parabens kara ! vc emagreceu muito continue assim, agora eu to tentando emagrecer, estou fazendo meu máximo também, corro todo dia 1 hora, malho, etc.. vlw!!
ola bom dia amigo estou em uma dieta tambem so que eu ja perdi 30 qulos uma vez so ue volto tudo dinovo , se vc poder min de uma dica para manter o peso e tem como vc min passa sua dieta ? abraçoo moises .
@luismosh Parabéns, vc me inspira... estou na luta tb assim como vc... nado 3x por semana faço bike, corro, já larguei o cigarro... sou outra ´pessoa, e vc me ajudou nessa tarefa. Forte abraço e sucesso!!!!!
@marreko09 Olá, como vai? Espero que esteja bem... Obrigado pelos parabéns! Dicas? Olha, primeiramente você precisa abrir sua mente, acreditar que não é difícil e que você vai conseguir... as vezes chegamos num ponto, que ficamos desanimados e desacreditados, achando que será impossível conseguir mudar, mas acredite, emagrecer é possível! Atividade física e dieta, você precisa gastar mais do que consumir... Diminua sua alimentação e faça atividade física, de preferência com acompanhamento!!!!
@joannevegetariana Não tomei nenhum remédio! Foi na raça mesmo, comendo 2 ou 3 barras de cereais por dia, o que não é indicado mas que funcionou comigo! Claro, muita atividade física também!
Tche tenho uma dúvida estou fazendo reeducação tbm , mas tenho eliminado muitos liquidos na urina e sentindo um pouco de tontura , isso só ocorreu após o inicio da RA , ja ocorreu isso com vc?
galera lipo6 é mto bom sim mas se vc tem hipertensão ou algum problema cardiaco aconselho vcs procurarem um médico , eu ja fiz uso é mto bom mas no inicio demorei um pouco para me adptar tinha mta taquicardia , espasmos e ficava um pouco nervoso, mas quando acertei a medida pra mim foi otimo eliminei 10kg em um mes com mta malhação e reeducação!! abraço a todos caso queiram trocar ideias e experiencias meu msn é gkdplay@hotmail.com
Nossa amigo, dahora o video, eu era atleta, depois que parei de praticar esportes eu engordei uns 40 Kg, graças à Deus não tenho nenhum problema, mas estou começando a emagrecer novamente, é sempre bom ver uns videos desses pra dar um animo e lembrar a gente que o melhor remédio está dentro de nós!
@thorquato Fala grande, tudo bem? Obrigado pelo comentário! Que bom que está começando a emagrecer novamente, nunca é tarde pra recomeçar! E você está completamente certo, O MELHOR REMÉDIO ESTÁ DENTRO DE NÓS! Valeu cara, feliz 2012 pra você...
@thorquato Estou no mesmo caminho..... naum posso falar q eu era um atleta, mas pratica mtaa atividade fisica, derrepente tive q parar com tudo e acabei engoradando 50kg.
mas estou voltando... ja emagreci 31kg, com mto execercio e um boa dieta, vendo um video desses me motiva maiss...
eu tbm tomo o lipo 6 black e em 3 meses ja perdi 27 kilos ....dá resultados sim com muita academia e r.a ...parabens pela vitoria luis ..tbm to na luta rs
@saulinhomk3 o personal da academia me aconselhou a tomar um antes de treinar (9:00) e outros depois do almoço + ou - 13:30 pelo fato de eu ser mulher mas depois de 3 meses passei a tomar 2 antes e 2 depois ...faço umas 2 horas de aerobico e 1 h e meia de musculaçao 4 series de 20 e mt peso .....ah me inscrevi no seu canal blz??? é mt interessante....bjus
@saulinhomk3 eu tomo o lipo 6 black e vou comprar o terceiro pote( já tomei quase 2 potes inteiros) pq me falaram que vc pode tomar tds os dias treinando ou não ,lembrando de não tomar depois das 17 hrs pq ele tira o sono(dizem) mas cmg nunca atrapalhou meu sono ainda bem rsrsr
@SuperLidia85 aah tendeeoo..mas teem um porem aeee Lidia, a Nutrex diz que vc pode fazer 2 ciclos diretos, porem após os 2 ciclos você tem que ficar 1 mês de descanso ( sem tomar o lipo ) e ai sim pode voltar a fazer, sempre a cada 2 cilcos, ficar um mes sem tomar.!! hj faaz uma semana que eu estou tomando, ontem eu ja havia eliminado 2 kg, porem em mim naao tira o sono, nem da piquee, apenas enjoos leves e tontura..;) espero ter ajudado.
@saulinhomk3 então vou fazer esta pausa na proxima semana é bom seguir o recomendado depois deuns 20 dias pretendo voltar...no começo os efeitos são maiores msm eu na primeira semana sentia minha boca hiper seca ,tinha dores de cabeça e tonturas tbm mas depois de uns 15 dias não sinto mais nada ....vale a pena estas tonturas pq os efeitos são mt bons ... ah tbm tomo 2 capsulas de oleos de cartamo (juntas do lipo 6) pq ele tira barriga -ja perdi 22 cm . .. se puder t ajudar c/ dicas tami aki rsr
@SuperLidia85 achei que vc nao soubesse do intervalo HEHEHE, mas que bom que sabe...intaao minha boca ficou mto secaaa hojeeee apenas, e eu tomei apenas 4 hojee, amanha vo voltar com 6, aah agr a grana ta curtaa, paguei os olhos da cara no meu lipo IUSHUIA mas qnd der vo toma oleo de cartamo sim ;)
@saulinhomk3 se fosse com 240 tava bom eu comprei o de 120 por 300 pq não tinha ideia do qt custava e o segundo pote foi um amigo do meu marido que vendeu por 250 ....em sorocaba não acho por menos de 240 com 120 capsulas então o proximo vou tentar comprar pela net msm
@SuperLidia85 nossa, pagoou mais caroo que euu, eu tenho o e-mail/msn de um cara que vende suplementos aqui em sorocaba, ele veende por 140 com 120 caps. mas tipo, eu naao conheçoo elee naaoo /;
@saulinhomk3 mt obrigada msm de coração pq qd a gente quer emagrecer não é td mundo q ajuda existe mt gente egoista rsrsrsrsrs vou verificar certinho mas qualquer 20 reais mais barato ja vale a pena .vlw msm ah o e-mail do cara que vende 240 cap. por 250,00 é alphaimportsbh@yahoo.com.br
@saulinhomk3 pode deixar assim que eu comprar mais ou menos daki umas duas semanas eu falo sé é bom ou naõ blz ah e coloque masi videos la blz??? vou dormir agora pq amanha cedo o bicho vai pegar na academia rsrsrsrsrsrssrss só de pensar o corpo já doi kkk abraços saulo ate que enfim um homem postando videos assim mt legal
@SuperLidia85 ok lidia..aah vo postaa mais videos sim, em breve.. isso msm amanha tbm vooo quebra td na academiaa IUHSUIHAUI valeew pelo incentivoo... de coraçãao... beeijaao .!
Luis eu tenho 28 anos , 1,72 altura e 130 kilos acabei de assistir e seu video e a partir de segunda-feira 31/10/2011 vou começar a fazer igualzinho vc !! quantos anos vc tinha quando começou a imagrecer ?
@marcelorodrigues15 Olá meu caro, como vai vc? Pega firme ai que vc consegue! Eu tinha 34 anos quando comecei, nunca é tarde, apesar de na época, eu achar que seria algo impossível eu emagrecer!!! Abraço...
@nina93345 Olá, como vai? Obrigado por assistir o vídeo... Olha, no começo eu ia na academia de manhã e a noite! De manhã eu fazia esteira das 6:40 às 7:20 e de tarde, fazia esteira e spinning! Coisa de 30 a 40 minutos cada... Um abraço!
@luismosh eu vou muito bem na minha dieta to pensando em entra na academia ainda essa semana , de nada e sempre bom e inspirador assistir vídeos como o teu voce esta de parabens continue sempre firme e forte ,preciso eliminar 35 kilos eu sei que vou conseguir bjus e obrigado por me responder
a cara parabéns ae!! eu tenho 17 anos to com 128Kg, estava com 135Kg a 1 mês
muito academia, reeducação alimentar e muito esforço, e uma coisa que tem me ajudado muito, é um termogenico, Lipo 6 Black, ajuda pra caramba, mais tem que malhar dobrado, fica dica ae pro pessoal, em março posto um video e te mostro minha transformação ;D
@nettok22010 Isso mesmo garoto, malha bastante ai, atualmente eu também tomo um termogênico, e ajuda mesmo... Mas, antes de usar qualquer coisa, procure se informar com quem entende! Esperamos pelo seu vídeo ok! Abraço...
