Abdominales Superiores.1

[myz98f150]

pinche mamada el guey esta en truco de video loop!!!

[ElCurrante85]

jaja loquendo d entrenador solo falta un robot en el gimnasio

[sakex2]

hehe loquendo...yo comenze mi entrnamiento de fitness ayer pero 82 kilogramos y mido 1.87 metros de altura mi meta es a los 95 kilogramos en mesnos de 3 meses y definir mis musculos...MMm tengo una pregunta avger si me podrias aclarar una duda...yo soy panadero de profesion y estudio...paso 8 horas en el horno horneando pan y queria saber si el calor del horno afectaria en el crecimiento de mis musculos... me llamo jose y tengo 19 años

[entrenadoronline]

el calor excesivo por tu trabajo no afecta en nada a tu crecimiento muscular, aunque debes beber la suficiente agua para no deshidratarte.

[soyjoseosarsiug]

No creo que te pase nada por estar sometido al calor... pero aprovecha para beber mucho, porque no será solo por cumplir, te verás necesitado a beber más lo cual es bueno porque al beber 2 litros al dia de agua eliminas toxinas y sobre todo grasa del cuerpo, y al eliminarla los musculos quedan mas visibles y por tanto definidos.

[HansSteenbakker]

now we can see it closer, that's better.