees y eso de "guillipolleces" no se que chingados es! jajaja
TonyGioIbanez 5 months ago
@hyuburgos Primeramente, soy dotado en mi institucion y en mi localidad, y voy para ingenieria aeroespacial, asi que no soy un "Cuerenton" mantenido como los españoles, ignorantes que creen que son superiores a los demas porque hace mas de 500 años llegaron a aqui, asi que no quiere decir que sean superiores, malditos Ignorantes de mierda
TonyGioIbanez 5 months ago
@hyuburgos Mierda tu vida, Chao
TonyGioIbanez 5 months ago
tanto pinche huevo es mucho colesterol es mejor la albumina de huevo es pura proteína y no contiene colesterol
1shanonleto 5 months ago
@1shanonleto oie amigo, el colesterol lo tiene concentrada la llema no la clara, saludos
TonyGioIbanez 5 months ago
no hay pe2 agarrense un huevo y tomenselo si se quieren poner mamados y ya estubo! se supone qe es para ponerte gordoo !
mikecwb12 5 months ago
@mikecwb12 Obiamente debes de comer mucho para ganar masa muscular, y obiamente ese peso que ganas lo quemas en el gimnacio y las proteinas y nutrientes los adieres a tu cuerpo,,,,,saludos
TonyGioIbanez 5 months ago
@TonyGioIbanez exactamente tienes toda la razon, tu si le sabes! disculpa mis malas palabras!, un saludo mi amigo!
mikecwb12 5 months ago
@mikecwb12 no ay problem con las palabras, jajaja, yo estoy igual...
TonyGioIbanez 5 months ago
Creeme que no es saludable eso.. Creen uds que los suplementos deportivos son saludables ?? solo se pueden tomar e ingerir en cantidades adecuadas y no sobrepasar en dosis... disculpame pero asi como 1 medico te puede sugerir vitaminas no por tomarte en exceso las vitaminas van a ser buenas por que te las recomendo 1 profesional por ej. Ya se sabe que el muy musculoso luce bien por fuera y mal por dentro, Asi como antiguamente se creia q el estar bronceado era saludable ahora pasa con esto.
servsocial2011 6 months ago
debe de saber Horrible x_x
Eduardo99Star 6 months ago
No comenten a lo pendejo, esos licuados son buenos, si tomas ese licuado y te hechas a dormir obviamente si te vas a poner cerdo, para eso hay q llevar rutinas en el gym y asi ganaras peso y volumen muscular, aparte de q te da energia
RAYBIRIBA 6 months ago
@RAYBIRIBA tienes razon RAYBIRIBA se nota que no eres un ignorante como muchos que han escrito en este video, de seguro son unos gordos mantenidos sin condicion! chao
TonyGioIbanez 5 months ago
es mucha proteina ? dana el rinon bueno eso no hay problema si tomas 1 galonde agua diaria !!! saludos y animo
ELDJSOLOLATECO 6 months ago
yo no savia que si el huevo trae una vacteria !!!
ELDJSOLOLATECO 6 months ago
Disculpa y si me como los ingredientes separados por ejemplo una tortilla de 3 huevos, la fruta , el cereal y porsupuesto el batido de leche con platano y las proteinas.....¡da lo mismo o pasaria algo??
JoaoDj777 6 months ago
MM para ganar protes tienen qeu haber minerales vitaminas, etc. Mira te recomiendo que remplaces la leche por polen de abeja remojado en la noche anterior (unas 7 cucharadas de te) Agregale levadura de cerveza (3 cucharadas soperas) y en ves de esos dificiles granos para dijerir ponle 6 bananas. Si quieres mas grasa ponle un par de cucharadas de aceite de oliva. Entre el polen y la levadura de cerveza tienes 30 gramos de protes. Las bananas te aportan otros 5 gramos y carbos de facil digestion
irlumir 6 months ago
tengo 26 años, 1metro 80centímetros de estatura, y e sido delgado toda mi vida, el doctor me dijo que tengo el metabolismo rapido, e entrado al gimnasio pero baje mas de peso... me gustaria subir de peso. como de todopero no engordo, probare esta mezcla para ver resultados
benjaoff 6 months ago
vales verga hijo de tu puta madre entonces para ke vergas subes videos si te vas a molestar por lo ke opinan sabes ke vete tu y tus videos ala verga jajajajajajaj
ranchistaxx 6 months ago
chicos, q tipo d batidos se puede tomar q contengan mucha grasa??