@nettok22010 e ae maano, comecei a fazer academia a 3 semanas ja se foram 6 kilos, mas vo começar a tomar o lipo 6 black tbm, porem vejo varias formas de tomar, ex: 3 de manha e 3 antes do treino, meu prof. da academia disse pra eu tomar 2 antes do treino só, como você toma? valew, abraas. vamo que vamo.. ;D
@nettok22010 Um amigo meu me falou sobre esse Lipo 6 Black semana passada, disse que é bom hein! Vou fazer um teste logo logo... Esperamos pelo seu vídeo amigo...
ola Luis antes de tudo parabéns,belo exemplo. bom eu estou mto acima do peso com 21 anos de idade 1.85 de altura 140kg,estou começando uma longa caminhada em busca do meu emagrecimento e seu vido me motiva muito vejo ele qse todo dia.gostaria de fazer uma pergunta se for possível,Luis na foto percebi que voçe emagreceu e ficou tudo firme, peito,barriga queria saber qual a dica para emagrecer e nao ficar com mta flacidez?tomou algum produto? pf se possivel agradeço desde ja! obg. ass:Tiago
@tscboyy Olá, como vai? Obrigado pelo seu comentário... Cara, fico realmente honrado em saber que vc assiste meu vídeo quase todos os dias, e espero realmente que você alcance seu objetivo, vc ainda é novo, muuuito novo, tem muita coisa pela frente ainda, e eu sei muito bem como é estar muito acima do peso, isso dificulta muito a nossa vida! Quanto a flacidez, ficou sim, seria um milagre não ter ficado... não ficou aquele coisa feia chamada de avental, mas ficou bom! Nada de produtos, só malhar!
@luismosh Muito obrigador por se dar o trabalho de me responder,se Deus quiser vou conseguir alcançar meu objetivo!obg pela força e que Deus o ilumine sempre.abraço
muito xou men parabnes kara precisode sua ajuda se possivel vou direto ao assunto por disisperode causa se poderes me dar as dicas agradeço preciso saber se e caro e como e o procedimento que vc fez desde já agradeço mesmo fica na santa paz amém.
@SAVAMUR100 Olá como vai? Espero que bem... Cara, as dicas são: comer pouco e malhar muuito! Tem que ter um gasto maior que o consumo, não tem outra saída! Fazendo isso, vc vai emagrecer... tem que fazer aeróbico pra queimar bastante... esteira, spinning!!! Foi assim que eu fiz no começo, e ainda faço hj em dia...
amigo parabéns sua força de vontade é surpreendente mesmo, quem quer chega longe , chega a lugares onde parecia ser impossivel, vendo aqui seu video fico imaginando porque as pessoas reclamam da vida! espero que vc continue vencendo cada vez mais, so fico triste é porque minha esposa não tem força de vontade para cuidar da saude dela eu ja estreguei para Deus porque ela Não tem força de vontade. continue assim amigo parabéns ae. Sou de BH/MG
@beco294 Olá meu caro, como vai? Espero que bem... obrigado pelo seu comentário, e vc tem razão, quem quer pode chegar a lugares onde parecia ser impossível! E eu achava que seria impossível emagrecer, mas consegui! Que Deus ilumine o caminho da sua esposa, assim como ele iluminou o meu! Abraço...
Cara.. depois que vi seu video me deu mais força de vontade, eu estava muito gordo, até que me olhei no espelho e disse: eu tenho que me respeitar, e estava com 105kg e agora estou com 92kg e não faz muito tempo isso, mas quero chegar em 85kg, eu enxuguei bem, mas a barriga não sai de jeito nenhum, e eu vi que vc ficou com a barriga bem enxuta.. como que vc conseguiu cara??? abraços!
@FB6F88 Fala velho, blz? Meu, tem que malhar, não tem outra saída! Correr na esteira, fazer spinning... abdominal eu não gosto de fazer... é mais correr mesmo e pedalar! Enxuga bem... Abraço...
@J34NP41X40 Olá, sim... há uma luz no fim do túnel! E quase que eu deixo ela apagar... já tinha desistido de tudo mesmo, mas, consegui! Vc também conseguirá... Tudo de bom!!!
Parabens é isso ai, só me diz uma coisa, alem da "boca fechada", alimentação melhorada, exercicios regulares, voce tomou alguma suplemento pra ajudar na queima ?, comecei a luta agora e adoro Bike cara, só que nao da pra andar todo dia, então to começando academia, correndo no park e tomando ( Thermo Cuts Black ) pra da uma gás, mais é isso ai, meus sinceros parabens é isso que nos faz correr ( correr muito ), rsrs atras to com 105kg - 30 anos - 1,75, Gordo pra caraiii, rsrsr
@wilmarborges1979 Olá meu caro, como vai? Não tomei nada na época que comecei... foi mesmo isso que vc falou, boca fechada", alimentação melhorada, exercicios regulares... atualmente eu tenho tomado termogênico que acelera o metabolismo e a queima de gordura, mas atualmente!!! E boa sorte pra vc meu caro, se bem que não se trata de sorte, mas sim, esforço!!!! Um abraço, vc chega lá pode ter certeza...
@mardani1 Oi, como vai? Obrigado pelo comentário... realmente é preciso muita força de vontade, perseverança e um certo sacrifício, mas o resultado vem! Boa sorte pra vc ai também! Abraço...
@mardani1 Olá, como vai? Obrigado pelo comentário!!! Força de vontade sim, é isso... tem que ralar que vale a pena! Continue firme e forte na sua luta, pois não se arrependerá... Abraço!
@jonathanejarlene Opa, como vai meu caro? Obrigado pelo comentário... E parabéns pelos 25kg a menos... Bota pra quebrar ai e não desista jamais! Você com certeza vai chegar onde quer... Tudo de bom e um abraço!
@elsszz Olá, como vai? Obrigado pelo comentário... Olha, tentar já é um bom começo... Tente mesmo, tente e realize! Eu estava com 34 anos, 1.75 de altura e 137kg... eu consegui, você também vai conseguir, pode ter certeza! Abraço...
cara parabens de verdade eu estou precisando ter esta força tambem eu estou tao gordo mas tão gordo que um dia fui ao motel com uma mina e tiramos a roupa ela me perguntou :
"quem vai chupar os peitos de quem" ??? tenho 1,75 e devo estar com uns 115 mais ou menos,e terrivel e estou com 35 anos ja esta passando da hora de eu tomar uma atitude,nunca fui magro mas tambe nunca cheguei a esse peso ,voce e um exemplo pra mim cara parabens
@jocafofocas kkkkkkk... quem vai chupar os peitos de quem??? Essa foi boa... Cara, demorô pra vc começar a ralar ai meu, comece essa mudança, agora, já! Vai lá na frente do seu espelho, se encara e grite pra vc mesmo: PORRAAAAA, EU VOU EMAGRECER CARALHO... E manda vê, eu consegui e você também vai conseguir! Um abraço...
@bateranunes Obrigado Nunes... Os dois são difíceis pra pessoa gorda, tanto exercícios quanto regime, e eu realmente tive que me sacrificar no começo pra alcançar meu objetivo, e valeu a pena! Um abraço...
Ola!! Estou vendo alguns videos, e olha fiquei impressionada com sua mudança... Parabéns!!!!! Olha, teu video proprocionou uma segurança de que eu tbem posso conseguir alcançar o meu objetivo... Fique com Deus e mais uma vez PARABENS!!!
@MaSilverio11 Olá, obrigado por assistir meu vídeo e pelo comentário! E claro, com certeza você pode conseguir alcançar seu objetivo, depende tão e somente de você!
@ShiryuziW Olá meu caro! Tudo bem? Me desculpe, mas só agora também que vi que não havia mandado sua resposta... Minha altura é 1,75! Valeu e um abraço...
oi amigo fiquei feliz por vc e ao mesmo tempo me motivou a ter coragem e não perder a esperança..
no ultimo domingo estava com 96 kg hj há 6 dias eu eliminei ja 4 kg estou tomando a sibutramina mais eduquei tambem a minha alimentação e estou muito feliz estou fazendo caminhada e me aguarde que logo vou postar um vidio antes e depois abraço amigo
@jhone326 Olá! Tudo bem? Que ótimo velho, bom saber que te motivei... a intenção é essa mesmo, motivar as pessoas! Continue firme e forte, e o dia que postar seu vídeo, me avise! Abraço...
oi camarado meu eu sou gordo e gostaria muito de imagrecer teu video me insentivou car me da alguma dica para imagrecer o que vc fez para perder kilo um abraço valeu!!!!!!!!!!!!!!!
