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  • Muito bom...lembra muito a técnica do Body Pump....muitas repetições....Quanto ao peso pode ser pouco mas tem reportagem informa que muitas repetições ate a exaustão é bem melhor que pegar muito peso.

    setnarkt 11 months ago

  • porra , eu tenho 14 anos e levanto mais peso e bem melhor ;D

    szlipynhuu 1 year ago

  • Palmas...

    Muito bem!!!!

    AnaJoao4ever 2 years ago

  • Muito bem!

    jmvbach 2 years ago

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