LINDA08DOMINICANA 6 months ago
SE PUEDEN IR TODOS UN POQUITITO A LA MIERDA (TODOS))))
andluis18 7 months ago
Este batido es una mierda , todos los cereales que le metiste de linazas y esas cosas tienen mucha fibra , y si lees un poco la fibra hace mas lenta la digestion y con toda la mierda que le metes simplemente haras la digestion en unas 6 horas y la ventana ANABOLICA quee se abre despues del ejericio ya se habra cerrado y x las webas habras tomado tu COJUDEZ jjaaja pobre wevón¡¡¡¡¡
NoPaingNoGain 8 months ago
q doctor ni q mierda tio no tienes ni idea puffffff
y con todo mis respeto si tienes un mas gainer (ganador de masa)
1-para q le metes avena si el ganador es eso en si carbohidratos?
2-lo otro por cada kilo de peso de una persona son solo 0,5 de proteinas o carbo y el platano jajaja me haces tanto reir
3-q el medico le diga a un tigo q quiere ganar peso tomando eso es por q ia esta en su tope
pero bueno un saludo y dale con tus batidos jajajajajaja
me haces tanto reir
gabrieljeldres 8 months ago
Fuera Imbecil, eso te mata el cuerpo, le pones demaciadas cosas juntas, y esta comprobado que tomar llema de huevo no es bueno, te crees tanto solo porque dices haber estado en Estados Unidos, yo vivo desde muchos anos en U.S.A, y soy enfermero y lo que te metes es demaciado. te lo habra dicho un doctor barato, porque los buenos medicos aki te cuestan mucho !! Aprende mas y luego haz videos de como ganar peso ! Idiota!
HellboyDestructor11 8 months ago
jajjajaja pareses wuikipedia wey rozzjd
117Ray 9 months ago
?¿? quieres joderte el higado y los riñones??
vegeta1186 9 months ago
hola ese batido debe ser para engordar no para masa muscular..y dime una cosa a cuantos scoops ekivale esa retro escavadora q usaste jajajajaja disculkpa pero a mi em dio miedo ver semejante makinaria sacando casi media tonelada de suplemento,, cuidado con el sobrepeso amigo ketale los huevos mejor son sancochados y solos entre comidas FRANK - CHIMBOTE - PERÚ
frank21sexymen 9 months ago
alexolocote 10 months ago
pero que mierda! amigo no tienes idea de lo que haces.
cactrino 10 months ago
te vas a morir, cual cucharita XDD
brokentoyboy 10 months ago 2
@brokentoyboy che pala
zergiio1 10 months ago
@brokentoyboy jejejejej
afprofet 8 months ago
no pasa naa con la salmonela yo tomo mis licuados cn los huevos d frente xd
(y)
brokentoyboy 10 months ago
*Cerca de 2000 calorìas en esa porquerìa a la que le llamas "licuado" es excesivo ! El estòmago trabaja MUCHO para separar cada nutriente, lo estàs forzando. Aparte, esa excesiva cantidad de carbohidratos, proteìna y grasa en una sola toma/comida, no es nada bueno. El cuerpo solo absorve en una sola toma/comida un màximo de 35-40 gr. de proteìna. Lo que ganaràs serà grasa, no mùsculo.. Idiota !