@alessandra48430 Oi, tudo bem? Obrigado por assistir o vídeo, fico feliz em saber que meu vídeo serviu de incentivo! Eu postei na descrição do vídeo, um link para fazer o download do meu testemunho e também, de uma entrevista que respondi sobre o meu emagrecimento! Acesse o link e baixe o arquivo, lá tem tudo o que fiz para emagrecer! Abraço...
olá Luis... Há 12 semanas iniciei um programa de R.A e exercicios fisicos, seu video logo surgiu como fonte de inspiração, como havia comentado em um post anterior.... cara. hoje fiquei bastante feliz´, perdi 14 kg no total, aprox 1 kg por semana, queria dividir isso com alguem, afinal imagino q vc entenda como é dificil perder peso! Gostaria de saber se vc começou a andar de bike logo ou tentou correr antes pra perder peso mais rapido? grande abraço. obrigado pela paciencia.
@RenanMED39 Oi Renan! Primeiramente parabéns pelos 14kg a menos, realmente animado! Sim, perder peso é muito difícil... Eu comecei a andar de bike após ter emagrecido bastante, mas tudo ao seu tempo, sem exageros! Parabéns, continue firme em seu propósito! Abraço...
cara meu sonho é perder barriga e o meu problema é me olhar no espelho e não ver resultad que espero quantos quilos tenho que perder pra poder ver resultados?
@cantorbompracaramba Olha, não se foque tanto em resultado rápido, mas tudo vai depender do que você tem feito: atividade física e dieta! Se fizer isso direitinho, vai eliminar barriga!
Olá, parabéns por sua conquista, seu vídeo me motivou a perder peso tb, eu tinha 128kg, comecei uma dieta a um mês, estou com 121kg agora, infelizmente ainda nao posso fazer mais exercício do que caminhadas, pois meus joelhos doem pra caramba.....eu quero poder andar de bike, mas falta muito para poder fazer isso......gostaria de saber com que peso vc começou na bike......Grande abraço e tudo de bom!!
@mbonneau2 Cara, desculpa mas só agora eu ví que não tinha respondido sua mensagem... foi mal! Eu comecei a pedalar quando cheguei nos 95kg... Mas bem de leve sem esforçar muito! Valeu pelo comentário e desculpa mais uma vez por não ter respondido antes! Abraço e tudo de bom pra vc também!
A dúvida e a seguinte, você era provavelmente tão obeso quanto sou hoje.A minha preocupação e se a pele da barriga voltou ao lugar ou fica a barriga meio flácida? Tenho amigos que emagreceram e ficaram muito estranhos, flácitos.
@jarrus77 Fala velho, tudo na paz? Cara, a pele fica flácida sim, mas pode ter certeza, é melhor emagrecer e ficar com a pele um pouco flácida, do que ficar super-gordo! E outra, dá pra correr atrás e conseguir uma abdominoplastia pelo SUS! É isso ai meu caro, não desista não... um abraço!
Em primeiro lugar parabéns pela conquista, há aproximadamente 1 semana assisto seu video todos os dias . E busco no seu video inspiração para alcançar meu objetivo!!!
@RenanMED39 E ai Renan!!! Blz? Valeu por assistir o vídeo... espero que ele tenha lhe inspirado de alguma forma! E é isso ai, força pra vc em busca de seu objetivo... Abraço!
Cara...parabésn... mas acho que todo emagrecimento tem um ponto, quero dizer, algo com exatidao que te tocou e fez vc virar o disco de uma vez. Qual fato, passagem, foto, ou algo do genero que fez te dar o start de vez para o emagrecimento.???
@leandropederneiras Olá Leandro, tudo bem? Cara, foi um colega de trabalho meu... pegou tanto no meu pé pra ir com ele à academia, e eu acabei indo! 3 dias depois ele desistiu e eu continuei, em maio vai fazer 5 anos que comecei e não parei mais! Você pode ler meu testemunho completo no link que coloquei na descrição deste vídeo ok! Um abraço...
O problema é que todo gordo vai a academia e nao consegue resultados. A fome depois do treino, o animo, etc. Mas voce buscou uma perseverança apesar de tudo. Então o que não deixava vc dessitir nunca, e o que continua a deixar vc a nao dessitir....??
Mas quero dizer: quando vc desanimava, estava em sua casa com fome e tendo que ir para a academia, o que vinha em sua mente, o que visualizava, o que te mantia??
@leandropederneiras Opa, então meu caro, nessas horas eu parava, dava um puxão na minha orelha e passava fome, focava o meu objetivo, me lembrava de como era minha vida antes de começar, das dores que sentia, da fadiga, roupas que não serviam... Meu, TEM QUE SE SACRIFICAR um pouco, se não de nada adiantará! Abraço e continue escrevendo caso precise...
@leandropederneiras E ai velho! Bom, realmente teve cara... e foi a insistência de um colega de trabalho... O cara pegou no meu pé pra ir com ele à academia, pois ele era novo na cidade e não conhecia ninguém! Eu escrevi um testemunho sobre isso, e coloquei em uma comunidade do orkut! Na descrição deste vídeo tem o link...
Parabens. estou no mesmo caminho e vendo o seu video, me serviu de estimulo. estou fazendo uma rotina de dietas e atividades fisicas, no inicio estava pesando 125 kg. hoje estou pesando 113 kg em dois meses. na mesdia de 6 kg por mes. esepero participar de corridas de bicicletas em breve. por enquanto me limito a algumas horas de pedaladas e caminhadas.
@Samjapa Olá meu camarada, tudo bem? Parabéns pelo ótimo começo, 12 kg a menos é um ótimo resultado! Siga em frente e não desanime, só assim alcançará seus objetivos, e algum dia poderá participar de alguma corrida! Abraço...
@castellaniffc Oi, blz? Obrigado por assistir meu vídeo... espero que ele o ajude! Não fiz cirurgia plástica não, mas até que eu precisaria, porque ficou um pouco flácido... não ficou aquele famoso avental, mas ficou meio flácido! Um abraço...
Olá amigo, realmente foi um sucesso.. é um prazer ter vc como incentivo. gostaria de saber se vc teve q fazer alguma cirurgia para excesso de pele devido ao emagrecimento ou se td voltou ao lugar automaticamente.
@vipnafesta Opa, blz? Cara, não tive que fazer cirurgia não... e claro, nem tudo voltou ao lugar automaticamente, ficou um pouco flácido, mas não ficou como geralmente fica, parecido com um avental!
Parabens mesmo!! Gostaria de perder 23 quilo pois tenho 103 e queria chegar aos 80, me aceita la no orkut e na comunidade! faço educacao fisica e é muito feio professor de ed fisica gordinho!! passa o msn !! Abraço!!
Parabens! gostaria de saber se quando estava realizando as atividades fisica pensou em desistir? e qual é o segredo para nao cair em tentacao? qual a dieta que vc fez? e quais as atividades? Abraço!
@Junior79243 Cara, várias vezes pensei em desistir, mas sempre que isso acontecia, eu me esforçava cada vez mais e mais... se eu tinha programado fazer 30 minutos de esteira, por exemplo, como punição pelo meu pensamento eu acabava fazendo 50... Cair na tentação é outro fator sinistro, mas eu estava muito concentrado e determinado, que colocava a atividade física e a dieta acima de qualquer tentação!
@Junior79243 E também, todos os dias eu me pesava antes de começar os exercícios, me pesava e anotava em uma planilha, justamente para me monitorar... E acho que isso me ajudou de alguma forma, pois sempre percebia que meu peso estava diminuindo, as vezes mais rápido as vezes nem tanto, mas teve ocasiões em que eu percebi que ele havia aumentado, pouco mas havia, mas isso acontecia somente aos finais de semana, que era quando eu me liberava um pouco em relação a alimentação! Blz?
Meus parabéns msm amigo quase chorei aqui , que sirva de exemplo pra essas pessoas sem estimulo e que recorrem a cirurgias de N tipos para ''alcançar'' seus objetivos de maneira errada.
@dersolouis Olá meu caro, tudo certo? Valeu seu comentário... Estamos na luta, sempre! Logo estarei elaborando um novo vídeo, com fotos mais recentes! Abraço...
