academia fundo de quintal

[ZoiMutante]

Pelomenos ninguém rouba o material dele!

[Mysterious6089]

30 kilos kkkkkkkkkkkkkkkk tem é porra

[iamakornfan]

ele c ctza q tava fazendo testa com uns 5, n 30...

[fabioaraujotraco]

O SOM E MASSA DE MAIS VEIO l BICEPTS FOI FODA PQP!!!!

[SharkStrikeAC]

Desde quanto essas rodinha de cimento pesa 30Kg?

Uma anilha de ferro maciço é bem maior q isso e pesa 20Kg.

[TheRenatinho1000]

ta precisando de aulas de matematica, nunca qe tem 30

[juniorparanoadf]

kkkkkkkkkkkk

o som dos cara é doido..

[carloshceron]

Cara vcs tem q rever esses pesos ai, não é 30 kl nem a pau.

[07061996pedro]

o maluco ouvindo hungria kkk

[k9dan3]

com peso de isopor ate eu faço meu eh 10kg esse alteres de cimento nunca vi cimento pesa mais q ferro q nem os alteres de acamedemia !

[themrms97]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk bicipts , a academia é massa , mas bicipts é foda

[albertosbourne]

C foc 30kg cada nunca ele iria fazer rosta TESTA com 60 kilos nunca, 15 no máximo!

[hunkdoido]

ri demais aos 2:40 . SESÃO DE BICIPTS AAAAAAWWWWWWWYYEEEAAAAAAAAA

[rodrigo4p]

ta usando anilha de isopor no supino ?

[tiagokorlikoski]

a unica coisa q ele deveria melhorar é o movimento Excêntrico (a descida) ele nao ta segurando o peso na descida, ele ta soltando, mas o resto ta legal ate

[kaique1001000]

Eu malho a 10 anos e sei que ali nao tem 60k ali no maximo tem 20 kilos de cada lado

[gabisoledade]

haha, euri, desde de quando esses pesos pesa 30 Kg , cada. kkk'

se pesar mt é aprox: 20 kg

[TheRenatinho1000]

qi 60 , o max qe eu cheguei em 4 anos foi 42 kl cada lado

[apollofaha]

60 kg cada lado huauhauhahu ta brincando comigo!

[bruno54094]

"Agora ele vai faze um exercíçu de tricipus"........kkkkkk fugiu da escola ke mané !

[bruno54094]

Casquero do caralho !!

[Reenan123]

a ta, ele fazendo testa com 30 kg cada lado ??? para né nunca que isso é 30 kg...

[flbarulhento]

academia dos flystons

[lucasjulianobrc]

academia ais loka em

[magrao161]

A onde isso pesa 30kg cimento  só faz volume jhoww............

Vai menti pro presidiarios que ganha mais ......

[alexrapmetal]

concordo com o mano ai...um buceta desse ai frango dizendo que faz supino com 120kg..háa vai se fuder ôô mané!!!

vc não faz supino nem com 80kg isso eu aposto!!

aquelas anilhas de cimento não chegão nem a 15kg cada!!

cria vergonha na cara mané!!

vc estar muito longe de saber o que fazer supino com 120kg...

Mas eu dó meu apoio total de continuar malhando em casa..

só não mente mais ta ligado..

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk­kkkk

[Foxmuriqui]

vc acha que esse kra magro vai pegar 60 kilos de cada lado kkkkkkk tomar vergonha na cara e entra na academia e vai tomar bomba e se alimentar pow tudo magro bando de caverado kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[ratazana92]

O q adianta ele faze tudo isso e nao ter uma boa alimentaçao ele nao passa dai so definiçao

[ostekamexicano]

nesse lugar onde vc faz tríceps mergulho, se pá da pra fazer lombar tbm!

[filipematias1]

btf é isso ae mano dedicaçao pura

[Foxmuriqui]

4 bloquetes de rua roubado da prefeitura falando que tem 60 kilos de cada lado o maior maluco da academia é esse ai imagina o resto deve parecer ate briga de foice com facão sego kkkkkk

[mard1600]

caraca muito bom o cara é bom de treino!!

[manoedi]

Isso e um exemplo que pra se ter um condicionamento físico não precisa de academia cara equipamento de ultima geração. O negocio e gosta de treina e ter bastante disciplina.

Parabens

[negrolindo69]

é isso ae mano gostei de ver ta melhor que esses playboyzinhos dessas academias caras pra porra que se entopem de droga

[chicogentao]

é isso ai vei...no pain no gain

ps: ele malha Costas,Peito,Ticeps e BIFITIS no mesmo dia...cuidado com isso man

mais é isso ai,parabens!

[uriel750]

boa mandou bem...

[thiagojiu]

Mano qual o nome das musicas que vc ta ouvindo no video???

[mahalo195]

@thiagojiu hungria - trinca os graves

[sigano91]

Continue treinando cara seu físico ta bom, ta melhor que muitos playboy que frequentam academias caríssimas e se entopem de drogas.

[cafepossuido]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Que tenso.....

to fazendo a minha tbm, mas to construindo aparelhos com barras e rondanas de contrução.

[thiagojiu]

agora ele vai fazer uma sessão de BIFITI,haahhaaahhahahaha

[duduyout]

isso ae mostrando q pra treinar n precisa pagar 300 reais por mes nessas academias de playboy q tem por ae..

até com pesos improvisados consegue treinar, e treinar melhor q mto desses frango por ae q fazem os exercícios tudo errado.

pra q aparelhos? agachamento, supino, levantamento terra, desenvolvimento, triceps testa, rosca direta, barra fixa. PRONTO treino completo pra todo corpo sem nenhuma maquina ultra moderna =)