Rozzjd 10 months ago 10
@Rozzjd oe conchatumadre...antes de poner webadas en mi video informate...este batido es para engordar cojudo...nos ves que dice "GANAR PESO-1975K"...por algo compre un MASS GAINER..ni sabes que sginifica seguro igonorante..si posteo videos es porque estoy instruido en estos..asi entrenan los grandes y suben de peso..aca en USA si quiere subir de masa magra te recomiendan esto los doctores
micjozz 10 months ago 5
@micjozz efectivamente teneis razon micjozz asi hago exactamente mis batidos y son excelentes para ahumentar la masa muscular con una buena rutina de ejercios y tengo mucho volumen en hombros y espalda y un ben abdomen sin grasa. jejejeje menudo sokete Rozzjd obvio ganaras grasa sin hacer ejercicio y con esto, tambien hay q pensar un poko jejeje
afprofet 8 months ago
@micjozz jajajajajaja masa magra con un seruis mass si que eres estupido el serius mass cuenta con 20 grs de proteina en cada toma y lo demas es pura mierda azucar jajajajaj directo al abdomen generaras una linda pancita jajajajaja idiota informate bien antes pendejear a la gente. consume hidratos como pasta y arroz con su pollo pescado y pavo 5 a 6 veces al dia y aumentaras de peso magro estupido lo unico que concegiras con ese licuado es una pinche diarrea jajajajaj
ernestomorflo 6 months ago
@micjozz JAJAJA valga la aclaración! Quien no quiere ser gordo estos días...
Slaftar 6 months ago
@micjozz tienes razon MicJozz, es un maldito ignorante que no sabe de esas cosas, d seguro es un idiota mantenido, gordo y asqueroso, chao
TonyGioIbanez 5 months ago
@micjozz OYE MEN ESE ES LA MEJOR FORMA DE CALLAR A UN NOOB QUE NO SAVE ..GRAX AUMENTE CASI 1 TONELADA EN 0.OOOOOO.3 SEG ES MUY EFECTIVO XD .....DE VERAS ME FUNCIONO ME SUSCRIVO
eZCarlosDM 5 months ago
@Rozzjd +100000000000000000000000000000000
bboysupa 10 months ago 2
@Rozzjd oie we, si quieres ganas masa muscular debes de comer como rey, claro ke cuidando lo que comes, y ese batido es mejor ke cualkier cosa, debes de comer muchas protehinas y carbohidratos para poder ganar masa muscular, claro que no se ba a hacer grasa en el cuerpo ya que uno lo quema en el gimnacio como energia y asi ganas volumen, amigo, primero investiga y luego comentas, chao
TonyGioIbanez 5 months ago
@TonyGioIbanez Muchas protehinas ? En el gimnacio ? Cuando tengas una ortografìa ACEPTABLE y sepas REALMENTE de lo que se trata èste tema, me respondes. El que debe de investigar y luego comentar,eres tù. te doy un tip "amigo", conecta la "maceta" con la lengua, de esa manera escribiràs muuuchas menos "tonterìas". Acà en mi "rancho" les decimos: PENDEJADAS. Saludos! :)
Rozzjd 5 months ago
@Rozzjd invesil, solamente agrego la "k" en las palabras, por lo menos no escribo mas mal, pero no se porque metes lo de la Ortografia si ni estamos hablado de eso idiota, aprende a despistar un poco mas como cambiar de tema, y para empezar soy Dotado en mi escuela y en mi ciudad, asi que no me creas un hombre de
"rancho" ya que son unos pendejos, olorosos sin cultura, que no valen mierda como tu!.....asi que sigue con tu inadaptada vida y yo con la mia!
TonyGioIbanez 5 months ago
@Rozzjd eres un tarado
cochedetumadre 5 months ago
Acuentos Scoops equivale esa PALAZA o "cucharita" como lo llamaste xD
Abuzerg 11 months ago
ES MUCHA PROTEINA EN POLVO TE DAÑARAS EL HIGADO
scribeable 11 months ago 5
@scribeable JAJA NO DIGAS TONTERIAS SI NO SABES DE LO QUE HABLAS.
REKENOVICH 8 months ago
@REKENOVICH jajajajaajjajajajajaja
scribeable 8 months ago
@REKENOVICH jajajajaajjajajajajaja era por molestar amigo quiero saber cuantas evces por dia tomas este batido y si hace falta meterle proteina en polvo o no?
Gracias
scribeable 8 months ago
tu te tomas todo eso ????
javierrruiz1 11 months ago