POXA TAO LEGAU EU TO COM 96 TENHO QUE TER 74 MAIS TA DIFICIL DEMAIS VOU ATE COLOCAR COMO UM DOS MEUS FAVORITOS PARA MIM QUANDO DESANIMAR VCR VC PARA MEDAR FORÇA PARABENS VC JA ESTA LIVRE FALTA EU TANBEM
cara vc acabou de m dar uma verdadeira injeçao de animo to de dieta na brincadeira ja perdi 4kls em 7 dias tha 109 pensei q n seria possivel chegar aos 80 mas vou chegar!! graças a vc !! parabens
@MrRobirtin Opa, tudo bem ai cara? Valeu pelo comentário e desejo toda força do mundo pra você! Corra atrás de seus objetivos que valerá muito a pena!
atualmente me odeio peso 110killos tenho dor nas pernas e costas e minha altura 1.65.mas vou emagrecer como vc e ficar com58kilos. vc é um grande incentivo. beijossssssss
@emanuelamichele Oi Emanuela! Tudo bem? Obrigado pelo comentário... não se odeie não, pense positivo e diga sempre que vai emagrecer mesmo! É assim que se fala... não desista não! Bjs
Cara eu só tenho uma coisa a dizer, você conseguiu o que muitos tentam mais não tem capacidade para alcançar, gostaria muito de falar olhando no seu olho, PARABENS!
só não faço natação, deveria fazer pois ajuda no crescimento.
pBleave 10 minutes ago
parabens kara ! vc emagreceu muito continue assim, agora eu to tentando emagrecer, estou fazendo meu máximo também, corro todo dia 1 hora, malho, etc.. vlw!!
pBleave 11 minutes ago
Desculpe o palavrão, mas vc é homem, vai entender: PUTA QUE O PARIU!!!
Que história de vida do CARALHO!!!
Sem palavras! Inpirador!
pergunta (se não for muito indiscreta): Voce não teve sobra de pele?
Orteth 1 day ago
ola bom dia amigo estou em uma dieta tambem so que eu ja perdi 30 qulos uma vez so ue volto tudo dinovo , se vc poder min de uma dica para manter o peso e tem como vc min passa sua dieta ? abraçoo moises .
TheMoise95 3 days ago
parabéns!
lucymoreira 4 days ago
parabéns pela força de vontade.
Robinho3025 1 week ago
@Robinho3025 Obrigado amigo, valeu por ter assistido e pelo comentário!!!
luismosh 1 week ago
@luismosh Parabéns, vc me inspira... estou na luta tb assim como vc... nado 3x por semana faço bike, corro, já larguei o cigarro... sou outra ´pessoa, e vc me ajudou nessa tarefa. Forte abraço e sucesso!!!!!
TheFighteador 3 days ago
o meu querido parabéns pela determinação!!!
estou precisandoemagrecer, mais esta muito dificil....queria algumas dicas.....
fico no aguarde muito obrigado até mais........
marreko09 2 weeks ago
@marreko09 Olá, como vai? Espero que esteja bem... Obrigado pelos parabéns! Dicas? Olha, primeiramente você precisa abrir sua mente, acreditar que não é difícil e que você vai conseguir... as vezes chegamos num ponto, que ficamos desanimados e desacreditados, achando que será impossível conseguir mudar, mas acredite, emagrecer é possível! Atividade física e dieta, você precisa gastar mais do que consumir... Diminua sua alimentação e faça atividade física, de preferência com acompanhamento!!!!
luismosh 1 week ago
sempre a determinação é o mais importante .... aqui fala um cara que com 1,65m tinha 84 kg (obeso) , agora tenho 65 kg ... (normal)
vitrox007 2 weeks ago
@vitrox007 Parabéns amigo!!!! Isso ai... Determinação é o mais importante!!!
luismosh 1 week ago
@luismosh valeu cara!
vitrox007 1 week ago
SUA FORÇA!! SUA SAÚDE!! SUA FELICIDADE!!
PARABÉNS!!
thiagorga 1 month ago
@thiagorga Obrigado Thiago!!!
luismosh 1 week ago
acessem nemtaonerdassim.blogspot.com .... é mt bom
adilsonfaz 1 month ago
Como foi sua dieta? Vc tomou algum remédio? Obrigada
joannevegetariana 1 month ago
@joannevegetariana Não tomei nenhum remédio! Foi na raça mesmo, comendo 2 ou 3 barras de cereais por dia, o que não é indicado mas que funcionou comigo! Claro, muita atividade física também!
luismosh 1 week ago
Eu emagreci 42 kilos em 4 meses vejam o video, pesquise aki em ''Emagrecimento 42 kilos em 4 meses'' e vcs vao ver :D
Mas ai, Parabéns eu sei como você o como é preciso ter mta fé e força de vontade, é isso ai! Parabens denovo
Maiko0gomes 1 month ago
@Maiko0gomes Obrigado Maiko e parabéns!!!
luismosh 1 week ago
Tche tenho uma dúvida estou fazendo reeducação tbm , mas tenho eliminado muitos liquidos na urina e sentindo um pouco de tontura , isso só ocorreu após o inicio da RA , ja ocorreu isso com vc?
gdoplay 1 month ago
@gdoplay Olha, já aconteceu comigo sim, poucas vezes mas aconteceu! Um pouco de tontura e fraqueza!
luismosh 1 week ago
galera lipo6 é mto bom sim mas se vc tem hipertensão ou algum problema cardiaco aconselho vcs procurarem um médico , eu ja fiz uso é mto bom mas no inicio demorei um pouco para me adptar tinha mta taquicardia , espasmos e ficava um pouco nervoso, mas quando acertei a medida pra mim foi otimo eliminei 10kg em um mes com mta malhação e reeducação!! abraço a todos caso queiram trocar ideias e experiencias meu msn é gkdplay@hotmail.com
gdoplay 1 month ago
Parabens ae manow
Mudo demais,agora nao pode parar!!!
Eu acho que de tudo esse tempo quem mvoce mais deveria agradecer eh sua mulher manow.
Aposto que foi quem te apoiou mais que todos.
locohc33 1 month ago
@locohc33 Obrigado cara! Vc tem razão, devo agradecê-la... muitos me apoiaram, principalmente ela!
luismosh 1 week ago
Nossa amigo, dahora o video, eu era atleta, depois que parei de praticar esportes eu engordei uns 40 Kg, graças à Deus não tenho nenhum problema, mas estou começando a emagrecer novamente, é sempre bom ver uns videos desses pra dar um animo e lembrar a gente que o melhor remédio está dentro de nós!
thorquato 1 month ago
@thorquato Fala grande, tudo bem? Obrigado pelo comentário! Que bom que está começando a emagrecer novamente, nunca é tarde pra recomeçar! E você está completamente certo, O MELHOR REMÉDIO ESTÁ DENTRO DE NÓS! Valeu cara, feliz 2012 pra você...
luismosh 1 month ago
@thorquato Estou no mesmo caminho..... naum posso falar q eu era um atleta, mas pratica mtaa atividade fisica, derrepente tive q parar com tudo e acabei engoradando 50kg.
mas estou voltando... ja emagreci 31kg, com mto execercio e um boa dieta, vendo um video desses me motiva maiss...
parabens...
felipedelgado201 1 month ago
@thorquato Obrigado Thorquato, por ter gostado do vídeo e pelo comentário! Sucesso no seu emagrecimento ai!
luismosh 1 week ago
VEjaam meus videos, ia me ajudar e tbm quero ajudar como puder, valeew galeraaaaa.!!! A LUTAA CONTINUUUAAAAAA.!!!
saulinhomk3 3 months ago
eu tbm tomo o lipo 6 black e em 3 meses ja perdi 27 kilos ....dá resultados sim com muita academia e r.a ...parabens pela vitoria luis ..tbm to na luta rs
SuperLidia85 3 months ago
@SuperLidia85 qnts potes vc tomou? beeijo
saulinhomk3 3 months ago
@saulinhomk3 o personal da academia me aconselhou a tomar um antes de treinar (9:00) e outros depois do almoço + ou - 13:30 pelo fato de eu ser mulher mas depois de 3 meses passei a tomar 2 antes e 2 depois ...faço umas 2 horas de aerobico e 1 h e meia de musculaçao 4 series de 20 e mt peso .....ah me inscrevi no seu canal blz??? é mt interessante....bjus
SuperLidia85 3 months ago
@SuperLidia85 ceertoo entendii, 2 perguntas..1- o seu é qual lipo? 2-vc tomou qnts potes?
