De Gevaren van Transvet, (gedeeltelijk) Gehard(e) Olie, Vet

[TheRisem]

hurensohn

[Arnoud1987000]

Voor alle duidelijkheid loop gewoon 3x per week 10Km hard en de dagen dat je niet hardloopt ga een uur naar de sportschool en train daar de ledematen goed! en dan 2 dagen niets.. dan valt het allemaal reuze mee.. vooral te veel aan koolhydraten zijn ook killing

[Tonyp68]

iig goede tips, om bewustzijn te kweken, je bent wat je eet.

Ik zal zeker wat links van je nalopen.

Tnx.

[AdamFeyaerts]

Ik merk dat sommige mensen verzadigde vetten en transvetten door elkaar halen... dit zijn 2 totaal verschillende dingen... Ik heb er helemaal geen probleem mee dat iemand dat niet weet... ik heb er wel een probleem mee dat de zo gezegde kenners deze twee door elkaar halen en daar bovenop ook nog eens goeie raad gaan geven... Dus informeer u eerst grondig voordat je onzin neerschrijft! Sommige mensen zouden je misschien nog gaan geloven en wat je zegt is even schadelijk als transvetzuren ;)

[HealthRanger7]

@AdamFeyaerts Plantaardige verzadigde vetten zijn helemaal niet schadelijk, vooral kokos vet is zeer gezond. Dierlijke verzadigde vetten zijn minder gezond.

Transvetten zijn altijd ongezond!

[Duitslond]

@HealthRanger7 Kokos olie/vet is zeer ongezond.

[HealthRanger7]

@Duitslond Lees het tekst gedeelte onder deze video voor meer informatie over ongezonde en gezonde olie en vetten.

Kokos vet bestaat bijna 100% uit verzadigd vet en breekt daarom niet af in kankerverwekkende deeltjes waneer het wordt verhit. Dit gebeurt echter wel met onverzadigde olie en vetten zoals olijf olie.

Olijf olie is zeer gezond maar alleen waneer het niet wordt verhit.

[DjiEnn]

@HealthRanger7

Bijna goed. Natuurlijke vetten zoals dierlijke vetten en olijfolie zijn gezond. Onnatuurlijke vetten die alleen verkregen kunnen worden na een aantal chemische processen zijn ongezond (zoals soja, zonnebloem, sla olieen).

[HealthRanger7]

@DjiEnn Ja, olijf olie is zeer gezond maar alleen waneer het niet wordt verhit.

Dierlijke vetten zijn niet echt gezond voor ons.

Bekijk de film 'Eating' op YouTube voor meer infornatie.

...watch?v=uRWEHjf9Odc

[DjiEnn]

@HealthRanger7

Bekijk de wetenschappelijk studies van recente jaren, of bekijk Fat Head voor een snelle samenvatting. Dat filmpje die je me hebt gegeven is nergens op gebaseerd.

[HealthRanger7]

@Mediagamerz Bedankt voor je comment!

Bekijk de video 'Rave Diet Eating' op YouTube. .....watch?v=2wZendyXhU4

Plantaardig voedsel is en blijft het gezondst.

[Cruijffiaan]

verzadigde vetten zijn juist het gezondst van allemaal. Kokosolie beste olie/vet die er bestaat....92% verzadigd vet.

[SensualNights]

Verzadigde vetten zijn niet slecht, er is een positieve correlatie gevonden tussen inname transvetten en allerlei ziekten net als tussen hoge inname van koolhydraten en allerlei ziekten.

[HealthRanger7]

Dierlijk voedsel is niet echt gezond voor ons.

Plantaardig voedsel bevat alles wat we nodig hebben. Plantaardige meervoudig verzadigde vetten zoals kokosolie zijn zeer gezond.

Plantaardige enkelvoudige olie zoals olijfolie is ook zeer gezond tenzij het NIET wordt verhit. Anders breekt het snel af in kankerverwekkende deeltjes.

Klik op de grijze tekst box voor meer info en links over de gevaren van transvetten.

[TopppieJopppie]

@HealthRanger7

En melk dus eigenlijk ook niet...?

[HealthRanger7]

@TopppieJopppie Dat klopt, melk (van koeien) is eigenlijk helemaal niet gezond voor ons! Google search: not milk 52 reasons

Bekijk ook m'n playlist getiteld 'The Dangers of Milk' voor meer info.

[DeamonFighters]

voedingcentrum is slecht ze worden betaalt door fabriken en zo maken ze geld

[Powerslider]

this sucks!!!!!!!! so what can i eat. lol

[DolfCarbid]

very good

[dave777blaster]

5 stars