Aulas de Swásthya Yôga - Prática de Ásana - Parte 2

[1234dasilvapinto]

Bom dia

Tenho uma duvida, cada mivimento deve ser feito em um movimento respiratorio ou

quando estou parado na posição posso respirar?

obrigado

[marcocarvalho1980]

@1234dasilvapinto Existem as duas possibilidades. Manter a posição enquanto consegue manter a respiração retida ou permanece mantendo a respiração o mais ampla e profunda o possível.

[1234dasilvapinto]

Bom dia!

Vc fala que esse e 1/8 de Swásthya Yôga.

Como faço para consequir as outras 7 partes?

obrigado

[marcocarvalho1980]

@1234dasilvapinto Então, foi o que eu lhe respondi anteriormente. Não tenho como colocar links aqui o Youtube não aceita, mas procure no google: "aulas de yoga marco carvalho" o primeiro que aparecer sou eu. Lá tem aulas maiores. Abraços

[Misteranormalize]

Muito bom, gostei tenho dificuldade nos que usa o braço e mãos como apoio devido a cirurgia então pulo eles rsrsrs

mais está de parabens *--*

[maisqpoesia9999lcg]

Gosto demais de suas aulas. Obrigado!!

[marcocarvalho1980]

@maisqpoesia9999lcg Obrigado!! Volte sempre :)

[wolfjf]

Qual a músicaaaaaaaaa???

... por favor!!

[marcocarvalho1980]

@wolfjf é uma música que criei com o Aviary....

[marcocarvalho1980]

Responder a este vídeo...

[TheRickhoffman]

Onde vende o CD com estas mpusicas para yoga?Uma pessoa gorda consegue realizar estes exercícios ou não?Tentei praticar mas não consegui!

[signflex]

Somos um casal de Piracicaba - SP , Aula Maravilhosa!!!!!! Vamos praticar...

[MarthaESanchez]

Riquísimo movimiento, deliciosa rutina, mil Gracias por esta oportunidad! Un abrazo!