magnaa é uma honraa ter vc láa ;) valew pelo mt interessantee ;) beeijo
saulinhomk3 3 months ago
@saulinhomk3 eu tomo o lipo 6 black e vou comprar o terceiro pote( já tomei quase 2 potes inteiros) pq me falaram que vc pode tomar tds os dias treinando ou não ,lembrando de não tomar depois das 17 hrs pq ele tira o sono(dizem) mas cmg nunca atrapalhou meu sono ainda bem rsrsr
SuperLidia85 3 months ago
@SuperLidia85 aah tendeeoo..mas teem um porem aeee Lidia, a Nutrex diz que vc pode fazer 2 ciclos diretos, porem após os 2 ciclos você tem que ficar 1 mês de descanso ( sem tomar o lipo ) e ai sim pode voltar a fazer, sempre a cada 2 cilcos, ficar um mes sem tomar.!! hj faaz uma semana que eu estou tomando, ontem eu ja havia eliminado 2 kg, porem em mim naao tira o sono, nem da piquee, apenas enjoos leves e tontura..;) espero ter ajudado.
saulinhomk3 3 months ago
@saulinhomk3 então vou fazer esta pausa na proxima semana é bom seguir o recomendado depois deuns 20 dias pretendo voltar...no começo os efeitos são maiores msm eu na primeira semana sentia minha boca hiper seca ,tinha dores de cabeça e tonturas tbm mas depois de uns 15 dias não sinto mais nada ....vale a pena estas tonturas pq os efeitos são mt bons ... ah tbm tomo 2 capsulas de oleos de cartamo (juntas do lipo 6) pq ele tira barriga -ja perdi 22 cm . .. se puder t ajudar c/ dicas tami aki rsr
SuperLidia85 3 months ago
@SuperLidia85 achei que vc nao soubesse do intervalo HEHEHE, mas que bom que sabe...intaao minha boca ficou mto secaaa hojeeee apenas, e eu tomei apenas 4 hojee, amanha vo voltar com 6, aah agr a grana ta curtaa, paguei os olhos da cara no meu lipo IUSHUIA mas qnd der vo toma oleo de cartamo sim ;)
ajuda nuncaa é demais ;)
saulinhomk3 3 months ago
@saulinhomk3 aki em sorocaba comprei por 300 reais e achei no mercado livre um pote com 240 capsulas por 250 é o jeito pq o danado é caro msm
SuperLidia85 3 months ago
@SuperLidia85 se pagoo 300 no potee com 120?????????????
eu paguei 220 com 120, no outro dia achei por 140 UHSIHSIA
saulinhomk3 3 months ago
@saulinhomk3 onde vc comprou????
SuperLidia85 3 months ago
@SuperLidia85 comprei de um personal da academiaa e vc?
saulinhomk3 3 months ago
@saulinhomk3 na fit muscle na general carneiro ....moro no wanel ville
SuperLidia85 3 months ago
@SuperLidia85 aahh taa, mas vc compro o de 240 caps. por 300?
saulinhomk3 3 months ago
@saulinhomk3 se fosse com 240 tava bom eu comprei o de 120 por 300 pq não tinha ideia do qt custava e o segundo pote foi um amigo do meu marido que vendeu por 250 ....em sorocaba não acho por menos de 240 com 120 capsulas então o proximo vou tentar comprar pela net msm
SuperLidia85 3 months ago
@SuperLidia85 nossa, pagoou mais caroo que euu, eu tenho o e-mail/msn de um cara que vende suplementos aqui em sorocaba, ele veende por 140 com 120 caps. mas tipo, eu naao conheçoo elee naaoo /;
saulinhomk3 3 months ago
@saulinhomk3 nossa se vc puder me passar vou ficar mt agradecida msm.....vc pode passar por favor???
SuperLidia85 3 months ago
@SuperLidia85 huuuuuuuum... deixa eu pensaaarr........kkkkkkkk.. claro que possoo..
la vaai; suplementossorocaba@hotmail.com mas veja direitinho tem que saber se é de boa procedênciaa..
saulinhomk3 3 months ago
@saulinhomk3 mt obrigada msm de coração pq qd a gente quer emagrecer não é td mundo q ajuda existe mt gente egoista rsrsrsrsrs vou verificar certinho mas qualquer 20 reais mais barato ja vale a pena .vlw msm ah o e-mail do cara que vende 240 cap. por 250,00 é alphaimportsbh@yahoo.com.br
SuperLidia85 3 months ago
@SuperLidia85 Maginaa..nao tem o pq esconder isso...se eu posso todo mundo tem que poder IUHSUIAHS
valeew. e me de um toque caso vc compre desse cara aee... me digaa se ée bom ou naao, ok?
saulinhomk3 3 months ago
@saulinhomk3 pode deixar assim que eu comprar mais ou menos daki umas duas semanas eu falo sé é bom ou naõ blz ah e coloque masi videos la blz??? vou dormir agora pq amanha cedo o bicho vai pegar na academia rsrsrsrsrsrssrss só de pensar o corpo já doi kkk abraços saulo ate que enfim um homem postando videos assim mt legal
SuperLidia85 3 months ago
@SuperLidia85 ok lidia..aah vo postaa mais videos sim, em breve.. isso msm amanha tbm vooo quebra td na academiaa IUHSUIHAUI valeew pelo incentivoo... de coraçãao... beeijaao .!
saulinhomk3 3 months ago
Meu, eu to precisando toma vergonha na cara, e fazer algo!!! mais é Dificil!!!
anselmobass 3 months ago
Luis eu tenho 28 anos , 1,72 altura e 130 kilos acabei de assistir e seu video e a partir de segunda-feira 31/10/2011 vou começar a fazer igualzinho vc !! quantos anos vc tinha quando começou a imagrecer ?
marcelorodrigues15 3 months ago
@marcelorodrigues15 Olá meu caro, como vai vc? Pega firme ai que vc consegue! Eu tinha 34 anos quando comecei, nunca é tarde, apesar de na época, eu achar que seria algo impossível eu emagrecer!!! Abraço...
luismosh 3 months ago
ola luis gostaria de saber quantas horas vc malhou por dia pra consegui esta vitoria abraço e tudo de bom
nina93345 4 months ago
@nina93345 Olá, como vai? Obrigado por assistir o vídeo... Olha, no começo eu ia na academia de manhã e a noite! De manhã eu fazia esteira das 6:40 às 7:20 e de tarde, fazia esteira e spinning! Coisa de 30 a 40 minutos cada... Um abraço!
luismosh 3 months ago
@luismosh eu vou muito bem na minha dieta to pensando em entra na academia ainda essa semana , de nada e sempre bom e inspirador assistir vídeos como o teu voce esta de parabens continue sempre firme e forte ,preciso eliminar 35 kilos eu sei que vou conseguir bjus e obrigado por me responder
nina93345 3 months ago
Parabéns pela raça e determinação! Você com certeza inspira e continuará inspirando muitos! Valeu campeão
alexisleopoldino 4 months ago
@alexisleopoldino Olá, tudo bem? Minha intenção é justamente essa, inspirar e continuar inspirando quem precisa!!! Um grande abraço...
luismosh 3 months ago
gente imagreci 20kl só parando de jantar e jogando bola todos nois consegue
mangoloide100 4 months ago
a cara parabéns ae!! eu tenho 17 anos to com 128Kg, estava com 135Kg a 1 mês
muito academia, reeducação alimentar e muito esforço, e uma coisa que tem me ajudado muito, é um termogenico, Lipo 6 Black, ajuda pra caramba, mais tem que malhar dobrado, fica dica ae pro pessoal, em março posto um video e te mostro minha transformação ;D
nettok22010 4 months ago
@nettok22010 Isso mesmo garoto, malha bastante ai, atualmente eu também tomo um termogênico, e ajuda mesmo... Mas, antes de usar qualquer coisa, procure se informar com quem entende! Esperamos pelo seu vídeo ok! Abraço...
luismosh 3 months ago
@nettok22010 e ae maano, comecei a fazer academia a 3 semanas ja se foram 6 kilos, mas vo começar a tomar o lipo 6 black tbm, porem vejo varias formas de tomar, ex: 3 de manha e 3 antes do treino, meu prof. da academia disse pra eu tomar 2 antes do treino só, como você toma? valew, abraas. vamo que vamo.. ;D
saulinhomk3 3 months ago
@saulinhomk3 Um amigo meu me falou sobre esse Lipo 6 Black semana passada, disse que é bom hein! Vou fazer um teste logo logo...
luismosh 3 months ago
@luismosh intaao me disseram a msm coisa, vo compra essa semana o barato, se der ou nao resultado eu posto aqui mann ..
saulinhomk3 3 months ago
@nettok22010 Um amigo meu me falou sobre esse Lipo 6 Black semana passada, disse que é bom hein! Vou fazer um teste logo logo... Esperamos pelo seu vídeo amigo...
