No existe la sentadilla completa, existe la sentadilla para una finalidad, sea hipertrofia, ganancia de fuerza, potencia.... No sabiendo que uso la doy, solo puedes sacar conjeturas. Me quedo a medio palmo de la paralela, para mi una buena ejecucion y que consigue el objetivo.
Esas son medias sentadilas, no haces el movimiento completo. Tienes que seguir intentandolo. Checate otros video aqui y veras como son. Nomas porque no haces tanto pedo como"Moragon haciendo sentadillas con 180 kg", nomas comento calmado, pero ve mis comentarios en ese video para que te la cures.
No existe la sentadilla completa, existe la sentadilla para una finalidad, sea hipertrofia, ganancia de fuerza, potencia.... No sabiendo que uso la doy, solo puedes sacar conjeturas. Me quedo a medio palmo de la paralela, para mi una buena ejecucion y que consigue el objetivo.
longvalley 1 year ago
Esas son medias sentadilas, no haces el movimiento completo. Tienes que seguir intentandolo. Checate otros video aqui y veras como son. Nomas porque no haces tanto pedo como"Moragon haciendo sentadillas con 180 kg", nomas comento calmado, pero ve mis comentarios en ese video para que te la cures.
crazybarkley 1 year ago
buena ejecucion!
cpatermi 5 years ago
La sentadilla la haces bien... pero más te hará si la haces profunda
doggab 5 years ago 5