luismosh 3 months ago
@luismosh galera cuidado com lipo 6 black ele nao é permitido no Brasil pela Anvisa. por causa da Efedrina
almomdegal 3 months ago
Parabens brother, seus familiares devem ter orgulho de vc pq isso mais q uma vitoria...
parabens..
tamojuntobrow 4 months ago
Parabens brother, seus familiares devem ter orgulho de vc pq isso mais q uma vitoria...
parabens..
tamojuntobrow 4 months ago
@tamojuntobrow Opa, muito obrigado ai meu camarada...
luismosh 3 months ago
ola Luis antes de tudo parabéns,belo exemplo. bom eu estou mto acima do peso com 21 anos de idade 1.85 de altura 140kg,estou começando uma longa caminhada em busca do meu emagrecimento e seu vido me motiva muito vejo ele qse todo dia.gostaria de fazer uma pergunta se for possível,Luis na foto percebi que voçe emagreceu e ficou tudo firme, peito,barriga queria saber qual a dica para emagrecer e nao ficar com mta flacidez?tomou algum produto? pf se possivel agradeço desde ja! obg. ass:Tiago
tscboyy 4 months ago
@tscboyy Olá, como vai? Obrigado pelo seu comentário... Cara, fico realmente honrado em saber que vc assiste meu vídeo quase todos os dias, e espero realmente que você alcance seu objetivo, vc ainda é novo, muuuito novo, tem muita coisa pela frente ainda, e eu sei muito bem como é estar muito acima do peso, isso dificulta muito a nossa vida! Quanto a flacidez, ficou sim, seria um milagre não ter ficado... não ficou aquele coisa feia chamada de avental, mas ficou bom! Nada de produtos, só malhar!
luismosh 4 months ago
@luismosh Muito obrigador por se dar o trabalho de me responder,se Deus quiser vou conseguir alcançar meu objetivo!obg pela força e que Deus o ilumine sempre.abraço
tscboyy 4 months ago
@tscboyy Olá amigo, com certeza você vai conseguir alcançar seus objetivos, isso depende somente de você... Acredite nisso! Um abraço...
luismosh 3 months ago
Olá parabéns
uma vitoria maravilhosa na sua vida
olha o meu vídeo
Meu Emagrecimento !
tiagonest 4 months ago
@tiagonest Fala Tiago! Obrigado pelo seu comentário meu caro, e parabéns pelo seu vídeo... Força total pra você...
luismosh 4 months ago
muito xou men parabnes kara precisode sua ajuda se possivel vou direto ao assunto por disisperode causa se poderes me dar as dicas agradeço preciso saber se e caro e como e o procedimento que vc fez desde já agradeço mesmo fica na santa paz amém.
SAVAMUR100 5 months ago
@SAVAMUR100 Olá como vai? Espero que bem... Cara, as dicas são: comer pouco e malhar muuito! Tem que ter um gasto maior que o consumo, não tem outra saída! Fazendo isso, vc vai emagrecer... tem que fazer aeróbico pra queimar bastante... esteira, spinning!!! Foi assim que eu fiz no começo, e ainda faço hj em dia...
luismosh 4 months ago
amigo parabéns sua força de vontade é surpreendente mesmo, quem quer chega longe , chega a lugares onde parecia ser impossivel, vendo aqui seu video fico imaginando porque as pessoas reclamam da vida! espero que vc continue vencendo cada vez mais, so fico triste é porque minha esposa não tem força de vontade para cuidar da saude dela eu ja estreguei para Deus porque ela Não tem força de vontade. continue assim amigo parabéns ae. Sou de BH/MG
beco294 5 months ago
@beco294 Olá meu caro, como vai? Espero que bem... obrigado pelo seu comentário, e vc tem razão, quem quer pode chegar a lugares onde parecia ser impossível! E eu achava que seria impossível emagrecer, mas consegui! Que Deus ilumine o caminho da sua esposa, assim como ele iluminou o meu! Abraço...
luismosh 4 months ago
Cara.. depois que vi seu video me deu mais força de vontade, eu estava muito gordo, até que me olhei no espelho e disse: eu tenho que me respeitar, e estava com 105kg e agora estou com 92kg e não faz muito tempo isso, mas quero chegar em 85kg, eu enxuguei bem, mas a barriga não sai de jeito nenhum, e eu vi que vc ficou com a barriga bem enxuta.. como que vc conseguiu cara??? abraços!
FB6F88 5 months ago
@FB6F88 Fala velho, blz? Meu, tem que malhar, não tem outra saída! Correr na esteira, fazer spinning... abdominal eu não gosto de fazer... é mais correr mesmo e pedalar! Enxuga bem... Abraço...
luismosh 4 months ago
poxa, isso sim faz a pessoa parar pra ver que ha uma luz no fim do tunel, so basta ter vontade, muita vontade de ter saúde. parabéns!
J34NP41X40 5 months ago
@J34NP41X40 Olá, sim... há uma luz no fim do túnel! E quase que eu deixo ela apagar... já tinha desistido de tudo mesmo, mas, consegui! Vc também conseguirá... Tudo de bom!!!
luismosh 4 months ago
Parabens é isso ai, só me diz uma coisa, alem da "boca fechada", alimentação melhorada, exercicios regulares, voce tomou alguma suplemento pra ajudar na queima ?, comecei a luta agora e adoro Bike cara, só que nao da pra andar todo dia, então to começando academia, correndo no park e tomando ( Thermo Cuts Black ) pra da uma gás, mais é isso ai, meus sinceros parabens é isso que nos faz correr ( correr muito ), rsrs atras to com 105kg - 30 anos - 1,75, Gordo pra caraiii, rsrsr
wilmarborges1979 5 months ago
@wilmarborges1979 Olá meu caro, como vai? Não tomei nada na época que comecei... foi mesmo isso que vc falou, boca fechada", alimentação melhorada, exercicios regulares... atualmente eu tenho tomado termogênico que acelera o metabolismo e a queima de gordura, mas atualmente!!! E boa sorte pra vc meu caro, se bem que não se trata de sorte, mas sim, esforço!!!! Um abraço, vc chega lá pode ter certeza...
luismosh 4 months ago
Parabéns de coração ! Tem q ter muita força de vontade pois isso é uma luta diária!tô na luta tbm ! Abraços!!
mardani1 6 months ago
@mardani1 Oi, como vai? Obrigado pelo comentário... realmente é preciso muita força de vontade, perseverança e um certo sacrifício, mas o resultado vem! Boa sorte pra vc ai também! Abraço...
luismosh 5 months ago
@mardani1 Olá, como vai? Obrigado pelo comentário!!! Força de vontade sim, é isso... tem que ralar que vale a pena! Continue firme e forte na sua luta, pois não se arrependerá... Abraço!
luismosh 4 months ago
Parabéns,valeu o exemplo.
odineirog 6 months ago
@odineirog Obrigado pelo comentário!!!!
luismosh 5 months ago
vc é o kra meu velho, estou na batalha tambem, já sai dos 146 aos 121 , estou chegando lá. seu vídeo me deu ainda mais forças pra lutar. OBRIGADO
jonathanejarlene 6 months ago
@jonathanejarlene Opa, como vai meu caro? Obrigado pelo comentário... E parabéns pelos 25kg a menos... Bota pra quebrar ai e não desista jamais! Você com certeza vai chegar onde quer... Tudo de bom e um abraço!
luismosh 5 months ago
Parabéns
omegaomega007 6 months ago
@omegaomega007 Obrigado hein, valeu!!!!
luismosh 5 months ago
ola, muito seu video, tenho 1,73 com 117k, vou tentar fazer o que vc fez, sei que é dificil, se conseguisse perder 35 ja ficaria bem.
elsszz 6 months ago
@elsszz Olá, como vai? Obrigado pelo comentário... Olha, tentar já é um bom começo... Tente mesmo, tente e realize! Eu estava com 34 anos, 1.75 de altura e 137kg... eu consegui, você também vai conseguir, pode ter certeza! Abraço...
luismosh 5 months ago
cara parabens de verdade eu estou precisando ter esta força tambem eu estou tao gordo mas tão gordo que um dia fui ao motel com uma mina e tiramos a roupa ela me perguntou :
"quem vai chupar os peitos de quem" ??? tenho 1,75 e devo estar com uns 115 mais ou menos,e terrivel e estou com 35 anos ja esta passando da hora de eu tomar uma atitude,nunca fui magro mas tambe nunca cheguei a esse peso ,voce e um exemplo pra mim cara parabens
jocafofocas 6 months ago
@jocafofocas kkkkkkk... quem vai chupar os peitos de quem??? Essa foi boa... Cara, demorô pra vc começar a ralar ai meu, comece essa mudança, agora, já! Vai lá na frente do seu espelho, se encara e grite pra vc mesmo: PORRAAAAA, EU VOU EMAGRECER CARALHO... E manda vê, eu consegui e você também vai conseguir! Um abraço...
luismosh 5 months ago
VENCEDOR ! ! ! ! ! PARABÉNS ! ! !
cpdrj 6 months ago
@cpdrj Obrigado, valeu viu...
luismosh 5 months ago
o pior que tem nao sao os execicios , e o regime ! tenho 95 quilos quero chegar a 80 kilos . parabens amigo do video
bateranunes 7 months ago
@bateranunes Obrigado Nunes... Os dois são difíceis pra pessoa gorda, tanto exercícios quanto regime, e eu realmente tive que me sacrificar no começo pra alcançar meu objetivo, e valeu a pena! Um abraço...
luismosh 7 months ago
Ola!! Estou vendo alguns videos, e olha fiquei impressionada com sua mudança... Parabéns!!!!! Olha, teu video proprocionou uma segurança de que eu tbem posso conseguir alcançar o meu objetivo... Fique com Deus e mais uma vez PARABENS!!!
MaSilverio11 9 months ago
@MaSilverio11 Olá, obrigado por assistir meu vídeo e pelo comentário! E claro, com certeza você pode conseguir alcançar seu objetivo, depende tão e somente de você!
luismosh 7 months ago
Ae mano parabéns pela conquista, gostaria de saber sua altura se possível.
Abras t+
ShiryuziW 9 months ago
@ShiryuziW Fala velho, blz? Minha altura é 1,75m... Abraço!
luismosh 9 months ago
Ae velho primeiro parabéns pela conquista, realmente motivante.
Vc postou no video que estava com 137 kg quando começou, eu gostaria de saber a sua altura só pra ter uma base aqui, se poder informar.
ShiryuziW 9 months ago
@ShiryuziW Olá meu caro! Tudo bem? Me desculpe, mas só agora também que vi que não havia mandado sua resposta... Minha altura é 1,75! Valeu e um abraço...
luismosh 5 months ago
oi amigo fiquei feliz por vc e ao mesmo tempo me motivou a ter coragem e não perder a esperança..
no ultimo domingo estava com 96 kg hj há 6 dias eu eliminei ja 4 kg estou tomando a sibutramina mais eduquei tambem a minha alimentação e estou muito feliz estou fazendo caminhada e me aguarde que logo vou postar um vidio antes e depois abraço amigo
jhone326 10 months ago
@jhone326 Olá! Tudo bem? Que ótimo velho, bom saber que te motivei... a intenção é essa mesmo, motivar as pessoas! Continue firme e forte, e o dia que postar seu vídeo, me avise! Abraço...
luismosh 10 months ago
oi camarado meu eu sou gordo e gostaria muito de imagrecer teu video me insentivou car me da alguma dica para imagrecer o que vc fez para perder kilo um abraço valeu!!!!!!!!!!!!!!!
alessandra48430 10 months ago
@alessandra48430 Oi, tudo bem? Obrigado por assistir o vídeo, fico feliz em saber que meu vídeo serviu de incentivo! Eu postei na descrição do vídeo, um link para fazer o download do meu testemunho e também, de uma entrevista que respondi sobre o meu emagrecimento! Acesse o link e baixe o arquivo, lá tem tudo o que fiz para emagrecer! Abraço...
luismosh 10 months ago
olá Luis... Há 12 semanas iniciei um programa de R.A e exercicios fisicos, seu video logo surgiu como fonte de inspiração, como havia comentado em um post anterior.... cara. hoje fiquei bastante feliz´, perdi 14 kg no total, aprox 1 kg por semana, queria dividir isso com alguem, afinal imagino q vc entenda como é dificil perder peso! Gostaria de saber se vc começou a andar de bike logo ou tentou correr antes pra perder peso mais rapido? grande abraço. obrigado pela paciencia.
RenanMED39 10 months ago
@RenanMED39 Oi Renan! Primeiramente parabéns pelos 14kg a menos, realmente animado! Sim, perder peso é muito difícil... Eu comecei a andar de bike após ter emagrecido bastante, mas tudo ao seu tempo, sem exageros! Parabéns, continue firme em seu propósito! Abraço...
luismosh 10 months ago
cara meu sonho é perder barriga e o meu problema é me olhar no espelho e não ver resultad que espero quantos quilos tenho que perder pra poder ver resultados?
cantorbompracaramba 10 months ago
@cantorbompracaramba Olha, não se foque tanto em resultado rápido, mas tudo vai depender do que você tem feito: atividade física e dieta! Se fizer isso direitinho, vai eliminar barriga!
luismosh 10 months ago
parabens vc chego la espero ter essa raça que vc teve abraço
gilcimar26 10 months ago
@gilcimar26 Obrigado, com certeza você tem essa raça, basta querer usá-la... eu nem imaginava que um dia poderia emagrecer!
luismosh 10 months ago
Creio que o esporte tb te ajudou muito!!! Parabéns, viu...
Preciso malhar!!! kkkkkkk
RafaelaVidotto 11 months ago
@RafaelaVidotto Sim, o esporte me ajudou e ainda ajuda muito...
luismosh 10 months ago
Olá, parabéns por sua conquista, seu vídeo me motivou a perder peso tb, eu tinha 128kg, comecei uma dieta a um mês, estou com 121kg agora, infelizmente ainda nao posso fazer mais exercício do que caminhadas, pois meus joelhos doem pra caramba.....eu quero poder andar de bike, mas falta muito para poder fazer isso......gostaria de saber com que peso vc começou na bike......Grande abraço e tudo de bom!!
mbonneau2 11 months ago
@mbonneau2 Cara, desculpa mas só agora eu ví que não tinha respondido sua mensagem... foi mal! Eu comecei a pedalar quando cheguei nos 95kg... Mas bem de leve sem esforçar muito! Valeu pelo comentário e desculpa mais uma vez por não ter respondido antes! Abraço e tudo de bom pra vc também!
luismosh 5 months ago
parabens!!!!!!!!!!!!!!!!!
Makeupnossodecadadia 1 year ago
@Makeupnossodecadadia Obrigado!!!!!!
luismosh 11 months ago
Me ajuda ai!
Parabéns, e muito bom ver exemplo de superação.
A dúvida e a seguinte, você era provavelmente tão obeso quanto sou hoje.A minha preocupação e se a pele da barriga voltou ao lugar ou fica a barriga meio flácida? Tenho amigos que emagreceram e ficaram muito estranhos, flácitos.
Prá finalizar também estou na luta pela saúde.
Abraços.
jarrus77 1 year ago
@jarrus77 Fala velho, tudo na paz? Cara, a pele fica flácida sim, mas pode ter certeza, é melhor emagrecer e ficar com a pele um pouco flácida, do que ficar super-gordo! E outra, dá pra correr atrás e conseguir uma abdominoplastia pelo SUS! É isso ai meu caro, não desista não... um abraço!
luismosh 1 year ago
Em primeiro lugar parabéns pela conquista, há aproximadamente 1 semana assisto seu video todos os dias . E busco no seu video inspiração para alcançar meu objetivo!!!
Mais uma vez parabens.....
e obrigado por dividir com a gente sua vitoria!
abraços
RenanMED39 1 year ago
@RenanMED39 E ai Renan!!! Blz? Valeu por assistir o vídeo... espero que ele tenha lhe inspirado de alguma forma! E é isso ai, força pra vc em busca de seu objetivo... Abraço!
luismosh 1 year ago
Cara...parabésn... mas acho que todo emagrecimento tem um ponto, quero dizer, algo com exatidao que te tocou e fez vc virar o disco de uma vez. Qual fato, passagem, foto, ou algo do genero que fez te dar o start de vez para o emagrecimento.???
leandropederneiras 1 year ago
@leandropederneiras Olá Leandro, tudo bem? Cara, foi um colega de trabalho meu... pegou tanto no meu pé pra ir com ele à academia, e eu acabei indo! 3 dias depois ele desistiu e eu continuei, em maio vai fazer 5 anos que comecei e não parei mais! Você pode ler meu testemunho completo no link que coloquei na descrição deste vídeo ok! Um abraço...
luismosh 1 year ago
@luismosh
O problema é que todo gordo vai a academia e nao consegue resultados. A fome depois do treino, o animo, etc. Mas voce buscou uma perseverança apesar de tudo. Então o que não deixava vc dessitir nunca, e o que continua a deixar vc a nao dessitir....??
leandropederneiras 1 year ago
@luismosh
Mas quero dizer: quando vc desanimava, estava em sua casa com fome e tendo que ir para a academia, o que vinha em sua mente, o que visualizava, o que te mantia??
leandropederneiras 1 year ago
@leandropederneiras Opa, então meu caro, nessas horas eu parava, dava um puxão na minha orelha e passava fome, focava o meu objetivo, me lembrava de como era minha vida antes de começar, das dores que sentia, da fadiga, roupas que não serviam... Meu, TEM QUE SE SACRIFICAR um pouco, se não de nada adiantará! Abraço e continue escrevendo caso precise...
luismosh 1 year ago
@luismosh
O seu video tá servindo de motivação pra mim tambem. só que estou devagar, e tentando sempre comer menos do que comia (1kg/semana de perda aproxte)..
Obrigado.
leandropederneiras 1 year ago
@leandropederneiras E ai velho! Bom, realmente teve cara... e foi a insistência de um colega de trabalho... O cara pegou no meu pé pra ir com ele à academia, pois ele era novo na cidade e não conhecia ninguém! Eu escrevi um testemunho sobre isso, e coloquei em uma comunidade do orkut! Na descrição deste vídeo tem o link...
luismosh 1 year ago
Parabens. estou no mesmo caminho e vendo o seu video, me serviu de estimulo. estou fazendo uma rotina de dietas e atividades fisicas, no inicio estava pesando 125 kg. hoje estou pesando 113 kg em dois meses. na mesdia de 6 kg por mes. esepero participar de corridas de bicicletas em breve. por enquanto me limito a algumas horas de pedaladas e caminhadas.
parabens e um grande abraco.
Samjapa 1 year ago
@Samjapa Olá meu camarada, tudo bem? Parabéns pelo ótimo começo, 12 kg a menos é um ótimo resultado! Siga em frente e não desanime, só assim alcançará seus objetivos, e algum dia poderá participar de alguma corrida! Abraço...
luismosh 1 year ago
Cara parabéns vc vai ser minha inspiração!
salvei seu vídeo e sempre o verei.
fez alguma plastica para remover as peles se elas ficaram?
castellaniffc 1 year ago
@castellaniffc Oi, blz? Obrigado por assistir meu vídeo... espero que ele o ajude! Não fiz cirurgia plástica não, mas até que eu precisaria, porque ficou um pouco flácido... não ficou aquele famoso avental, mas ficou meio flácido! Um abraço...
luismosh 1 year ago
Olá amigo, realmente foi um sucesso.. é um prazer ter vc como incentivo. gostaria de saber se vc teve q fazer alguma cirurgia para excesso de pele devido ao emagrecimento ou se td voltou ao lugar automaticamente.
vipnafesta 1 year ago
@vipnafesta Opa, blz? Cara, não tive que fazer cirurgia não... e claro, nem tudo voltou ao lugar automaticamente, ficou um pouco flácido, mas não ficou como geralmente fica, parecido com um avental!
Abraço...
luismosh 1 year ago
Luís! Que Deus continue te dando força para que prossigas como um vencedor!
timle1000 1 year ago
@timle1000 Opa, obrigado!!! Tudo de bom pra vc também e Feliz 2011...
luismosh 1 year ago
Parabens mesmo!! Gostaria de perder 23 quilo pois tenho 103 e queria chegar aos 80, me aceita la no orkut e na comunidade! faço educacao fisica e é muito feio professor de ed fisica gordinho!! passa o msn !! Abraço!!
Junior79243 1 year ago
Parabens! gostaria de saber se quando estava realizando as atividades fisica pensou em desistir? e qual é o segredo para nao cair em tentacao? qual a dieta que vc fez? e quais as atividades? Abraço!
Junior79243 1 year ago
@Junior79243 Cara, várias vezes pensei em desistir, mas sempre que isso acontecia, eu me esforçava cada vez mais e mais... se eu tinha programado fazer 30 minutos de esteira, por exemplo, como punição pelo meu pensamento eu acabava fazendo 50... Cair na tentação é outro fator sinistro, mas eu estava muito concentrado e determinado, que colocava a atividade física e a dieta acima de qualquer tentação!
luismosh 1 year ago
@Junior79243 E também, todos os dias eu me pesava antes de começar os exercícios, me pesava e anotava em uma planilha, justamente para me monitorar... E acho que isso me ajudou de alguma forma, pois sempre percebia que meu peso estava diminuindo, as vezes mais rápido as vezes nem tanto, mas teve ocasiões em que eu percebi que ele havia aumentado, pouco mas havia, mas isso acontecia somente aos finais de semana, que era quando eu me liberava um pouco em relação a alimentação! Blz?
Um abraço...
luismosh 1 year ago
Comment removed
Junior79243 1 year ago
Meus parabéns msm amigo quase chorei aqui , que sirva de exemplo pra essas pessoas sem estimulo e que recorrem a cirurgias de N tipos para ''alcançar'' seus objetivos de maneira errada.
Abraços
dersolouis 1 year ago
@dersolouis Olá meu caro, tudo certo? Valeu seu comentário... Estamos na luta, sempre! Logo estarei elaborando um novo vídeo, com fotos mais recentes! Abraço...
luismosh 1 year ago
Parabéns eu também vou chegar lá
TonysilvaPVH 1 year ago
@TonysilvaPVH Obrigado Tony, torço para que você consiga... Abraço!
luismosh 1 year ago
POXA TAO LEGAU EU TO COM 96 TENHO QUE TER 74 MAIS TA DIFICIL DEMAIS VOU ATE COLOCAR COMO UM DOS MEUS FAVORITOS PARA MIM QUANDO DESANIMAR VCR VC PARA MEDAR FORÇA PARABENS VC JA ESTA LIVRE FALTA EU TANBEM
marinheirolunar 1 year ago
@marinheirolunar E ai, blz? Valeu o comentário, espero que você consiga se libertar também, saiba que só depende de VOCÊ, e de MAIS NINGUÉM!
Abraço...
luismosh 1 year ago
Parabéns!
muito legal mesmo!
TheSouzaalessandra 1 year ago
@TheSouzaalessandra Oi!!!! Tudo bem? Obrigado por ter assistido e pelo comentário... ;)
luismosh 1 year ago
Nossa vc está de Parabéns,
Adorei ver seu video,
Acaba sendo um grande incentivo pra todos.
Meu Parabéns novamente.
Vc é um grande exemplo.
Bjos
krikkatimao 1 year ago
@krikkatimao Oi! Obrigado por ter gostado do vídeo... a intenção é exatamente essa, incentivar as pessoas! ;)
luismosh 1 year ago
cara vc acabou de m dar uma verdadeira injeçao de animo to de dieta na brincadeira ja perdi 4kls em 7 dias tha 109 pensei q n seria possivel chegar aos 80 mas vou chegar!! graças a vc !! parabens
MrRobirtin 1 year ago
@MrRobirtin Opa, tudo bem ai cara? Valeu pelo comentário e desejo toda força do mundo pra você! Corra atrás de seus objetivos que valerá muito a pena!
Abraço...
luismosh 1 year ago
atualmente me odeio peso 110killos tenho dor nas pernas e costas e minha altura 1.65.mas vou emagrecer como vc e ficar com58kilos. vc é um grande incentivo. beijossssssss
emanuelamichele 1 year ago
@emanuelamichele Oi Emanuela! Tudo bem? Obrigado pelo comentário... não se odeie não, pense positivo e diga sempre que vai emagrecer mesmo! É assim que se fala... não desista não! Bjs
luismosh 1 year ago
Cara eu só tenho uma coisa a dizer, você conseguiu o que muitos tentam mais não tem capacidade para alcançar, gostaria muito de falar olhando no seu olho, PARABENS!
misterchua3d 1 year ago
@misterchua3d Obrigado meu caro, foi difícil mas valeu a pena!
luismosh 1 year ago
Luís, meus parabéns! Assisti o seu vídeo e estou hoje na mesma situação que você estava! Quero mudar! e o seu vídeo só aumentou a minha Fé! Obrigado!
png94 1 year ago
@png94 Opa, tudo bem? Obrigado por ter assistido o vídeo, espero que sirva de inspiração para que você consiga se libertar também! Abraço...
luismosh 1 year ago
veio vc nunca responde se fez cirurgia ou não, isso pra dizer depois que vc é mentiroso?
777mrmarcio 1 year ago